Találatok a következő kifejezésre: Már lassan éve napi rendszerességgel 2-3 (1 db)

Már lassan fél éve napi rendszerességgel 2-3 adag kávét iszom. Hogy tudnék erről a káros szenvedélyről leszokni?

Ha nem iszok kávét, letört, fáradt vagyok egész nap. De ha iszok akkor minden jó, pörgök, tudok gondolkozni, rohanni, dolgozni. Segítsetek, mivel tudok leszokni?

Legjobb válasz: Minden nap egyre kevesebbet igyal es akkor becsapod magad:D En legalabbis igy szoktattam le magam, igaz 2 ev utan ujra kezdtem a kavezast (munkahely valtozas miatt) Sok sikert!

Minden nap egyre kevesebbet igyal es akkor becsapod magad:D En legalabbis igy szoktattam le magam, igaz 2 ev utan ujra kezdtem a kavezast (munkahely valtozas miatt) Sok sikert!
Szia! Szerintem is lassan mindennap egy kicsivel kevesebbet igyál. A fáradságra legjobb ha ásványvizet iszol napi 1, 5-2 litert. Probálj minél több gyümölcsöt és zöldséget enni, az kevésbé terheli megy a gyomrodat és ezáltal nem leszel annyira fáradt.
A kávénak, van egy egészséges változata is: Biopont gabonakávé http://shop.unas.hu/shop_artdet.php?shop_id=3487&cikk=NetBio.. teljesen ártalmatlan és nagyon finom :) Ha nem akarsz végleg lemondani a kávézás élvezetérõl.
Szokj át a teára, az is feldob, de egészségesebb.
Szia, a ginsengnek is erõs élénkítõ hatása van, és semmilyen káros mellékhatása nincs.A ginseng ampulla a leghatásosabb(kapható drogériákban, 10db-os kiszerelés, kb 600-100Ft lehet.)Mellé még fogyaszthatsz ginseng teát. Próbáld csak ki, miután csikerült csökkentened a kávé adagodat.Nekem bevált! Sok sikert!
2-3 adag kávé még nem vészesen sok, talán még egészségesnek is mondható. Egy csomó kutatás igazolta, hogy a kávéfogyasztók között kevesebb alzheimer-kóros, 2es tip. cukorbeteg van. Az igatzán jó minõségû még jó hatású is, mivel hordozza a kávébabban található értékes antioxidáns anyagokat uis. Ha a leszokás mégse menne sem kell elkeseredni, egyáltalán nem biztos, hogy most mérgezed magad :) Nem épp túl hiteles forrás, de én olvastam eredetiben is:http://www.kiskegyed.hu/test-es-lelek/megelozes/itelet-a-kav..
Fokozatosan nem tudsz leszokni. Én nem kávéval, de hasonlóval próbáltam! Hagyd abba csak úgy! 2-3 hétig nagyon szarul leszel. Aztán kicsit jobb lesz és még 1 hónap és minden a legnagyobb rendben lesz!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Segítség.! Infarktus?

eggel óra fáj a mellkasom leginkább bal oldalt vagy inkább szúr, és ez kisugárzik minden fele. leinkább a nyakamba, és a bal karomba. ezen kívül. légszomjam van, és olykor erős a szív verésem, és nem ritmikus! elég ijesztő!.. (hülyén fog hangzani) néha olyan mintha pumpálna 'Be' és 'ki' már lassabban. elég ijesztő. sajnos egyedül vagyok/leszek itthon és nincs a közelben orvos. mit tegyek? 16 éves fiú..

1

Van valamilyen módszer fáradság ellen?

Eléggé fáradt vagyok, egész nap, reggel alig birok felkelni. Van valamilyen módja, hogy ne legyek fáradt( reggeli torna stb.)?

Köszönöm a segítséget.

3

Karbantartás miatt elzárták a vizet, ilyenkor hogy használjuk a wc-ét?

A kisdolog megoldható, de nekem az a gondom, hogy már nagyon kell nagywc-éznem és elvileg csak 3-kor fejezik be a szerelést, addig viszont szerintem nem tudom visszatartani. Ötlet?

3

Hová forduljak ilyenkor ügyeletre toxikológiára? Sos.18/L

tulajdonképp 3hete nem vagyok jól és tegnap meg azelőtt nagyon sok nyugtatót is bevettem ittam stb hajnalban elájultam de valahogy hazajutottam de azóta is folyamatosan szúr a szivem és olyan fehér vagyok mint a fal nem tudok nyelni, még vizet is alig birok inni. úgy érzem mindjárt megint elájulok elmenjek dokihoz vagy csak próbáljak aludni?

6

Szerintetek ezzel el lehet menni orvoshoz?

3 napja tart, fáj a torkom, náthás vagyok, ma már teljesen rekedt a hangom. Félek h ha ma nem megyek el és hétvégén durvább lesz, már nem is tudok. Valamint vasárnap dolgoznom kéne, és emiatt is jó lenne tudni. Mert azt nem hiszem h ilyen időben megfáztam volna.
Szerintetek ilyen tünetekkel el lehet menni orvoshoz, vagy tök felesleges, mert "normális" és magamat kell kikúrálnom?

2

Mostanában eléggé nehezen veszem a levegőt, másoknak is feltűnt már, hogy nagyon sokat sóhajtozom, illetve ásítok, pedig nem is vagyok fáradt. Szerintetek?

2

Érzéketlen, zsibbadó bőrfelület. Megszüntethető?

Régebben egy biciklis baleset után a bal térdemen teljesen elérzéketlenedett a bőr, valószínüleg véglegesen sérültek az idegsejtek, de már megszoktam, és szerencsére olyan helyen van, ahol különösebben nem veszem észre. Viszont pár hete észrevettem, hogy a jobb vállam,mellkasom és felkarom ugyanezen a változáson ment keresztül. Csak a bőrfelületben érzem, de folyamatosan zsibbadó, érzéketlen érzet van benne, rettentően idegesítő...egyetlen dolog van, ami eszembe jut és okozhatta, hogy sokat utazgattam autóval mostanában és a biztonsági öv dörzsölte, szorította így el... nem akarok így maradni :( Volt már valakinek hasonló? Helyre lehet hozni? Több mint két hete áll fenn a dolog és semmit nem javult (pedig már abbahagytam az autózgatást is)

1

Miért nem tudok aludni?

Már pár hete egyáltalán nem, vagy csak nehezen/keveset szoktam aludni így nyár közepe óta. 2 nappal ezelőtt nem aludtam egy percet se, meg vagy 3 hete is ugyanez volt. Ez még nem is lenne baj, de ilyenkor napközben egyszercsak olyan állapotba kerülök, hogy alig tudok magamról mintha drogos lennék vagy nem tudom, máskor is volt már ilyen-> ilyenkor megpróbálok elaludni, vagy csak lefeküdni, hogy legalább addig ne foglalkozzak vele.
Szóval ilyenkor mit lehet csinálni?

2

Kidurranok mit tegyek? :CCC

most kezdett 5 perce nagyon fájni a hasam annyira fel vagyok puffadva hogy már szédülök a levegőtől a hasamban és hányingerem is van. rettenetes!! ma csak 2 szer borsófőzeléket ettem egyiket este 9.kor a másikat délelőtt 11-kor. mit tegyek??

3

Ezt ihatom most?

Szóval vettem egy ilyen méregtelenítő teakeveréket (menta,csalán,citromfű,borsmenta) és mivel nem értek a hatóanyagokhoz annyi lenne a kérdésem,hogy ilyet most(este 10körül) főzhetek magamnak?Tudok tőle majd aludni? (Éjfélkörül legkésőbb el kéne aludnom reggel 6kor kelés... )

Ebben is van koffein meg az a sok "dopping" mint a fekete meg zöld teákba?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!