Találatok a következő kifejezésre: Már lassan éve napi rendszerességgel (1 db)

Már lassan fél éve napi rendszerességgel 2-3 adag kávét iszom. Hogy tudnék erről a káros szenvedélyről leszokni?

Ha nem iszok kávét, letört, fáradt vagyok egész nap. De ha iszok akkor minden jó, pörgök, tudok gondolkozni, rohanni, dolgozni. Segítsetek, mivel tudok leszokni?

Legjobb válasz: Minden nap egyre kevesebbet igyal es akkor becsapod magad:D En legalabbis igy szoktattam le magam, igaz 2 ev utan ujra kezdtem a kavezast (munkahely valtozas miatt) Sok sikert!

Minden nap egyre kevesebbet igyal es akkor becsapod magad:D En legalabbis igy szoktattam le magam, igaz 2 ev utan ujra kezdtem a kavezast (munkahely valtozas miatt) Sok sikert!
Szia! Szerintem is lassan mindennap egy kicsivel kevesebbet igyál. A fáradságra legjobb ha ásványvizet iszol napi 1, 5-2 litert. Probálj minél több gyümölcsöt és zöldséget enni, az kevésbé terheli megy a gyomrodat és ezáltal nem leszel annyira fáradt.
A kávénak, van egy egészséges változata is: Biopont gabonakávé http://shop.unas.hu/shop_artdet.php?shop_id=3487&cikk=NetBio.. teljesen ártalmatlan és nagyon finom :) Ha nem akarsz végleg lemondani a kávézás élvezetérõl.
Szokj át a teára, az is feldob, de egészségesebb.
Szia, a ginsengnek is erõs élénkítõ hatása van, és semmilyen káros mellékhatása nincs.A ginseng ampulla a leghatásosabb(kapható drogériákban, 10db-os kiszerelés, kb 600-100Ft lehet.)Mellé még fogyaszthatsz ginseng teát. Próbáld csak ki, miután csikerült csökkentened a kávé adagodat.Nekem bevált! Sok sikert!
2-3 adag kávé még nem vészesen sok, talán még egészségesnek is mondható. Egy csomó kutatás igazolta, hogy a kávéfogyasztók között kevesebb alzheimer-kóros, 2es tip. cukorbeteg van. Az igatzán jó minõségû még jó hatású is, mivel hordozza a kávébabban található értékes antioxidáns anyagokat uis. Ha a leszokás mégse menne sem kell elkeseredni, egyáltalán nem biztos, hogy most mérgezed magad :) Nem épp túl hiteles forrás, de én olvastam eredetiben is:http://www.kiskegyed.hu/test-es-lelek/megelozes/itelet-a-kav..
Fokozatosan nem tudsz leszokni. Én nem kávéval, de hasonlóval próbáltam! Hagyd abba csak úgy! 2-3 hétig nagyon szarul leszel. Aztán kicsit jobb lesz és még 1 hónap és minden a legnagyobb rendben lesz!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

állandó köhögési inger, mitől?

kb. 4 órája megállás nélkül köhögök. elötte ettem. nem nyeltem félre, de mégis olyan érzés mintha valami irritálná a légcsövem.. :O

0

Csomó a fül előtt, mi lehet?

Pár napja van egy kis csomó a jobb fülem előtt,nem fáj,akkor sem ha megnyomom.Mitől lehet ez?Baj lenne?

2

Merjek enni mondjuk egy piritost?

Delutan elegge ossze-vissza ettem mindent. Viszont egyataln nem volt sok es nem is laktato etelek voltak hanem csoki, cukor, jegkrem ilyenek..rosszul is voltam tole egy kicsit. Azota viszont megeheztem es nagyon korog a gyomrom, meg jol is esne az etel. Viszont a hasam meg mindig nem az igazi. Vagyis a beleim fajnak egy kicsit..nem a gyomrom. Akkor most meg merjek enni egy piritost?

2

31 éves vagyok. Soha nem voltak barátaim, családommal nem jó a kapcsolatom. Súlyos depressziós vagyok, és senki nincs, akivel beszélhetnék. Mit tennétek a helyemben?

TB-s pszichiáternél jártam, antidepresszánst most fogok elvileg elkezdeni szedni.

5

Ha kb.2 orakkor vettem be Nurofent akkor most vehetek be Dipankrint?

1

Mit tegyek? El fog mulni magatol?

Szinte nem ettem ma semmi normalis kajat csak edesseget (egy kis suti, csoki, cukorka, gumicukor) meg ettem gyumolcsot is, de ennyi. Mar ehes vagyok, de a hasam az faj, (nem, ez nem az amikor ehsegtol faj a hasam, hanem a sok edessegtol inkabb) mi segithetne? Vizet kortyolgatok. El fog mulni magatol?

2

Meddig bírjátok tartogatni a nagydolgot? Szoktátok nyilvános helyen intézni?

4

Hogyan tudnék a testtömegemen növelni, úgy, hogy nem járhatok konditerembe?

Van egy betegségem, ami nem engedi meg, hogy konditerembe járjak, elég vékony vagyok a BMI értékem 17,63 165 cm/ 48 kg, srác vagyok. Viszont mozoghatok, asztaliteniszezek rendszeresen, de valami komolyabb kéne, 2500 kalóriát eszek naponta, hízni nem akarok, csak tömeget növelni, tehát kicsit megemberesedni. Ha valaki tud valami hasznos tanácsot azt nagyon megköszönném.

1

Mitol vagyok ilyen rosszul?

Tegnap estefele megfajdult a fejem, meg leultem egy kicsit a gep ele, de ott csak rosszabb volt, igy lefekudtem, gondoltam mara kipihenem magam. De mara se mult el a fejfajas, almos is vagyok, pedig 10 orat aludtam, tobbet nem akarok.. Kicsit szedulok meg gyenge vagyok.
Most ez mitol lehet? 3 honapja allt be rendesen a menstruaciom, elotte is volt, de akkor meg elegge ossze-vissza. Szoval, ha most nem marad ki akkor most kene majd megjonnie. Attol lehet ilyen? Vagy esetleg a hidegfront vagy valami virus?
14L

1

Mit tegyek, hogy ne féljek a hányástól?

Bocsi az ekezetek miatt. Szoval kiskorom ota rettegek a hanyastol, el nem tudom mondani mennyire, kb. 5 eve hanytam utoljara, de konyorogtem, hogy oljenek meg, mert nem birom. Minden eves utan azon gondolkodok, hogy nem-e ettem sokat es felek amiatt, hogy rosszul leszek. Sokszor rosszul is vagyok, de sose hanyok igy ugy gondolom, hogy csak bebeszelem magamnak. Nagyon imadok enni, de mindig vissza kell fognom magam, mert egyszeruen nem merek..felek, hogy kihanyom. Fott etelt egyatalan nem merek enni es mar elore latom magam, hogy szeptembertol panikolva fogok hazajarni ebed utan. (mar, ha fogok merni ebedelni) a dipankrinra is raszoktam..es, ha kicsit is jon a rosszullet mar beveszem. Es akkor megnyugszok, hogy valoszinuleg nem lesz hanyas. Mindig figyelem az orat, hogy mennyi ido telt el az elozo etkezesem ota, es ha nem telt el 3 ora akkor meg nem eszek. Most is megettem egy zsemlet es nagyon kivanom a sutit, ami itthon van, de nem merek enni belole. Hiaba mondjak, hogy egy egeszseges ember nem szokott csak ugy hanyni..en attol meg felek, hogy fogok! Es mikor jonnek a hanyasos virusok, na az maga a halal..en akkor annyira felek. Mit tegyek, hogy ez elmuljon?
15/L

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!