Találatok a következő kifejezésre: Már harmadszor újra a kúrát. Abszolút (1 db)

Már harmadszor kezdem újra a kúrát. Abszolút nincs akaraterőm, mindig elcsábulok, pedig 80 kg vagyok és rosszul érzem magam. Mivel segíthetek ezen a "gyengeségen"? Fogyhatok 25 kg-t ezzel a diétával?

Legjobb válasz: Én valaha 85 kg voltam, és arról fogytam le 60 kg-ra, és csak bátorítani tudlak, mert meglátod, hogy egy idõ után az eredmény, amit a tükörben látsz és az elismerések másoktól majd erõt adnak és növelik az akaraterõdet, és könnyebben ellen tudsz állni a csábításnak is! :) Amit egyéébként javasolni tudok, hogy próbálj a diéta mellett sokat mozogni, én például amikor erõsen csokira vágytam lementem futni vagy biciklizni egyet, és ha még utána sem múlt el a kísértés,akkor megettem egy-két kockát, de jóval nyugodtabb lelkiismerettel mondjuk 20-30 perc koocgás után... Sok sikert és kitírtást! :)

Én valaha 85 kg voltam, és arról fogytam le 60 kg-ra, és csak bátorítani tudlak, mert meglátod, hogy egy idõ után az eredmény, amit a tükörben látsz és az elismerések másoktól majd erõt adnak és növelik az akaraterõdet, és könnyebben ellen tudsz állni a csábításnak is! :) Amit egyéébként javasolni tudok, hogy próbálj a diéta mellett sokat mozogni, én például amikor erõsen csokira vágytam lementem futni vagy biciklizni egyet, és ha még utána sem múlt el a kísértés, akkor megettem egy-két kockát, de jóval nyugodtabb lelkiismerettel mondjuk 20-30 perc koocgás után... Sok sikert és kitírtást! :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

90 naposon tényleg meg van adva időről időre h. hány órakor kell reggelizni, ebédelni, vacsorázni? :S Ha igen akkor mikor?

9

Mióta és miért lett ilyen nagy divat ez a 90 napos őrület?

Azt értem, hogy miért nem látják, hogy veszélyes és rossz (tájékozatlanság, tudatlanság), csak azt nem, hogy mit?l lett konkrétan ez olyan nagy sláger, amikor ezer meg egy millió más diétaféle van még... Miért épp ez tarol, mióta, hogyan lett ilyen felkapott?

17

Melyik napokon kell levest inni és milyet? A kockaleves az jó?

1

Hajdinát melyik napon lehet enni?

8

Étkezések között lehet enni gyümölcsöt?

Ma kezdtem el a diétát, tehát protein napom van. Nemrég vacsoráztam egy tükörtojást. Úgy érzem, kés?bb még éhes lehetek. Megehetek mondjuk egy ?szibarackot vagy egy körtét? És étkezések között (pl. ebéd és vacsora) ha megéhezem ehetek gyümölcsöt, vagy azt kizárólag egyszer szabad reggelire?

1

A paradicsom, paprika, uborka melyik naphoz tartozik? Eddig én úgy tudtam, hogy fehérje, de a bnőm aki csinálja már egy hónapja ő minden nap eszi kivéve gyümölcs napon és eredményesen fogyott.

2

Ez a diéta alatt a reggelin, az ebéden és a vacsorán kívül kisebb étkezéseket nem kell tartani pl. :uzsonna, tízóra? Ha igen akkor melyik napokon mit lehet?

3

Szénhidrát napon lehet enni bolognai spagettit?

7

Szénhidrát napra mit tudtok ajánlani mit egyek?

6

Mézes magvakat melyik nap ehetek? Ehetek egyátalán vmelyik napon?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!