Találatok a következő kifejezésre: Már harmadszor újra a kúrát (1 db)

Már harmadszor kezdem újra a kúrát. Abszolút nincs akaraterőm, mindig elcsábulok, pedig 80 kg vagyok és rosszul érzem magam. Mivel segíthetek ezen a "gyengeségen"? Fogyhatok 25 kg-t ezzel a diétával?

Legjobb válasz: Én valaha 85 kg voltam, és arról fogytam le 60 kg-ra, és csak bátorítani tudlak, mert meglátod, hogy egy idõ után az eredmény, amit a tükörben látsz és az elismerések másoktól majd erõt adnak és növelik az akaraterõdet, és könnyebben ellen tudsz állni a csábításnak is! :) Amit egyéébként javasolni tudok, hogy próbálj a diéta mellett sokat mozogni, én például amikor erõsen csokira vágytam lementem futni vagy biciklizni egyet, és ha még utána sem múlt el a kísértés,akkor megettem egy-két kockát, de jóval nyugodtabb lelkiismerettel mondjuk 20-30 perc koocgás után... Sok sikert és kitírtást! :)

Én valaha 85 kg voltam, és arról fogytam le 60 kg-ra, és csak bátorítani tudlak, mert meglátod, hogy egy idõ után az eredmény, amit a tükörben látsz és az elismerések másoktól majd erõt adnak és növelik az akaraterõdet, és könnyebben ellen tudsz állni a csábításnak is! :) Amit egyéébként javasolni tudok, hogy próbálj a diéta mellett sokat mozogni, én például amikor erõsen csokira vágytam lementem futni vagy biciklizni egyet, és ha még utána sem múlt el a kísértés, akkor megettem egy-két kockát, de jóval nyugodtabb lelkiismerettel mondjuk 20-30 perc koocgás után... Sok sikert és kitírtást! :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ki mennyit és mennyi idő alatt fogyott a 90 napos diétától?

10

Ha sült csirkét eszek franciasalátával, azt a fehérjenaphoz soroljam? Vagy?

14

Gyümölcsnapokon a szilva az mennyire veszélyes?

Úgy hallottam elég nagy a cukortartalma a szilvának, vagy tévedek?

2

90 napos diétával kapcsolatban segítenél?

Arra lennék kíváncsi, hogy ha hétf?n elkezdem, akkor augusztus végére mennyit lehet fogyni? Persze mellette napi egy/másfél órát tornázom. Kb. 5-6kiló plusz van rajtam. A torna mellett azért gondoltam erre a diétára, mert magamtól nem tudom mit lehetne enni és mit nem. Meg ez a diéta egész betarthatónak t?nik.

7

Szoptatás alatt csinálta valaki a 90 napos diétát?

Orvosi okok miatt muszáj lenne diétáznom de amit az orvos megadott azt nem szeretném csinálni.(1200 kalóriás)

9

90 napos diéta. Vélemények? Ki mennyi idő alatt adta le a kívánt súlyt és mennyi volt az az annyi?

4

Izmomból vagy zsírból fogok fogyni ha mindennap futok?

minden nap futok kb 2 km-ert de néha többet! és egészségesen táplálkozok! de még szoktam korizni és ugrálókötelezni! ez hatásos?

11

Ma kezdem a 90 napos diétát. Ha nem reggeliztem az baj?

mert már nincs id?m rá, hogy vegyek gyümölcsöt, de minden más van (ebédre csináltam húsos kajcsit). de holnaptól reggelizek csak ma nem tudok. nagy baj így elkezdni? vagy annyira nem számít még az els? nap? de ma mindenképp elakarom kezdeni....

4

Keveset eszek. Egy nap 30-40 percet tornázok és mégis hízok. Mit csináltam rosszul?

Hat után nem eszek semmit sem.

11

A rakott krumpli hizlal?

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!