Találatok a következő kifejezésre: Már az napomon megszegtem (1 db)

Már az első napomon megszegtem a diétát. Kezdjem újra?

Legjobb válasz: :-)))) Ne kezdd újra. Szerintem hagyd a fenébe, nem neked találták ezt ki, ha egy napig se bírod. Ez olyan ,minthogy valaki az esküvõje napján kurvázni megy. :-)))

:-)))) Ne kezdd újra. Szerintem hagyd a fenébe, nem neked találták ezt ki, ha egy napig se bírod. Ez olyan , minthogy valaki az esküvõje napján kurvázni megy. :-)))
mit is kéne újra kezdeni? Akarat gyenge személy ne diétázzon a diéta lemondás lemondás lemondás akaraterõ , kitartás és még több kitartás!!!!!!
Igen, mert ha az elsõ napon megszegted, akkor gyakorlatilag nem kezdted el, hiszen nem a diéta elõírásai szerint csináltad azt a napot.. :) Legalábbis a logikám szerint. Ha már régebb óta csinálod és bûnözöl egy picit vagy ilyesmi, akkor azt mondanám, hogy vegyél erõt magadon és folytasd, ne kezd újra, mert ettõl még nem vész kárba az addigi erõfeszítés, de így azt tudom javasolni, hogy ezúttal határozd el magad IGAZÁN, mindent bele, és ne szegd meg rögtön. Nekem bevált ez a diéta, de nem kérdés, hogy elég szigorúan kell venni amit elõír. Én az utolsó harmadban bírtam már nehezen, mert imádom a tejtermékeket és szenvedtem, hogy csak olyan ritkán ihatok tejet.. :( De megérte a kitartást! Sok sikert, és a éeadott kilók majd motiválnak, hogy ne bûnözz! :)
Igen, feltétlenül. De ne szegd meg :)
Majd akkor kezd el a diétát, ha komolyan is gondolod!Addig úgyis meg fogod szegni, amíg nem adsz bele mindent!
A fogyásnak fejben is meg kell születnie.Ha itt nincs elég akarat, a diéta nem lesz sikeres.Csak akkor kezd el, ha tényleg úgy érzed:ezt végig csinálom!Néhány napi kínlódásnak semmi értelme, mire könnyebb lenne már abba is hagyod.Szedd össze magad, vágj bele!Neked is sikerülni fog!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Nagyon nagy túlsúlynál magas vérnyomással mit kezdjek el tornázni ami nem megeröltető és hasznos?

először is 16/F 130kg =/.Sokan mondták hogy a séta jó,de azon kivűl??Arerobic futás nemjó,uszásra éppen nincs lehetőségem. Ilyen drága ételeket sajnos nemtudok belevinni az életembe,Szóval teljes felvilágosításra lenne szükségem,Köszönöm szépen!

4

Tudnátok valami hatásos módszert hasról és combról fogyásra? Nyárig kéne lefogynom, ha lehet, mindenféle tabletta, és por nélkül.

9

Van valahol táblázat, hogy melyik napon mit lehet enni?

Gondolok itt olyanra, hogy olajos magvak hová tartoznak vagy pl palacsinta és társai.
Nem érdekel a ne csináld, mert tönkreteszed a szervezeted dolog!

10

Csoportban fogyás érdekel valakit?

Már hárman vagyunk, és facebook rejtett csoporton keresztül tartanánk a kapcsolatot. :) Tehát még az ismerősöktől sem kell tartani, mert nem láthatják miben vesztek részt......

10

Mustárt ehetek fehérje nap?

4

Ez hány kalória volt? -egy zöldalma -1-1.5dl natúr joghurt 30-40 g friss uborkával -10-20 g trappista sajt?

Mit egyek keményítőnapon?
Előre is köszönöm!

2

Mit egyek? Ilyen edzéstervvel lefogyhatok?

15 éves fiú vagyok izmos de picit duci alkat vagyok.
Most vagyok 80 kiló és Szeptemberbe új suliba megyek szóval szeretnék lefogyni addig 65 kilóra.
Edzésterv:Heti 3szor 2órás(1óra súlyzós, 1 óra kardió) és 2szer 1órás(kardió)
Tudom azt is hogy az étkezés is fontos viszont csak annyit akarok enni amennyit muszáj és hogy ne legyek rosszul.
Kajának ilyeneket gondolok:Natúr csirkemell barnarizzsel, sült hal,párolt zöldségek saláták stb. szóval próbálok annyit ennyit hogy a szervezettem ne kezdje el bontani az izmot.Szóval ez így jó lesz?

2

Igaz az hogy a 90 napos diétát tinik is csinálhatják? és hogy ez egy életmód, azaz egy életen át is lehet csinálni?

csak mert szeretnék ezzel fogyni, de félek, hogy miután abbahagytam, talán visszahízok. segítség!!!

6

Mennyinek kell lennie az átlagos szénhidrát bevitelnek naponta?

3

Ha nyáron eddzek akkor Szeptemberre mennyit fogyhatok?

június táján kezdeném el a mindennapos edzést. Minden nap futnék 40-60 percet, ha úgy van akkor 2x is. 3 hónap alatt kb. mennyit adhatok le? egy olyan 10-15 kilót minimum le szeretnék. Ja és ez idő alatt próbálom majd visszafogni ezeket az üdítőzést, csoki, fagyi stb. evést. És persze egészségesebben enni. 14/L

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!