Találatok a következő kifejezésre: Lognak a milyen tornával lehet (1 db)

Fekvõtámasz.
A kérdező hozzászólása: Köszi hogy irtál, de mütve volt a csuklom és nem hajlik, fél kézzel hathat e?
Fél kézzel csak egyik oldalra hat, meg nagyon nehéz. Akkor viszont javasolnám az ún. pillangó mellgépet. Ahova én jártam edzeni, ott olyan volt az a gép, hogy nekitámasztottam az alkaromat, akkor is össze birtam nyomni csuklóhasználat nélkül. Itt egy kép ilyen géprõl: http://www.spinnersport.hu/kep.php?id=nessfit/NMI6500.jpg&PH..
Fekvotamasz vallszellesegel nagyon jo
Súlyzózással, úszással.
Az úszás az egyik legjobb a mellizmok edzésére. Amennyiben a hajad és ált. az egészséged engedi, ezt a sportot válaszd! Szinte minden izmodat megedzi!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Eleget mozgok naponta?

külön sportolni nincs sok kedvem( és időm se ) így összekötöm jót a hasznossal :D minden nap biciklivel járok suliba és minden nap van tesióra.. és még néha délután rollerezek is.. ennyi mozgás elég egy nap?

1

Hasonló dolgokat hol lehet venni?

http://www.youtube.com/watch?v=i6BdG7kuF88

1

Hol tudnék venni baráti áron (akár használtan) gi felsőt és hakamát?

Most kezdtem el a bujutsu kai-t és ajánlották, beszerezni a gi felsőt és a hakamát. Neten sokfelé keresgéltem, de hakamát mindenhol 10ezer feletti árakon találtam, és meg felelő méretű gi felsőt is 6ezer felett találtam.

0

Van-e Szegeden olyan egyetemista lány, aki vidéki és a hétköznapokban, néha egyedül érzi itt magát?

Érdeklődési kört is írjatok, s előre is köszönöm:)

10

5 minutes shaper kiegészitve rendszeres futással?

helyes táplálkozás meg heti 5x 8 9 km futás melett lehet izmosabb,kockásabb hasat elérni? Félre értés ne essen nem 5 perctől várom a csodát,jóval tovább edzek rajta már majdnem a legnagyobb fokozaton heti 5 futás melett.Persze ezt csak másnaponta.Sok ételről le is mondtam csak fehérjedúsan étkezem meg gyümölcs is szóba jöhet.Vitaminokat is iszom: Calivita panax ginseng , B-komplex , meg C vitamint.Decembertől újra intenziven edzek ezért is szabadulnák egy kis test zsirtól addig

0

Mennyire szamit a futasnal az izuleteknek a futocipo. Jobb mint a sima utcai cipo?

0

Ti mit gondoltok Erőss Zsoltról? (lent)

Szerintem ő egy fantasztikus ember és nem tudom elhinni, hogy elvesztettük...hihetetlen szenvedély volt benne a hegymászás íránt és szerintem kitűnő példakép...büszke lehet rá a magyar nemzet...

Ti mit gondoltok róla?

Köszönöm a válaszokat.

15/L

3

Ha teszek egy tippmixet 5/3 as kombinációba, de mind az 5 meccs bejön akkor az 5 meccs ods-át nyerem igaz?

0

Ebben a videóban 2:37-nél ki az a focista aki elhunyt?

Tudom morbid a videó, de csak a focista neve érdekelne, mert azt hittem hallottam már róla.

3

Vettel megdönti Schumacher rekordját? Minden idők egyik, hanem a legtehetségesebb forma 1-es pilótája. Halad a 4vb címe felé, mit gondoltok?

Vettel a legfiatalabb 3x világbajnok lett 25 évesen, ami hatalmas eredmény. Én úgy tudom, hogy az eddigi legfiatalabb 3x világbajnok harmincon fölül szerezte meg ezt a rangot, talánt 31 évesen, és ha jól tudom, akkor a legendás Senna volt az. Nos Vettel 6 évvel korábban már elmondhatta ezt magártól. 6 évvel korábban, ami piszok sok idő. 25 évesen ha csak szigorúan a számokat nézzük (vb címek), tehát 25 évesen már elérte azt, amit Senna ért el 31 évesen (Isten nyugosztalja a legendát!). Ez valami egészen hihetetlen, és ez még semmi. Most 26 évesen minden idők legfiatalabb 4x vb bajnoka lehet, ami ha beteljesül, akkor szerintem (szinte) megdönthetetlen lesz. Schumacher a rekordt tartó 7 vb címmel, nos Vettel nagyon közel lesz hozzá, és Schumacher a többségét, mind 30 év felett szerezte meg. Ebből is látszik, hogy Sebastian nagyon nagy eredményeket ért már el, "idő előtt".

Mikor Vettel a Forma 1-be lépett, én már akkor mondtam, hogy ez a srác nagy eredményeket fog elérni, és rekordokat fog döntögetni. Akkor azt mondtam, hogy nagy esély látok, hogy minimum megközelití, akár be is hozza, vagy megelőzi Michael 7 vb címét. Akkor szinte mindenki kinevetett, hogy hülyeséget beszélek. Mindenki Alonsonak, és Kiminek drukkolt szinte. Nos Vettel egyeduralkodó lett. Én neki drukkolok.

Persze sokan mondják, hogy nem a tudás, hanem a kocsi. Ez nem igaz. Az a része igaz, hogy erős, és gyors az autója, de zsinórban 3-4 vb címet csak a legjobbak tudnak nyerni, ezt NEM KELL MEGMAGYARÁZNI, nem szorul magyarázatra. Szokták mondani, hogy a győzelmet nem kell magyarázni.

Szerintetek meglesz a 7 vb cím?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!