Találatok a következő kifejezésre: Letelt az 90 napom, és azóta (1 db)

Letelt az első 90 napom, és azóta is betartom a reggeli gyümölcsevést. Mégis visszajött a leadott 10-ből 3 kiló. Mit csináltam rosszul?

Letelt az els? 90 napom, és azóta is betartom reggeli gyümölcsevést. Kb. egy hónap telt el ebb?l a "második szakaszból", és a reggeli gyümölcsevés mellett mindig figyeltem, hogy hogy mit és mennyit eszem. Ma mégis döbbenten láttam, hogy a leadott 10-0-b?l visszajött 3 kg!!! S. O. S!! Mit csináltam rosszul?

Legjobb válasz: Annak valószínûleg az lehet az oka, hogy valami miatt nem változott meg az anyagcseréd, így érdemes lesz megismételni a 90 napot. Ez így van leírva, tehát próbálkozzál. Körülöttem többen ismételtek a felkúszott kilók miatt, egyik ismerõsöm a második kúra után is csak úgy tudja megtartani a súlyát, hogy hétközben szétválaszt, hétvégén rendesen étkezik.

Annak valószínûleg az lehet az oka, hogy valami miatt nem változott meg az anyagcseréd, így érdemes lesz megismételni a 90 napot. Ez így van leírva, tehát próbálkozzál. Körülöttem többen ismételtek a felkúszott kilók miatt, egyik ismerõsöm a második kúra után is csak úgy tudja megtartani a súlyát, hogy hétközben szétválaszt, hétvégén rendesen étkezik.
Szia! Lehet, hogy az etel mennyisege miatt. Es tornaznod kellene rendszeresen. Minel termeszetesebb eteleket kell fogyasztanod! Tehat zoldseg , gyumolcsok, magok-nyersen. Zsirszegeny husok. Tudom, hogy k..nehez, de sajnos ez alkat kerdese nagy mertekben. De jo pelda erre S. Norbi. Kover alkat megis milyen girnyo most- ELETMOD!!! Azon kell valtoztatnod, es agyban!!
Az elsõ hozzászólónak van igaza. Ne add fel, ha letelt az újabb 90 nap, akkor kezdd el újra, talán akkor majd beáll az anyagcseréd.
Sajnos ez a 90 napos diéta szívás.Mivel ahhoz szoktattad a szervezeted, hogy szétválasztva eszel, ezért ez egy jó darabig így is marad..ami azt jelenti hogy még jó sokáig ugyanígy kell étkezned, ahogy a diéta alatt..ezért nem kéne iylen hülye diétákat csinálni...enni kell NORMÁLISAN, bármit amit megkívánsz, csak KEVESET, TÖBBSZÖRI étkezésekre lebontva.Meg persze mozogni.És akkor nincs szívás.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Holnap keményítőnap, és megyek strandra. Mit vigyek?

Gondoltam tepsiben sütök reggel krumplit,és viszek 1doboz konzerv kukoricát. A kukoricát megeszem ebédre, a krumplit vacsorára. (Reggel 9t?l,este 7ig leszünk) Reggelire pedig viszek 1banánt,hogy ne szédüljek el a napon.

1

Jó volt így fehérjenapon?

Reggelire 3 alma

3

Mikor mit lehet enni a 90-napos diétában?

Elöször is, nem akarom kipróbálni, de szeretnék többet tudni róla. (mint ahogy másféle diétákról is összehasonlitás végett, illetve analizálni öket)

17

Hogyan kezdjek neki a diétának?

Igazság szerint 2-3 kg szeretnék csak ledobni,és kipróbálnám ezt a diétát.Melyik nappal kezdjem?El?re is köszi.

6

Van kiskapu gyüminapra?

nagyon alacsony a vércukor szintem.

5

Patogatott kukoricát mikor lehet enni?

mármint melyik napon?

1

Csak az infra szauna fogyaszt? Vagy mas is? Ahova jarok edzeni 2fele van. Ahol parasabb a levego a masikban szarazabb. melyik jobb a fogyashoz? Persze mellette edzek is?

1

Citromos vízet lehet inni, étkezések között?

Pl, mondjuk délután,délel?tt,lehet inni?Mert ugye abban is van gyümölcs(a citrom)

3

Lehet ilyen jégkrémet is enni?

Szénhidrátnapon.

1

Szenhidrat napon ehetek rizses gombat?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!