Találatok a következő kifejezésre: Letelt az 90 napom, és (1 db)

Letelt az első 90 napom, és azóta is betartom a reggeli gyümölcsevést. Mégis visszajött a leadott 10-ből 3 kiló. Mit csináltam rosszul?

Letelt az els? 90 napom, és azóta is betartom reggeli gyümölcsevést. Kb. egy hónap telt el ebb?l a "második szakaszból", és a reggeli gyümölcsevés mellett mindig figyeltem, hogy hogy mit és mennyit eszem. Ma mégis döbbenten láttam, hogy a leadott 10-0-b?l visszajött 3 kg!!! S. O. S!! Mit csináltam rosszul?

Legjobb válasz: Annak valószínûleg az lehet az oka, hogy valami miatt nem változott meg az anyagcseréd, így érdemes lesz megismételni a 90 napot. Ez így van leírva, tehát próbálkozzál. Körülöttem többen ismételtek a felkúszott kilók miatt, egyik ismerõsöm a második kúra után is csak úgy tudja megtartani a súlyát, hogy hétközben szétválaszt, hétvégén rendesen étkezik.

Annak valószínûleg az lehet az oka, hogy valami miatt nem változott meg az anyagcseréd, így érdemes lesz megismételni a 90 napot. Ez így van leírva, tehát próbálkozzál. Körülöttem többen ismételtek a felkúszott kilók miatt, egyik ismerõsöm a második kúra után is csak úgy tudja megtartani a súlyát, hogy hétközben szétválaszt, hétvégén rendesen étkezik.
Szia! Lehet, hogy az etel mennyisege miatt. Es tornaznod kellene rendszeresen. Minel termeszetesebb eteleket kell fogyasztanod! Tehat zoldseg , gyumolcsok, magok-nyersen. Zsirszegeny husok. Tudom, hogy k..nehez, de sajnos ez alkat kerdese nagy mertekben. De jo pelda erre S. Norbi. Kover alkat megis milyen girnyo most- ELETMOD!!! Azon kell valtoztatnod, es agyban!!
Az elsõ hozzászólónak van igaza. Ne add fel, ha letelt az újabb 90 nap, akkor kezdd el újra, talán akkor majd beáll az anyagcseréd.
Sajnos ez a 90 napos diéta szívás.Mivel ahhoz szoktattad a szervezeted, hogy szétválasztva eszel, ezért ez egy jó darabig így is marad..ami azt jelenti hogy még jó sokáig ugyanígy kell étkezned, ahogy a diéta alatt..ezért nem kéne iylen hülye diétákat csinálni...enni kell NORMÁLISAN, bármit amit megkívánsz, csak KEVESET, TÖBBSZÖRI étkezésekre lebontva.Meg persze mozogni.És akkor nincs szívás.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Na, mi legyen a vacsora? Szénhidrátnap!

Ebédre ettem 2teljeskiörlés? zsemlét.

5

Etkezesek kozott ihatok 100% gyumolcslevet, vagy eppen ha megszomjazom?

8

Fehérjenapon rakott karfiolt hússal és tejföllel/rizs nélkül/ lehet-e enni?

1

13 éves vagyok, 173-175 cm és 70 kg. Hány kg-ra kéne lefogynom?

11

Ha anya csinál, lekváros buktát, azt ehetem szénhidrátnapon?

Mármint tudom hogy szénhidrát,de a kelttésztához tejet tesz.. Attól még lehet fogyasztani? Persze nem egy tepsivel vagy 1-2 darabot ebédre.

2

Nos, lehet, hogy hülye kérdés, de a cukkínit csak keményítőnapon lehet enni? Vagy mint az uborkát a gyümölcsnapok kivételével bármikor?

1

Ha ma nem birok mast enni, ehetek 1majkremes kenyeret?

Feherjenapom van, de nincs itthon semmi mas ezen kivul :( Faluban lakom, es csak delutan tudok boltba menni, tehat akkor egyem meg, vagy inkabb delutan egyek csak ?:s :(

3

Segítene valaki én is elkezdtem a 90 napos diétázást 1 napja az a kérdésem mikor ehetek tökfőzeléket? Csatlakozzon valaki hogy könnyebb legyen! Nagy. [email protected]

3

Baj ha nem ettem 1ik gyümölcsnapon semmit?

Nem kívánom,nem vagyok éhes.. Citromos teát azonban ittam, édesít?szerrel. A citrom is gyümölcs,nem?:D Na jó, egyébként, ha megéhezném, lefekvés el?tt elrágcsálhatok 1almát,vagy inkább ne?De tényleg nem vagyok éhes! De holnap ha eszek fehérjenapon(kefir,csirkemell,sali..ilyenek) elkezd raktározni a szervezetem:S? Vagy azért 1nap nem olyan vészes?:S

1

Egy honapja csinalom a kurat es 7kg-ot fogytam. De ma gyumolcs napom volt es bunoztem! Mekkora baj, ha megettem egy szelet piritost uresen es egy kocka csokit, van ertelme, hogy folytassam? Ha van valakinek tapasztalata ira meg!

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!