Találatok a következő kifejezésre: Lehet tornázni gyengébb hasizom erősítő gyakorlatokat (1 db)

Lehet tornázni és gyengébb hasizom erősítő gyakorlatokat végezni terhesen?

16 hetes terhes vagyok.Gerinctornát végzek rendszeresen,mert sajnos szükségem van rá.Itt olvastam,hogy hasgyakorlatokat nem szabad végezni.A gerinctornában szinte minden gyakorlat hasra megy,vagy arra is.Felhívtam a véd?nömet,azt mondta ne,majd a gyógytornászom,Õ azt mondta igen,nyugodtan csináljam.Nem fáj a pocim utánna,ha viszont nem tornázok,akkor a derekam beáll.Ti végeztetek gyakorlatokat hasra?

Legjobb válasz: szia, Hasizmot semmiképpen nem ajánkott csinálni. Ha gerinctornára van szükséged, akkor gyógytornász segítségével csináld a gyakorlatokat, tekinettel a babára. Vigázz magatokra.

szia, Hasizmot semmiképpen nem ajánkott csinálni. Ha gerinctornára van szükséged, akkor gyógytornász segítségével csináld a gyakorlatokat, tekinettel a babára. Vigázz magatokra.
Nekem is el van törve 4 csigolyám, és spec gerinctornát csinálok. Szerintem lehet, sõt kell is hasra is dolgozni, de nem szabad túl erõsen. Lehet, tényleg kicsit át kéne alakítani a gyakorlatokat a babára nézve, és inkább a derekat, feneket, combot, vállat erõsíteni, ezek is szépen tartják a gerincet. De ne félj, bajt nem csináltál, és konzultálj egy gyógytornásszal vagy kismamatornásszal.
Ne terhesen kezd el hasizmoterõsíteni! Ezt eddig kellett volna. A terhesség idejére találták ki a jól bevált kismamatornát és a kismama úszást! Hasizomerõsítéssel csak ártasz a babának. Kb azt éred el mintha minden felülésnél valaki belebokszolna a hasadba. Szerinted ez árthat a babának? Jó gondolkodást!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

S. O. S Veszélyes a tüdőgyulladás a terhesség alatt, árthat a babámnak?

28 hetes vagyok az orvosomhoz csak szerdán tudok menni....félek h valami baj történhet vele, úgy érzem mintha kisebb lenne a pocakom az elmúlt 3 napban és nagyon keveset érzem mozogni.

5

Terhes lehet a barátnőm?

arátnőmnek volt most egy négy napig tartó ciklusa, mi a negyedik napon együtt voltunk, akkor most lehet terhes a barátnőm, azóta eltelt 5 nap ha veszünk egy terhességi tesztet akkor az kimutatja hogy valóban terhes-e?

4

Ez előtej lehetett?

Nemrégiben olvastam itt,hogy valaki megnyomkodta a mellét,mellbimbóját és jött neki belőle előtej,hát most kipróbáltam én is :D Megnyomkodtam,és fehér színű valami jött ki belőlük,mind a kettőből 4-5 helyen,és ilyen csúszós volt :D Bocsánat, nem tudom máshogy leírni. Előtej lehetett?
28+5 hkm

7

7 hetes terhesen milyen tünetetek volt?

12

Novemberre kiírt kismamák hogy vagytok?

Sziasztok! Én nov 8-ra vagyok kiírva!Még nem nagyon érzek semmit a hasam sincs még lent! Első baba és kislány!
Ti hogy vagytok?
Mennyi van még hátra?

8

Mitől fájhat, görcsölhet a hasam 7 hetes terhes?

Bal oldalt görcsöl a hasam, mint mikor menstruálok... mitől lehet ez?

5

Szerintetek fiús vagy lányos pocak? Hány hetes?

http://kepfeltoltes.hu/view/131027/IMG_20131027_141519_www.k..

22

12 hetesen milyen vizsgálat az AFP? Vért vesznek vagy ultrahang? Ha ultrahang az hüvelyi vagy hasi? Éhgyomorral kell menni?

13

Szerintetek kis fiús pocak vagy kis lányos?

[url=A képet a Képfeltöltés.hu tárolja. [url=

2

Megmaradhat a babám?

Sziasztok! 7 hetes kismama vagyok, volt 2 vetélésem . 4 hetesen elmentem a dokihoz gyógyszert íratni, hogy megmaradjon a baba. Utrogestánt szedek 3*1-et , eddig minden ok volt, de tegnap óta pecsételek barnás pirosas... Nagyon aggódom. Járt már így valaki és mi lett a vége? Holnap tudok elmenni dokihoz.

29

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!