Találatok a következő kifejezésre: Lehet tornázni gyengébb hasizom erősítő (1 db)

Lehet tornázni és gyengébb hasizom erősítő gyakorlatokat végezni terhesen?

16 hetes terhes vagyok.Gerinctornát végzek rendszeresen,mert sajnos szükségem van rá.Itt olvastam,hogy hasgyakorlatokat nem szabad végezni.A gerinctornában szinte minden gyakorlat hasra megy,vagy arra is.Felhívtam a véd?nömet,azt mondta ne,majd a gyógytornászom,Õ azt mondta igen,nyugodtan csináljam.Nem fáj a pocim utánna,ha viszont nem tornázok,akkor a derekam beáll.Ti végeztetek gyakorlatokat hasra?

Legjobb válasz: szia, Hasizmot semmiképpen nem ajánkott csinálni. Ha gerinctornára van szükséged, akkor gyógytornász segítségével csináld a gyakorlatokat, tekinettel a babára. Vigázz magatokra.

szia, Hasizmot semmiképpen nem ajánkott csinálni. Ha gerinctornára van szükséged, akkor gyógytornász segítségével csináld a gyakorlatokat, tekinettel a babára. Vigázz magatokra.
Nekem is el van törve 4 csigolyám, és spec gerinctornát csinálok. Szerintem lehet, sõt kell is hasra is dolgozni, de nem szabad túl erõsen. Lehet, tényleg kicsit át kéne alakítani a gyakorlatokat a babára nézve, és inkább a derekat, feneket, combot, vállat erõsíteni, ezek is szépen tartják a gerincet. De ne félj, bajt nem csináltál, és konzultálj egy gyógytornásszal vagy kismamatornásszal.
Ne terhesen kezd el hasizmoterõsíteni! Ezt eddig kellett volna. A terhesség idejére találták ki a jól bevált kismamatornát és a kismama úszást! Hasizomerõsítéssel csak ártasz a babának. Kb azt éred el mintha minden felülésnél valaki belebokszolna a hasadba. Szerinted ez árthat a babának? Jó gondolkodást!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

31-33 hetes kismamik hogy vagytok? Mikor kezditek kimosni a babaruhákat és összeállitani a kòrhâzi csomagot? Kisfiú? Kislány? Név? Hanyadik baba lesz?

7

Lombikos kismamik SOS beültetés után 1 héttel Predinisolon Richter meddig kell szednem? A héten elfogy!

Lombikos kismamák a héten elfogy a Prednisolon Richter gyógyszerem beültetés után vagyok 1 héttel. Eddig kellett szednem? Vagy hívjam fel a dokit,csak tudatlannak sem szeretnék tűnni!:) Eurovit Folsavat szedek még,meg minden másnap Káliumot! Beültetés után már nem kellet injekció se!

11

23 hetesen nem baj ha sokat keményedek?

Szex után is bekeményedik a hasam de nem fáj. Van olyan sokszor hogy lefekszem az ágyba megfogom a hasam és azt veszem észre hogy kőkemény a hasam. Volt már valakinek így? Nem jelent problémát?

12

Mit gondoltok az ossejt levetelrol?

Az elso gyermekunknel levetettuk, bar ferjem ellene volt teljesen, csak az en kedvemert belement. Azota olvastam egyet smast rola es elizonytalanodtam. De vhogy ugy erzem ugy fair h masodik babonal is megcsinaltassuk. Velemenyetek?

18

Karácsonykor szeretném bejelenteni a rokonságnak a babámat csak nem tudom hogyan. Írjatok légyszi egy-két ötletet?

Valami vicces/kreatív, meglepő módon gondoltam mindenképpen, uh képet nem szeretnék mutogatni, kis cipő a fa alá annyira nem tetszik. Egyéb ötletek jöhetnek.:)

19

Amikor először megmozdult a baba, amiben még nem is biztos az ember, de azt is már fel kell jegyezni, meg vezetni, meg írni a naptárba?

és kinek mikor volt az első megmozdulás érzése?

5

Adnátok a babának a nagybácsi nevét?

A párom úgy döntött, hogy a testvére nevét viselje a gyerekünk. (én nem szeretném, hogy a párom neve legyen, nem szeretném kiabálni a játszótéren, hogy Pistike) Ö arra jutott, hogy István a magyarok királya nem lehet, akkor lesz Attila Isten ostora... Nekem annyira furcsa, hogy a nagybácsi neve is az...

8

Név kérdés? Mi a véleményetek?

28 hetes kismama vagyok, kisfiút várunk. A férjem vezetékneve Cseh. Az én nagy kedvencem évek óta a Dávid, az lesz az első neve, emellé választotta a férjem a Konrádot, hogy ne legyen olyan rövid. Szerintetek hogy hangzik? Nem gond, hogy mindkettő d-re végződik? Köszi előre is a válaszokat! :)

9

Mennyi idő után jött össze az első baba? Hány évesek voltatok ekkor?

10

Meddig normális érzés?

21 hetesen a has alján enyhén feszítő, keményedő érzés, általában pisilés előtt és közben jelentkezik, de van hogy "csak úgy".

19

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!