Találatok a következő kifejezésre: Lehet gyümölcsnapon kókuszt rágcsálni Ha (1 db)

Lehet gyümölcsnapon friss kókuszt rágcsálni? Ha igen, mennyit?

Legjobb válasz: Sztem ne nagyon rágcsálj kókuszt se gyüminapon se a többin, mert túl sok benne a kalória (több, mint 600 kcal/100 g!!!)

Sztem ne nagyon rágcsálj kókuszt se gyüminapon se a többin, mert túl sok benne a kalória (több, mint 600 kcal/100 g!!!)
Szerintem nyugodtan egyél, itt nem a kalóriabevitel számít.Mozogni meg mindenképp kell, szóval ha aggódnál miatta, mozogj aznap picit, de sztem gyüminapon nem kell.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha nyáron eddzek akkor Szeptemberre mennyit fogyhatok?

június táján kezdeném el a mindennapos edzést. Minden nap futnék 40-60 percet, ha úgy van akkor 2x is. 3 hónap alatt kb. mennyit adhatok le? egy olyan 10-15 kilót minimum le szeretnék. Ja és ez idő alatt próbálom majd visszafogni ezeket az üdítőzést, csoki, fagyi stb. evést. És persze egészségesebben enni. 14/L

3

A szénhidrát napon lehet fogyasztani prézlis tésztát (makarónit)?

4

A 90 napos diétában muszáj reggelire mindig gyümölcsöt enni?

Valami mást, pl müzlit tejjel vagy valamilyen pékárut nem lehetne enni? Mert éhgyomorra a (savas) gyümölcsöt nem tudom megenni.

3

Valaki össze rakna nekem 1 fogyókúrás étrendet? Fontos

15-éves vagyok 165cm és 62-kg fogyni szeretnék 5-8 kg-ot napi 4-5 étkezéses étrendet szeretnék hogy (mikor) (mennyit) és miket ehetek hogy 3-4 hét alatt ledobjak 5-8 kg-ot napi szoktam futni is napi 150 felülés 150 törzs emelés, a kommenteket előre is köszönöm.

9

Valaki tud nekem olyan linket amin a 90 napos diéta rajta van?

most el szertném kezdeni , egy fürdőruha miatt (: Remélem végig tudom csinálni... Anyáék már csinálták , sikerük volt is vele.Most én szeretném.A válaszokkat előre is köszönöm :)

6

-10 kg-hoz érdemes belevágni a 90 napos diétába (mindenképp végig szeretném csinálni a 90 napot)?

Természetesen mellette menne Rubint Réka tornája és a futás. :)

Vagy más diétát ajánlanátok? Ez a 90 napos eléggé emberinek tűnik, azért gondolkodok ebben. :)

5

A soskat meyik nap lehet enni?

9

A zab melyik napra esik? Keményítő, szénhidrát?

9

Miert szedtem fel plusz 5kg-ot, ha edzek?

Egy honapja edzek, kemenyen kardiozom és hasazom, megis 5kg-al több letem, nem pedig fogytam; ( elkeseredtem nagyon 25L

9

A 90 napos alatt ehetek kecsapot, illetve tartármártást? Pl. A salátába.

vagy valamelyik másik napon? és franciasalit ehetek? köszi!

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!