Találatok a következő kifejezésre: Lehet gyümölcsnapon kókuszt (1 db)

Lehet gyümölcsnapon friss kókuszt rágcsálni? Ha igen, mennyit?

Legjobb válasz: Sztem ne nagyon rágcsálj kókuszt se gyüminapon se a többin, mert túl sok benne a kalória (több, mint 600 kcal/100 g!!!)

Sztem ne nagyon rágcsálj kókuszt se gyüminapon se a többin, mert túl sok benne a kalória (több, mint 600 kcal/100 g!!!)
Szerintem nyugodtan egyél, itt nem a kalóriabevitel számít.Mozogni meg mindenképp kell, szóval ha aggódnál miatta, mozogj aznap picit, de sztem gyüminapon nem kell.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Az egészséges, hogyha elkezdem a 90napos diétát és mellé még ezt a kalóriaszámlálgatást is csinálom?

Ja és a 90napos diétánál van amikor a fehérjenapon iszok két turmixport és annyi egész napra ,lehet valami bajom?

2

Hogyan tudok lefogyni?

14 éves vagyok és kb 185cm vagyok és 95Kg. Milyen ételeket ne egyek? És milyet ne.

8

Sok ezszénhidrát napra? Egy briós, 1karaj pástétomos kenyér, egy rumba csoki, 1csomag mogyoró/100g és egy tányér mákos haluska? 14L/80kg

7

Le tudnék fogyni?

kb.172-173cm vagyok és kb. 85kg.
Valaki tudna írni valami edzéstervet? elsősorban hasról és mellről szeretnék lefogyni....járok kondizni alapvetően elég erős testalkatom van, csak van rajtam elég sok felesleg...mindent írjatok amit hasznosnak találtok csak a futást ne, mert az egyik lábam [email protected], de ezt inkább nem részletezném.

Szóval, ha valaki tud egy bevált fogyókúrát vagy egy jó edzéstervet akkor légyszíves írja le..

7

Fehérjenapon ehetek rántotthúst?

Azt írjáák,főtt vagy sült húst,de nem igazán vagyok 'húsevő', csakis rántva szeretem.
Rontana valamit a diétán ha rántva enném?
(le beszélni pedig nem érdemes,egyszer már próbáltam ezt a diétáát,de két hhét után feladtam,de azalatt is fogytam 5 kgt..(elég nagy a súlyfeleslegem.kb 25-30 kg),és tudom hogy most képes vagyok végigcsinálni,és le fogok fogyni,de egyetlen 'dilemmám' ez a rántotthús dolog..
persze,ha nem lehet rántottan,hát így jártam,majd valahogy leküzdöm.:)
kérlek,normális válaszokat.
előre is köszi.

0

Hogy lehet, hogy a 90 napos diéta első hetében 4 kg-ot fogytam és azóta semmit? Be fog ez még indulni? 3 hete csinálom.

11

Valakinek van kedve holnaptól elkezdeni velem a 90 naposat?

Szerintdm a csoport erőt adna egymásnak.

7

Ez normális tömeg vagy kicsit sok?

14 éves fiú vok 160cm és 54kg. Ehhez a magasághoz mi az ideális test súly?

13

Hogyan fogyjak le nyárig?

Tippek? Diéták? Legalább vagy 13kg lekéne
14/L 163 cm 65 kg

4

Mennyit kéne fogynom?

14 éves vagyok , lány , 170 cm magas, 71 kg. :///

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!