Találatok a következő kifejezésre: Lehet fogyni nem (211 db)

Ha olyan ételeket fogyasztok, amik nekem hasmenést okoznak, akkor attól lehet fogyni, nem? Elvileg a szűztea kapszula, és egyebek is hasmenést idéznek elő.

Ez csak azért jutott eszembe,mert ma többféle tejterméket(tej,kefír,sajt,tejföl) ettem,meg sima zöld salátát,tojást is,és ment a hasam rendesen:)De jobb is,mert nem érzem magam most úgy mintha tele lenne a bendőm:)

Legjobb válasz: Ezt felejtsd el, nem jó. Ezzel a vizet hajtod ki a testedbõl. Fogyni fogsz, de nem zsírból. Ergo csak rontasz az összképen és majd gyengülni fogsz. Diétázz: fehérjedús táplálkozás,kevés szénhidrát, 1 kk-nyi lenmagolaj pl, a telítetlen zsírsavak miatt és vitaminok. + kis súlyzós edzés és megfelelõ intenzitású aerob edzés

Ezt felejtsd el, nem jó. Ezzel a vizet hajtod ki a testedbõl. Fogyni fogsz, de nem zsírból. Ergo csak rontasz az összképen és majd gyengülni fogsz. Diétázz: fehérjedús táplálkozás, kevés szénhidrát, 1 kk-nyi lenmagolaj pl, a telítetlen zsírsavak miatt és vitaminok. + kis súlyzós edzés és megfelelõ intenzitású aerob edzés
Igyál minél több folyadékot (lehetõleg gyógyteát), a sok hasmenéstõl ki fogsz száradni!
Tesóm beteg lett, és nagyon sokat f.s.tt. A vége kórház lett. Lefogyott, de nagyon rosszul nézett ki. Sok gyógyszer + infúzió + vért is kapott. Szerencsére már jobban néz ki azóta, csak a dupláját szedte vissza, mert annyit evett, meg örült, hogy úgy ehetett, hogy nem jön ki az egész. Gondold már meg mit akarsz csinálni!!! Egészségesen lefogyni, miközben rosszul érzed magad, vagy egészségesen, miközben jól érzed magad?
* EgészségTELENÜL lefogyni, miközben rosszul érzed magad, vagy egészségesen, miközben jól érzed magad?
Légyszi mondd, hogy egy étkezéskor eszel ennyit és nem egy nap.
hát pedig mondom:hülyeséget csinálsz!! 300 kalória az 2gyümölcsjoghurt, meg 2almával egyenlõ! És csodálokozol ha falási rohamok jönnek rád?? és lemerném fogadni, hogy semmi szükséged fogyásra mert 52kg vagy 160 cm.. Amúgy ebben az esetbe nem nagy bûn a kakaó, sõt inkább igyál még egy pohárral!!
Jó kis fogyókúra...hosszútávú fogyást ugyan nem eredményez, annál több emésztõrendszeri panaszt és egyéb nyavaját. Gratulálok. Lehet lehúzni, de ezt nem tudom szó nélkül hagyni. NEM VAGY NORMÁLIIIIIIS!!!!!!
A kérdező hozzászólása: ja elfelejtettem, 14/L s olyan válaszokat nemkérek hogy hülyeséget csinálok blabla.mert sehogy nem tudok fogyni máshogy
hat ez nagyon nagyon keves
Nem mondom, amire kérsz, hogy ne mondjam. A kérdésekre a válasz. Nem gond, hogy nem állandó a bevitt kalória érték, ilyen kis nagyságú kalóriaértékek esetén. Nem gond ha bûnözöl, de akkor e kisszámú kalória mellé tedd, ne helyette. A kakaó nem nagy bûn, megihatsz akár fél litert is egy nap. Falási roham azért jön rád, mert keveset eszel, és a szervezeted így reagál.
:)
hát jó, mivel tisztában vagy vele, hogy ez hülyeség emiatt akkor csináld a következõt. ha van erõd próbálj mozogni mellé és amint leadtad az 5 kg-ot még adj le mellé 2-3 at ugyanis az biztos visszafog jönni!! Ha ezután a nagyszerû fogyókúra után nem figyelsz oda az étkezésedre, tehát 300-600-at átváltod 1500ra nem csak 3kg fog visszajönni. Tehát utána próbálj meg 2napig 800-1000 kcal-t és utána mondjuk egy hétig 1200at tartani így talán nem jön vissza 2-3kg-nál több. Ehhez nagy önkontroll kell és ha tartani akarod 300-600 kalóriát ne igyál kakót. egyél meg egy egész uborkát
Kérdésedbõl látszik, hogy tudod, hogy butaságot csinálsz. Le tudnál fogyni több kalóriával is, csak lassabban. De ha eleget mozogsz, akkor ez gyorsítható. Azért jönnek rád falási rohamok, mert éhezteted a szervezeted, s így próbálja elérni, hogy elegendõ táplálékhoz jusson. Szerintem próbáld ki, hogy 1000 kcal-t eszel, kevesebb szénhidrátot, több fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt. Sok vizet igyál és sportolj sokat. Hidd el, hogy így is menni fog! Ne tedd tönkre a szervezeted ilyen fiatalon, mert bár most még nem érzed ennek negatív hatását, késõbb hidd el, hogy fogod és meg fogod bánni...

Így lehet fogyni? Nem akarok hirtelen fogyni és 10 kg-tól kellene megszabadulnom.

Reggeliznék rendesen kenyeret meg valamit. Meg ebédelnék is kenyér nélkül, mondjuk f?zeléket. És este már nem ennék semmit meg sok vizet innák.

Legjobb válasz: 1 éve szültem és képtelen vagyok lefogyni, egy bálna lettem. 159cm és 78kg. Már hányok ha tükörbe nézek.

A kérdező hozzászólása: 1 éve szültem és képtelen vagyok lefogyni, egy bálna lettem. 159cm és 78kg. Már hányok ha tükörbe nézek.
Én ugyanezt választottam, apróságokat hagyok el: reggel cukor nélküli a kávém, innivalónak sok víz, kenyér helyett abonett vagy inkább az sem, sok lisztes rántás nélküli fõzelék, levesek. Szerintem ez a lassan, de biztosan fogyás receptje, sok sikert neked is! :)


3-4 hét folyamatos hányással mennyit lehet fogyni? Nem önsanyargatás, hanem kezelés miatt?

Kezelésre járok 2 naponta, amitől elég sűrűn hányok. Nem vagyok valami vastag darab, nem szeretnék fogyni, viszont érdekel, hogy ez nagyon megterheli a szervezetem? Úgy értem, mindenféleképp sokat fogok fogyni? Már igy is erőtlen vagyok és gyenge. Szerencsére hasmenésem csak ritkán van, viszont a hányás az minimum naponta 2*.... Milyen következményei lesznek ennek?

Legjobb válasz: Ez igen húzós. Én kíváncsi lettem milyen kezelés járhat ezzel.. mi lehet az alap probléma.. Persze magánügy természetesen. 3-4 héten át ez drasztikusan megviseli a szervezetet, már rövid távon is érezheted mennyi energiát kivesz. Legalább két ok miatt nagyon rossz, egyrészt mert nem tudsz emészteni és táplálékból energiához, tápanyagokhoz jutni másrészt igen komoly és kellemetlen munka a gyomortartalom visszadobása. Ráadásul sem a nyelõcsõnek, sem a fogaknak nem jó.. Ez így nagyon necces lesz, erõt és kitartást, valamint jobbulást kívánok! : /

Ez igen húzós. Én kíváncsi lettem milyen kezelés járhat ezzel.. mi lehet az alap probléma.. Persze magánügy természetesen. 3-4 héten át ez drasztikusan megviseli a szervezetet, már rövid távon is érezheted mennyi energiát kivesz. Legalább két ok miatt nagyon rossz, egyrészt mert nem tudsz emészteni és táplálékból energiához, tápanyagokhoz jutni másrészt igen komoly és kellemetlen munka a gyomortartalom visszadobása. Ráadásul sem a nyelõcsõnek, sem a fogaknak nem jó.. Ez így nagyon necces lesz, erõt és kitartást, valamint jobbulást kívánok! : /
A kérdező hozzászólása: Nincsenek rendben a hormonjaim, amik elég durva mellékhatásokkal járnak, ezért kapok kezelést. Amitõl bár azt mondják nem jellemzõ, de én folyton hányok. Valahogy kibirom, hisz tudom utána jó lesz. Csak attól félek, nagyon drasztikus súlyvesztésre számithatok? Egy barátnõm régen bulimiás volt, õ önmagát hánytatta, és azt mondta hogy egy hónap alatt 10k-ot fogyott. Én ezt nem szeretném!! Igaz lehet, vagy csak ferditi a történetet? Mikor éhes vagyok, háztartási kekszet vagy levest eszek, azok tovább bent maradnak, mintha ennék valami nehezet. Nagyon félek.
Keress alternatív kezelést.. olyan sok esetben okozzák a hormonproblémákat táplálkozással összefüggõ okok, olyan jó eredményeket lehet elérni a hormonrendszer kezelésében akupunktúrával és qigonggal.. biztos hogy csak a mostani kezelésed mûködne? 3 hét rendszeres hányás tényleg ijesztõ, én is komolyan tartanék tõle. Ráadásul pont olyan kajákat tudsz enni amik ha tovább is maradnak benned.. na de mennyi tápanyagot tartalmaznak? Semmit.. Ha húslevest eszel, annak a levébe legalább kioldódnak fehérjék. Sok szerencsét kívánok, de szerintem nagyon gondold át ezt a kezelést.. ha tényleg ezzel jár, akkor rázós menet lesz, ezen nincs mit szépíteni : /
A kérdező hozzászólása: 2 éven keresztül csak alternativ gyógymódokat próbálgattam, körbejártam szinte mindent. 3 éve nincs menzeszem, és mára már elegem lett abból, hogy talán gyerekem se lehet, és sehol nem találnak rá problémát. Külföldre jöttem orvoshoz, ahol ezt a kezelést ajánlották. Nem tudom már, hogy mit tegyek :( Köszi a biztatást :)
Csak ez akkora áldozat.. szerintem.. Próbáltad a glutén és tejmentességet a kezelések mellett? Ez ahogy látom nagyon alapvetõ dolog a legtöbb betegség kezelése mellett. Meg még az a tippem, hogy ilyen típusú kezelést néztél-e http://5mp.eu/web.php?a=wudangshanhu&o=xrXNweC2kp Mondjuk nem tudom miket próbáltál 'alternatív gyógyászatban', én nem vagyok egy nagy hívõ.. sajna, ezért sok minden nálam valószínûleg nem is mûködne ami másoknál esetleg igen. Na mindegy, a táplálkozásos cucc esetleg a mostani kezelés mellett is segíthet valamit, majd meglátod.. ártani nem árthat.
A kérdező hozzászólása: Tejtermékeket alapból nem fogyasztok, mert allergiás vagyok rá. Én se vagyok valami nagy hivõ, de nagynéném ilyen termésetgyógyász mániás, ezért végigjártunk sok mindent. Még csak 20 éves vagyok. Félek ettõl az egésztõl.

A szobabiciklizéstől lehet fogyni? Nem akarom órákig hajtani mint az őrült. Olyan fél órára gondoltam kábé 20km/h-s sebbel.

Legjobb válasz: lehet, abban az esetben ha több energiát égetsz el napi szinten mint annyit be viszel.

lehet, abban az esetben ha több energiát égetsz el napi szinten mint annyit be viszel.

1 hét alatt mennyit lehet fogyni nem eszek semmit 5-6 kg meglenne? Eddig még nem hiztam vissza amikor koplaltam és 22 kg ot fogytam max híztam1 kg ot csak! Pedig ha nem zabálsz nem hízod vissza tapasttalat!

Legjobb válasz: és hány nap alatt koplaltad az a 22kg-t és mit jelent nálad a koplalás? csak mert a sok hájas egyénnek itt tisztelet a kivételnek azt jelenti, hogy zabálnak csak nem 3kg krumplit 2kg csirkecombbal meg félkiló fagyival hanem esznek helyette 2kg almát meg 1kg zöldséget 1kg csirkemellel és a desszertet ki hagyják helyette isznak 2l 1,5. tejet vagy mellé még esznek egy karton müzlit mert az ugye fogyaszt:DDD és õk büszkén vállalják koplalnak:DDD na ezt nem rád értem ne sértõdj be:)))de a koplalás azt jelenti, hogy napokig van olyan hülye aki hetekig vagy hónapokig nem eszik semmit csak vizet iszik max kávét tejjel... abból is 200max 300kcal-t visz be egy nap...am simán le megy 5kg egy hét alatt de csak víz lesz és oda kell figyelned hogy 600kcal-fölé ne nagyon menj a -5kg-d után mert mert úgy vissza hízód mint a kölyök gólya :)))

és hány nap alatt koplaltad az a 22kg-t és mit jelent nálad a koplalás? csak mert a sok hájas egyénnek itt tisztelet a kivételnek azt jelenti, hogy zabálnak csak nem 3kg krumplit 2kg csirkecombbal meg félkiló fagyival hanem esznek helyette 2kg almát meg 1kg zöldséget 1kg csirkemellel és a desszertet ki hagyják helyette isznak 2l 1, 5. tejet vagy mellé még esznek egy karton müzlit mert az ugye fogyaszt:DDD és õk büszkén vállalják koplalnak:DDD na ezt nem rád értem ne sértõdj be:) ))de a koplalás azt jelenti, hogy napokig van olyan hülye aki hetekig vagy hónapokig nem eszik semmit csak vizet iszik max kávét tejjel... abból is 200max 300kcal-t visz be egy nap...am simán le megy 5kg egy hét alatt de csak víz lesz és oda kell figyelned hogy 600kcal-fölé ne nagyon menj a -5kg-d után mert mert úgy vissza hízód mint a kölyök gólya :) ))
ha van már tapasztalat, miért minket kérdezel?
hát az agyadból nem sokat tudsz fogyni, az biztos. Szerinted ki hiszi el, hogy napi fél kilót fogytál koplalással?
Ha nincs szinte hájad akkor mit fogynál? Vagy mi? Wut? Whaat? O.o ('_' ) ( '_')
A kérdező hozzászólása: Ilyen 35 nap-40 nap! :DMiért érdekel? :D
A kérdező hozzászólása: Ezt mire Érted? :D 170 cm vagyok és eloszlik szinte rajtam! :D
látom ezt egybõl megjegyeztet és reagáltál rá hogy tee neem, nem ettél kilókat és nem vagy hájas:D de lényegre nem válaszoltál hány nap koplalással fogytál 22 kg-t???
A kérdező hozzászólása: Nincs is szinte hájam.És nem ettem kg-okat, nagyon keveset! :D
1 kilónál nem többet. A többi folyadék és salak, izomzat vesztés.
Ha 7 napig nem eszel akkor lemehet kb 4-6 kiló, de ez leginkább víz, salakanyag zsírból csak nagyon minimális lenne a fogyás, tehát az alakodon nem látszódna meg.Nem folyamatos diéta kell, hanem életmód váltás, nincs olyan, hogy leadok 20 kilót 8 hét alatt koplalással, aztán megint zabálhatok amit akarok. Ezt hosszú távon sem a szervezeted, sem a bõröd nem fogja tolerálni.
öcsém...:S:DD ez komoly tehát diétáztál nem koplaltál!!! erre akartam kitérni....:D sokan össze keverik a diétát a koplalással...nem csak te vagy így ne aggódj de mikor fel jöttem tanácsot kérni néztem a kérdéseket, hogy "koplalok még is hízok" "koplalok de müzlit tejjel és virslit ehetek kenyérrel?"ha koplalok mennyi kcal-t vihetek be?:D "akkor írjátok azt, hogy eszek de keveset:DD na de tényleg így a végére le tudsz adni 4-5 kg-t vízbõl már írtuk viszont ha eloszlik rajtad minek:)

3 hét alatt mennyit lehet fogyni nem túl nagy túlsúlyból, heti 5 edzés, 1300 kcal bevitellel?

Tudom hogy nem lehet így ad hoc meg 3 hét az kutyafüle mert kitartó munka kell stb. ezt ismerem mivel tavaly dec.t?l júliusig 18 kilót fogytam minden másnap mozogtam (futás aerobic, majd súlyzós edzések is). De kicsit elengedtem magam aug.óta és felszaladt megint pár kiló viszont 3 hét múlva "jelenésem" lenne bele kéne férjek a ruháimba.

Legjobb válasz: hát kb 3-4 kilót :) de attól is függ mit tornázol,miket eszel és szerintem ilyenkor nem az számít,hogy hány kilót fogysz,hanem az amit a tükör mutat :)

hát kb 3-4 kilót :) de attól is függ mit tornázol, miket eszel és szerintem ilyenkor nem az számít, hogy hány kilót fogysz, hanem az amit a tükör mutat :)

Napi egy tasakos fehér rizst megfözök, bele kockázok egy-két almát és ezt eszem egész nap. Sajnos gyorsan le kell fogynom pedig nem vagyok kövér 163/60kiló, de mivel modell vagyok egy hónap alat lekell adnom 10 kilót. Rizzsel ugye lehet fogyni?

Legjobb válasz: Egyáltalán nem egészséges ennyit fogyni egy hónap alatt. Gondolom nem most lettél modell... Jó hogy nem egy hét alatt akarsz fogyni 10 kilót. Ha csak ennyit eszel, a szervezeted úgy fogja érzékelni, hogy éhezel, nem jutsz elég energiához és minden egyes falat kajához ragaszkodni fog, fõleg, ha már nem így fogsz étkezni. A másik pedig, hogy rengeteg ásványi anyagtól és vitamintól fosztod meg a szervezetedet. A gyors fogyást a bõr is megsinyli. Aztán ebbõl az étkezésbõl jön, hogy anorexiás leszel. Vagy csináld okosan, vagy sehogy! De te tudod, megér-e neked ennyit...

Egyáltalán nem egészséges ennyit fogyni egy hónap alatt. Gondolom nem most lettél modell... Jó hogy nem egy hét alatt akarsz fogyni 10 kilót. Ha csak ennyit eszel, a szervezeted úgy fogja érzékelni, hogy éhezel, nem jutsz elég energiához és minden egyes falat kajához ragaszkodni fog, fõleg, ha már nem így fogsz étkezni. A másik pedig, hogy rengeteg ásványi anyagtól és vitamintól fosztod meg a szervezetedet. A gyors fogyást a bõr is megsinyli. Aztán ebbõl az étkezésbõl jön, hogy anorexiás leszel. Vagy csináld okosan, vagy sehogy! De te tudod, megér-e neked ennyit...
A kérdező hozzászólása: És 5-öt sikerülne legalább ezzel a módszerrel?
Kövér vagy??? Mert ha nem, akkor a súly többletedet izom adja és nem háj. Ha így fogysz le, akkor izomból fogysz és azt csak nem akarhatod!!! Ennyire nem lehetsz buta!!!

13 éves vagyok, 49.5 kg és 153 cm magas . Le szeretnék fogyni! Napi 1.5km futás tól mennyit lehet fogyni? Ha nem lehet olyan sokat fogyni akkor mitől lehet többet?

el?re köszönöm a válaszokat

Legjobb válasz: Miért nem fõzöl magadnak valamit külön? Mondjuk délután vagy este. Nem szégyen ha tudsz 14 évesen ezt azt fõzni... Vagy tévedek?

Miért nem fõzöl magadnak valamit külön? Mondjuk délután vagy este. Nem szégyen ha tudsz 14 évesen ezt azt fõzni... Vagy tévedek?
Szerintem ha már annyira akarsz akkor ússz, végülsi sportolni kell:) Fogynod viszont nem, 50 kg sem vagy és még nõni is fogsz úgyhogy vékonyabb leszel mint most.De tartsd meg a jó szokásod:)
ha combból akarsz lefogyni akkor futás, ha hasról akkor különbözõ hasizom gyakorlatok.. :) aerobic a legjobb szerintem, meg a torna, azzal mindened formálhatod..
Mennyire szeretnél lefogyni?
velem is hasonló a dolog, de annyi a különbség hogy én 14éves vagyok 160cm és 48-49kg, és a hasamon van felesleg, azt mindenképpen szeretném leadni. Futok, biciklizek, sétálok és focizok elég sokat + nem eszem annyit igy lefogytam már 6kg-t de még a hasamról akkor is lekéne adni :\ próbáld meg hogy több zöldséget, gyümölcsöt eszel és nem eszel olyan sokat, felezd az adagokat.
ha pedig valaki tudna segíteni nekem is, hogy hogy sikerülhetne, azt megköszönném, amúgy a biciklizés is aerob sportnak számít? diéta nagyon nem hiszem hogy sikerülne, ugyanis szüleim szerint nem vagyok kövér és nem hiszem hogy fõznének rám külön
diéta nélkül nem mész semmire. de a legjobb ha kirókázod a kaját azonnal amint megetted...
fiú vagy lány vagy? nem mindegy.

Karról és combról hogy lehet fogyni? Meg a has alsó feléről? Egyszóval körülbelül mindenhonnan. Olyan 10kilót szeretnék még fogyni. Azt hallottam, hogy csak felüléstől nem lehet fogyni, max nagyon keveset.

Az a bajom, hogy nem szeretem a testemen, elkezdtem futni (kb 3hónapja) és a napokban elkezdenék úszni is. Mennyit fussak és mennyit ússzak? Persze nem eszek sok szénhidrát tartalmú ételt, és zöldséget, gyümölcsöt egyaránt szeretem és eszek is mindennap.

Legjobb válasz: Ha már eddig is fogytál, akkor folytasd azt, amit eddig csináltál és menni fog. Az utolsó kilóknál már nem annyira intenzív a fogyás, lassabban fog lemenni, de emiatt ne aggódj.

Ha már eddig is fogytál, akkor folytasd azt, amit eddig csináltál és menni fog. Az utolsó kilóknál már nem annyira intenzív a fogyás, lassabban fog lemenni, de emiatt ne aggódj.
A kérdező hozzászólása: De az a bajom, hogy a karomról és a hasamról alig ment le valami. Már azt is szeretném lefogyni.
A kérdező hozzászólása: Ugrókötelezés mennyiben segítene?
Az is egy jó sport. Majd lemegy onnan is, ne félj, csak csináld! Nem tudod szabályozni, hogy honnan fogyj, nincs helyi zsírégetés. Türelem.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!