Találatok a következő kifejezésre: Lehet fogyni 6 (38 db)

Körülbelül 20 kilót le lehet fogyni 6 hónap alatt?

Legjobb válasz: Le lehet csak sok kitartással.

Le lehet csak sok kitartással.

2 hét koplalással lehet fogyni 6-7 kilót?

ne írjátok hogy visszaszedem csak 1 számra vagyok kíváncsi

Legjobb válasz: Nem.

Nem.
Igen lehetséges, de nem ajánlott mert kiürül a szervezeted és visszaszeded a leadott kilókat.
Elvileg igen, de nem éri meg.
Döntsél le egy liter ricinusolajat, és szétf*sod magad.
Nem.
Ha rásegítesz szûzteával, akkor igen. A szûzteát patikában megveheted, salaktalanító hatású. Egy átlagos ember bélrendszerében akár 8-10 kg széklet is lehet.
Nem. 2 hét koplalással csak tönkreteszed magad, aztán visszaszeded a háromszorosát. ha tetszik, ha nem, ez van! nem most kell gondolkodni...
Koplalással nem lehet fogyni. Nincs értelme éheztetni a szervezeted, mert amint valamilyen táplálékhoz jut, raktározni kezd. Azaz hihetetlen gyorsasággal visszahízol.

Milyen otthoni tornát tudnátok nekem ajánlani? 6-8 kilot szeretnék fogyni. Ha mindennap tornázom, mennyi idő alatt lehet fogyni? És mennyit kell tornáznom érte?

Legjobb válasz: szálkásító diétával fogyhatsz, a testmozgás csak rásegít, megfelelõ étrend nélkül akármennyit tornázhatsz, nem lesz eredménye... http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=520

szálkásító diétával fogyhatsz, a testmozgás csak rásegít, megfelelõ étrend nélkül akármennyit tornázhatsz, nem lesz eredménye... http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=520


Hogyan lehet 5-6 kilót fogyni?

Kint élek Angliában és ennyit szeretnék leadni, viszont itt az étrendemet nem nagyon tudom változtatni, mert szinte mindenben van cukor és így id?m sincs olyan étrendet összeállítani, megcsinálni ami megfelel? lenne. Inkább mozgásra gondoltam ami hasznos lenne számomra, viszont a futást nem annyira bírom. 20percnél többet nem bírok futni. Ha helyette 1órát sétálnék esetleg felváltva, úgy sikerülne leadni?

Legjobb válasz: Nem. A fogyáshoz két dolog kell: megfelelõ étrend és mozgás. A séta egy 130 kilósnak megfelelõ, 6 kg felesleggel nem.

Nem. A fogyáshoz két dolog kell: megfelelõ étrend és mozgás. A séta egy 130 kilósnak megfelelõ, 6 kg felesleggel nem.
A séta jó, kell, de kevés. Én Amerikában éltem, ott is mindent cukroznak. Nincs lehetõséged fõzni? Ha nincs, salátát csak tudsz összedobni?
A kérdező hozzászólása: 56 kilo vagyok. 160cm. Fõzni nem nagyon tudok, mert egy lakásban többen vagyunk és a munka miatt idõm se nagyon marad rá sajnos. Próbálok odafigyelni arra, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt egyek, de ezt inkább az esti órákban tudom betartani.
Szia! En is kint elek Angliaban. Egyszer 15 kilot adtam le, aztan 10-et. Reggel joghurt vagy zabkasa (porridge), aztan ebedre salata hallal vagy csirkevel. En halrudat ettem legtobbszor 4-5 darabot. Igaz, hogy van rajta panir, de annyi belefer. Ja es sutoben sutottem, tehat 10-15 perc alatt megvolt es a tobbieket sem zavartam. Aztan 3-5 kozott egyszer ettem meg valamit, ami volt, de mindennek a felet. Tehat megsutottem egy pizzat, de csak a felet ettem meg. Utana torna, de aza nem volt rendszeres. Hetvege delelott pedig a kebabot is bevallaltam. Csirke, salata, pita. Ugyhogy ez csak kifogas amit te irsz! Angliaban vagy! Szinte barmilyen kajat megkaphatsz elerheto aron! Annyi halat tomhetsz magadba olcson, amennyit nem szegyellsz. Ugyhogy ne kifogast keress, hanem tessek nekiallni!
Fogyni csak úgy tudsz ha az életmódváltás mellett tornázol is. én sem szeretek futni helyette minden nap fél órát tornázom nem sok idõ így mindig belefér a napomba és nincs kifogás agyban kell eldönteni és menni fog csak rengeteg kirartás kell hozzá, de hidd el a befektetett munka egyszer megtérül:-) A táplálkozásidra is figyelj oda. Kerüld a fehér cukrot és a fehér lisztet, a fehér lisztbõl készült kenyeret péksüteményt és a tésztát. Egyél sok zöldséget gyümölcsöt akár a fõétkezéseid között. Kerüld a cukros üdítõt igyál helyette vizet esetleg energiaszegény cukormentes üdítõt. Ne add fel sok sikert!

Vélemény az este 6 után nem evésről? Lehet fogyni vele?

Legjobb válasz: Ha 6 elõtt megeszel egy fél disznót, akkor nem.

Ha 6 elõtt megeszel egy fél disznót, akkor nem.
elmélet 1: egész nap nem eszel, este 6 után sem eredmény: egyértelmûen súly vesztés.
magatol a 6utan nem evestol biztos nem :D ha napkozbe tartasz dietat..és éjjel mész csak aludni akkor meg 8kor is ehetsz akár dietasat
Ha 17:45-kor kirabolod a hûtõt, akkor nem. Egyébként pedig 2-3 órával lefekvés elõtt érdemes vacsorázni, természetesen valami könnyût (túró, sajt, sonka, joghurt, csirkemell zöldséggel, hal). 6 után akkor érdemes nem enni, ha 8 körül fekszel le.
nem a kajád idõzítésén függ hogy hízol vagy fogysz. soha senki sehol nem hízott azért mert este evett. a folyamatos, rendszeres, kielégítõ mennyiségû és tápanyag tartalmú étkezés pedig elsõdleges fontosságú. hogy 6 tól reggel 10 ig nem eszel semmit nem oldanál meg, súlyt veszthetnél akár, de kérdés a meddig és milyen áron csupán.
Lehet fogyni vele. De elég a hét óra is.
nekem jó az alakom, és most fogok tojás rántottát sütni tojásból, csak magamnak... ienkor is szoktam enni 18/ F / 182cm / 75kg
kûgyél már nekem is, tanulok és az ébren töltött órákra kéne normális kaja :D (jó étvágyat).
köszönöm, most is 0:50 + van és kedvem támadt enni. pedig nem vagyok éjszakás... a nagy lakoma után meg alszok :D naoszt?

Ha napi 2 liter vizet iszom, s tenyleg csak akk eszek ha erzem h ehes vaok. (ami naon ritkan van) akk szerintetek 1 honap alatt le lehet fogyni 5-6 kgt? Amit 3 honap alatt szedtem fel s nem is ittam vizet. De szinte folyton ettem?

Legjobb válasz: Anyagcseréd le fog lassulni, szervezeted raktározni fogja a ritkán bevitt táplálékot! A tornázás, bármiféle mozgás többet érne. Én napi 3-4 liter vizet is megiszok, nyáron 5-6 litert. 22/leányzó

Anyagcseréd le fog lassulni, szervezeted raktározni fogja a ritkán bevitt táplálékot! A tornázás, bármiféle mozgás többet érne. Én napi 3-4 liter vizet is megiszok, nyáron 5-6 litert. 22/leányzó
Persze, ha nem gond, hogy izmot fogysz és nem zsírt!

Van ez a képosztaleves fogyókura, hogy minden nap kell enni belőlle és első nap mellette csak zöldség, második nap csak gyümi stb. Ez mennyire hatékony? Valóban 7 nap alatt 5-6 kilót lehet fogyni tőlle?

Legjobb válasz: http://www.mindmegette.hu/kaposztaleves-avagy-a-gyors-zsireg.. Itt van részletesen, melyik nap mit lehet/kell enni mellette. De tudnod kell néhány dolgot: Ezt a diétát arra találták ki, hogy mûtét elõtt álló embereket a mûtét érdekében gyorsan lefogyasszanak, szigorú orvosi felügyelet(!) mellett. Azzal már nem foglalkoznak, hogy késõbb a páciens mennyit hízik vissza a kopalás miatt. Tehát megszenvedsz a szépségért, le fog menni pár kiló, de ha abbahagytad (azt hiszem, 2 hétig lehet csinálni), nagyjából másfélszer, kétszer annyit fogsz visszahízni. Amúgy maga a leves nagyon finom, én zöldséglevesként szoktam csinálni, nem fogyókúrás céllal. Egy titka van: ahányszor fél liter vizet öntesz rá, annyi db húsleveskocka kell bele.

http://www.mindmegette.hu/kaposztaleves-avagy-a-gyors-zsireg.. Itt van részletesen, melyik nap mit lehet/kell enni mellette. De tudnod kell néhány dolgot: Ezt a diétát arra találták ki, hogy mûtét elõtt álló embereket a mûtét érdekében gyorsan lefogyasszanak, szigorú orvosi felügyelet(!) mellett. Azzal már nem foglalkoznak, hogy késõbb a páciens mennyit hízik vissza a kopalás miatt. Tehát megszenvedsz a szépségért, le fog menni pár kiló, de ha abbahagytad (azt hiszem, 2 hétig lehet csinálni), nagyjából másfélszer, kétszer annyit fogsz visszahízni. Amúgy maga a leves nagyon finom, én zöldséglevesként szoktam csinálni, nem fogyókúrás céllal. Egy titka van: ahányszor fél liter vizet öntesz rá, annyi db húsleveskocka kell bele.
A szépségért szenvedni kell?pff! Na szóval lefogysz tõle, de a testzsír százalékod nem fog tõle változni.Tehát kevesebb lesz a testsúlyod, de ugyanolyan zsíros leszel, az izmaidból meg löttyedt vizenyõ lesz.Puhatestû. Egyszerû izomtérfogat csökkenés történik.
Hát ha csak annyi a cél, hogy fogyj valamiból, akkor persze minden bizonnyal, hiszen koplalsz ezzel az egyoldalú táplálkozással.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm nektek a válaszokat.Igazából én most fogyni szeretnék pár kilót, persze mellette tornázok is.Napi 20 perc hasizom Rubint Réka kazira, és napi 2-3 óra karikázás (vas karika)A hasam centikkel fogyott de a kilóm semmit.Ezért próbálom ki ezt a leveses diétát.
Nekem nagyon hatasos a kaposzta, de ehgyomorra es a frisslet fogyasztom, igy nem fog elmaradni a hatas, viszont nem mindenkinek birja a gyomra. Amikor ezt igy elfogyasztod, akkor mar deltol nyugodtan fogyaszhatsz konnyu eteleket, de a mozgas is szukseges.
én egy hétig ettem, híztam tõle 1 kilót...vagy visszatartotta a szervezetem a vizet.
Utolsó: Lehet pontosan ez a célja. A fotómodelleknél kifejezetten tilos a sport és a fehérjés táplálkozás pont azért, hogy véletlenül se nézzenek ki fittnek. Egyféle nõiesség az is, ha valaki plöttyedt, törékeny ezt sajnos el kell fogadni, nekem sem tetszik.
A kérdező hozzászólása: Hát ez igaz.De a szépségért szenvedni kell.És áldozatot hozni :)
A másik hátránya, hogy belassul az anyagcsere, a szervezet átáll raktározó üzemmódba és késõbb már a fogyókúra elõtnél kevesebbre is hízással fog reagálni. De végül is nem hosszútávban gondolkodik a kérdezõ, ez csak egy filozófikus eszmefuttatás volt.
Mivel szinte semmi kalória nincs benne igy a fogyás garantált, és mivel leves a folyadék nagy része is pótolva van.Ezen kívül méregtelenit ami szintén elengedhetetlen a sikeres fogyáshoz. Hátránya csak annyi, hogy egy idõ után unalmas lesz az ize:)
A kérdező hozzászólása: Igen ez a célom mindenképp :)
Fontos az erobicnak a zsiregeto gyakorlata is, de lehet futni is pl. Ne legy turelmetlen!

6 hónap alatt le lehet fogyni 30 kg-ot és ha igen akkor hogyan?

irjátok le pl. miket egyek miket ne

Legjobb válasz: A TÚL GYORS FOGYÁS NAGYON EGÉSZSÉGTELEN ELÉG HA NAPI 500 KALÓRIÁVAL KEVESEBBET VISZEL BE MINT A NORMÁL IGÉNYED! EZZEL GYORS FOGYÁST LEHET ELÉRNI. DE ÉN VIGYÁZNÉK A K.RVA DRÁGA CUCCOKKAL NEHOGY NE HASSON

ha tartósan szeretnél lefogyni, akkor 1 hónapban maximum 2-3kilót kell leadnod, a 30 kiló túl sok, a duplája fog visszamenni rád..
A TÚL GYORS FOGYÁS NAGYON EGÉSZSÉGTELEN ELÉG HA NAPI 500 KALÓRIÁVAL KEVESEBBET VISZEL BE MINT A NORMÁL IGÉNYED! EZZEL GYORS FOGYÁST LEHET ELÉRNI. DE ÉN VIGYÁZNÉK A K.RVA DRÁGA CUCCOKKAL NEHOGY NE HASSON
A kérdező hozzászólása: :D 6 hónap alatt 30kg xD nem is tudom mit gondoltam :D na mindegy ha valakit esetleg érdekelne a kérdés kiírása óta kb lement egy 5-ös ... :D de tovább dolgozok...
A kérdező hozzászólása: 19 vagyok és fiú 105 kg voltam most kb. 94 kg és 180 cm... szóval még van rajtam rendesen felesleg
Nagyon lassan dolgozhatsz. :) Hány kiló vagy, milyen magas, hány éves? Gondolom lány. Csak mert ha 165 centi vagy és 45 kiló, akkor nem fog lemenni a 30 kiló, de ha 165 centi vagy és 130 kiló, akkor gyorsabb ütemben kéne fogynod. :P
SZia! Nekem 2 hónap alatt sikerült szerelmi csalódás miatt...
Én 5 hónap alatt 16kg-ot fogytam (bár összesen 20kg volt a feleslegem). Megoldás: paleolit táplálkozás, több mozgás. (én csak sétáltam meg bringáztam, semmi megerõltetõ :P)
olyan szinten összetörtem, hogy még a vizet is kihánytam! 107 rõl fogytam kb 78 ra 20/L
A kérdező hozzászólása: az komoly !!!! nekem tavaszra kellene:D te mit csináltál hogy lefogytál?
akkor 30 kg nagyon sok neked. elég lenne 15-20 kg. menj edzõterembe, személyi edzõt ilyenkor segít. ír neked étrendet, edzéstervet.

Van olyan fogyókúra amivel kb.3hét alatt 6-10 kilót lehet fogyni?

Legjobb válasz: Ha zsírtól akarsz megszabadulni, akkor nem lehet, persze elvetemült módszerekkel leadható ennyi kg, de az csak vízveszteség, salakanyag távozik és izmot fogsz veszíteni. Zsírból heti 0,5-1 kg adható le, amelyik diéta ennél többet ígér, az biztos nem zsírból megy le.

Ha zsírtól akarsz megszabadulni, akkor nem lehet, persze elvetemült módszerekkel leadható ennyi kg, de az csak vízveszteség, salakanyag távozik és izmot fogsz veszíteni. Zsírból heti 0, 5-1 kg adható le, amelyik diéta ennél többet ígér, az biztos nem zsírból megy le.
Hát már hogyne lenne . Egyik : Alma és ásványvíz . A fogyózás során, mindkettõ korlátlanul fogyasztható. És tuti, hogy le is fogysz.
Utolsónál a pont, van ilyen, csak nincs értelme, hogy izomból + vízbõl fogyj, és utána 3x annyit szedj vissza!
+ ha izmot vesztesz akkor azzal a fogyásodat is hátráltatod mivel akinek több izma van gyorsabban is fogy
A kérdező hozzászólása: Hát köszönöm a kommenteket.

Napi 1000kcal-lal + heti 6 tesivel mennyit lehet fogyni?

Legjobb válasz: Helyes étkezés mellett akár 1500 -2000 kcal is lehet a napi beviteled!

Helyes étkezés mellett akár 1500 -2000 kcal is lehet a napi beviteled!
Az utolsónak igaza van! Nagyon kevés az 1000kcal, ha nem akarsz jojózni, akkor ne kezdd el. Én már nagyon bánom. :(
mi az hogy 6 tesivel??? 6 tesi órával egy héten vagy mi?? amúgy SOKAT!
Elég sokat! kivéve ha azt az 1000 kcal-t nem szemétbõl viszed be, hanem sovány húsból zöldségekbõl és gyümölcsökbõl és minnél kevesebb szénhidrátból!
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat. igen heti 6 tesim van.plusz 1*járok hastáncra.
én is inkább a napi 2000 kcalt javaslom, pont a jojózás elkerülése érdekében. de az a 2000 egészséges, tiszta, szénhidrátmentes kajákból álljon! (reggelire azért néha lehet bûnözni ;)


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!