Találatok a következő kifejezésre: Lehet fasírtot a fehérje (2 db)

Lehet fasírtot enni a fehérje napon? (olyat, ami nem zsemlemorzsa hozzáadásával készült, és tepsiben lett kisütve)

Legjobb válasz: a fasírt az eleve valamilyen kenyérféle +hús+ tojás összegyúrásával készül. Nem hiszem, hogy így kimaradna a szénhidrát.Inkább marhahúspogácsát egyél, ami a hamburgerbe kell, abba nincs ilyesmi. Tudtad, hogy a marhahús a húsok közül a legtöbb l-karnitint tartalmazza-zsírégetés elõsegíti. Sertés hús kicsit káros is, de finom az igaz.

a fasírt az eleve valamilyen kenyérféle +hús+ tojás összegyúrásával készül. Nem hiszem, hogy így kimaradna a szénhidrát.Inkább marhahúspogácsát egyél, ami a hamburgerbe kell, abba nincs ilyesmi. Tudtad, hogy a marhahús a húsok közül a legtöbb l-karnitint tartalmazza-zsírégetés elõsegíti. Sertés hús kicsit káros is, de finom az igaz.
Amennyiben fogyasztod az 1-1 szelet kenyeret, akkor ehetsz nyugodtan fasírtot, hisz belerakod azt a kenyeret, amit amúgy is megennél. Csak ugye akkor kenyér nélkül kell enned a fasírtot :) Itt találsz gombafasírthoz is receptet: fogyi.vilaga.hu

Fehérje napon lehet enni fasírtot? És bolti csibefasírtot, sajtaltöltött pulykamellett? Köretnek mit lehetilyenkor a hús mellé enni?

zöldségköretet? vagy salátát? Esetleg zöldségeket összevágva és lesózva?

Legjobb válasz: Én jan.1-jével kezdtem, de szerintem csibefasírtban és a sajttal töltött pulykamellben ne bízzál, mert panírozva van, a fasírtban pedig szintén van áztatott kenyér, hacsaknem anélkül készíted vagy készül, valamint zsemlemorzsában is van forgatva, ami ugye full szénhidrát,úgyhogy ne edd szerintem, én is meghagytam a páromnak ezeket a falatokat!Köretként ehetsz mindenféle nyers zöldséget, salátát, és mivel fehérjenap van, készíthetsz mellé joghurtos öntetet, a majonézt kerüld el!Kitartást kívánok!

Én jan.1-jével kezdtem, de szerintem csibefasírtban és a sajttal töltött pulykamellben ne bízzál, mert panírozva van, a fasírtban pedig szintén van áztatott kenyér, hacsaknem anélkül készíted vagy készül, valamint zsemlemorzsában is van forgatva, ami ugye full szénhidrát, úgyhogy ne edd szerintem, én is meghagytam a páromnak ezeket a falatokat!Köretként ehetsz mindenféle nyers zöldséget, salátát, és mivel fehérjenap van, készíthetsz mellé joghurtos öntetet, a majonézt kerüld el!Kitartást kívánok!
A kérdező hozzászólása: Köszi a segítséget. Akkor kihagyom. De ananászocsirkemellfilét lehet enni? Én 2.-án kezdtem. hogy haladsz? Nekem ma van gyüminapom. Lehet azon mogyorót, meg szotyit enni? Valahol ezt olvastam?
Nem ismerem a 90napos diétát. De amiket leírtál az nem fehérje. A bolti cuccok, tele vannak mesterséges anyagokkal, eleve a panír már egy jó nagy szénhidrátbomba rajta. A fasírtba meg kenyeret, vagy zsemlét szoktunk tenni, ami szintén jó kis szénhidrát. Fehérje napon nem tudsz köretet enni, mert ha már fehérje akkor ne kombináld szénhidráttal.
A kérdező hozzászólása: Van aki ismeri a 90 naposat? Esetleg csinálta és tud az alapján válaszolni? köretnek a salátát gondoltam.
Hát éppen ehetsz, de nem tudom milyen ananásszal akarod készíteni, a konzervben elég sok a hozzáadott cukor.....azért egyél, biztosan nem fogsz hízni tõle!:-) Gyüminapon, ha ég a gyomrod, akkor én is azt olvastam, hogy max.egy maréknyi magot lehet enni! Én ma megmértem magam, kíváncsi voltam és már 3kg mínusz, nagyon örültem, teljesen felvillanyozott!Ma keményítõ napon hagymás krumplit készítettem, hozzá saláta almaecetes, balzsamecetes öntettel!Kitartás!!!!
a bolti cuccokat tényleg kerüld el ha eredményt szeretnél.de szerintem a fasirozottat ehetsz ha egybe sütöd meg és kevés olaj és csak hús zsemle nélkül.
Én nagyon szigorúan betartom a szétválasztás elvét. Fehérje napon inkább fõzd, vagy grillezd a husit és hagyd ki az olajat. Csak ha nagyon muszáj, akkor egy csöppnyit oliva olajat tegyél a serpenyõ aljára. A fasírt íncsiklandozó, de sajnos zsemlét teszünk bele és olajban sütjük, tehát (nálam) kilõve. A husi mellé köretnek mérhetetlen mennyiségû friss salátát szoktam fogyasztani, amibe vágok jégsalátát, édeskáposztát, 3-4 karika paradicsomot és sárgarépa csíkokat. A lényeg, hogy nyers legyen. Fehérje napon megkényeztetem egy kis joghurtos salátaöntettel is :-) Én ezt nem tudom megunni. Savanyú káposztát, vagy savanyúságot is ehetsz minden nap, gyümölcsnapot kivéve.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!