Találatok a következő kifejezésre: Lehet enni fehérjenapon (24 db)

Fagyasztott túrógombócot lehet enni fehérjenapon?

Nemrég kezdtem a diétát. Megkívántam nagyon a túrógombócot,de nincs időm házilag diétásan elkészíteni,mert holnap rohannom kell, vacsira gondoltam,nemtudom lehetne-e a boltokban kapható fagyasztott(mirelit) túrógombócból 2-3db-ot enni? :) Nagyon köszönöm a válaszokat

Legjobb válasz: ha ilyen táplálkozási szokást veszel fel, tök mindegy mit eszel.. de segítek, a túróban van szénhidrát, zsír. hozzáadott cukor a gombócban. remélem megnehezítem a fura és kártékony evési szokásod folytatását, mielõtt eü. problémád lesz miatta.

ha ilyen táplálkozási szokást veszel fel, tök mindegy mit eszel.. de segítek, a túróban van szénhidrát, zsír. hozzáadott cukor a gombócban. remélem megnehezítem a fura és kártékony evési szokásod folytatását, mielõtt eü. problémád lesz miatta.
Alapból marhaság amit csinálsz, a 90 napos csak gyötrõdés és utána még a kilók is visszajönnek. Tudod a szervezetnek minden nap szüksége van bizonyos mennyiségû szénhidrátra, fehérje, zsírra. Nincs olyan hogy ma csak fehérjére van szükségem, az egyik legkártékonyabb kamu fogyókúra amit csinálsz.
ez legalább annyira hozzá nemértõ kérdés, mint amennyire hozzá nemértõ volt aki kiagyalta a 90 napost. nézd már meg, hogy mibõl készül a gombóc te agyatlan! a túrót meg magában eheted vacsorára minden nap.
a túrógombócban valóban van egy egészen kicsi fehérje. Meg rengeteg gríz és cukor... szénhidrátnapon ehetsz
Sajnos nem lehet. És a mirelit ételeket úgy általánosságban felejtsd el... Tudom, hogy olcsó(bb), hamar megvan, egyszerû, de inkább szánj rá idõt és tervezd meg elõre 3-4 napra, hogy mit fogsz enni és mikor készíted el. Macerás, de meg lehet szokni, és legalább tudni fogod, hogy mit eszel.
figyelj, 90 napos dieta, az amugy hizlalo "dietanak" mondanam, ugyanis ha jobban megnézed a keményíto es a szenhidrát nap azok egyforman csak hizlalnak, felesleges ures kaloriat tartalmaznak, ami lerakodik majd zsírként, a vitaminnap azaz a gyumolcsnap is kissé ide tartozik, igaz jo a vitamin meg a rost, de hat cukor van benne, ami a legjbb az egesz dietaban aza fehérje nap, ami segít az izmok megtartásában...amúgy inkabb vállts életmodot az segít igazan!!!
Nem feltétlenül jönnek vissza a 90 napossal leadott kilók. Én fogytam vele 15 kilót és 2 év után sem híztam vissza. Szóval nem kell általánosítani. viszont az tény és való, hogy nem kezdeném újra, mert sokkal könnyebben és szenvedés mentesebben lehet fogyni egészséges életmóddal. Az egyetlen nehéz dolog, rávenni magad a mozgásra. Nekem szerencsére sikerült és már benne van a napi teendõimben :-)
afrikai éhezõk sem híznak vissza.. pedig õk is elég rossz étkezési szokásokat kell kövessenek, egyéb lehetõségek híján. mégis, a rendszeres esszenciális amino és zsírsav bevitelt megvonni a testtõl ritka rossz ötlet.

Melyik csoportba sorolható a zabkorpa? Lehet enni fehérjenapon?

Legjobb válasz: A zabkorpa semmiképpen sem fehérje. Talán a liszttel együtt lehetne besorolni, szerintem keménítõ. De ebben nem vagyok bizti :S

A zabkorpa semmiképpen sem fehérje. Talán a liszttel együtt lehetne besorolni, szerintem keménítõ. De ebben nem vagyok bizti :S

Gyümölcsjoghurtot lehet enni fehérjenapon?

Legjobb válasz: Szerintem nem, mert nagyrészt fehérje, de ott van a szénhidrát tartalma is ugyebár... Ha már jughurtot, akkor natúrt, esetleg édesítõvel keverve, szerintem.

Szerintem nem, mert nagyrészt fehérje, de ott van a szénhidrát tartalma is ugyebár... Ha már jughurtot, akkor natúrt, esetleg édesítõvel keverve, szerintem.


Lehet enni pudingot fehérjenapon?

Legjobb válasz: Mért neh lehetne enni? Persze h lehet mert a Pudingba van tej,tudtommal a tejbe pedig fehérje!!!

Mért neh lehetne enni? Persze h lehet mert a Pudingba van tej, tudtommal a tejbe pedig fehérje!!!
Én meg inkább az édességekhez sorolnám, ezáltal a szénhidrát naphoz! Meg lehet nézni egy dobozt, mibõl van benne a legtöbb! Nem tudom, csak gondolom, hogy a szénhidrát fog nyerni!
Szerintem fehérje napon csak esetleg édesítõset lehet enni
SZerintem egyik napra sem jó, mert tej és cukor van benne. Tehát fehérje napon nem lehet enni cukrot és szénhidrát napon meg tejet.
ha nem a drága, tegyél hozzá egy pohár vizet és kész puding, hanem amibe neked kell kell a tejet, meg a cukrot (édesítöszert)beletenned pudingot készíted, akkor szerintem nyugodtan fogyasztható fehérjenapon.

Fehérjenapon sonkás tojást lehet enni? És gyümölcs joghurtot? Vagy az inkább már szénhidrát?

Legjobb válasz: Nem eszem ilyeneket,éppen ezért kérdeztem,hogy lehet-e,mert már nem tudok mást kitalálni.A sonka temészetesen csirkemell sonka lett volna,de ha nem lehet akkor nem eszek.Ennyi. Azért köszi a választ.

A kérdező hozzászólása: Nem eszem ilyeneket, éppen ezért kérdeztem, hogy lehet-e, mert már nem tudok mást kitalálni.A sonka temészetesen csirkemell sonka lett volna, de ha nem lehet akkor nem eszek.Ennyi. Azért köszi a választ.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a bíztatást.
Így nem fogsz fogyni, ha ilyeneket eszel, ezek nagyon kalóriadús ételek, mind a kettõ. Még a 90 napos se tudja majd kompenzálni a bevitt kalória mennyiséget. És igen, a gyümijoghurt inkább szénhidrát.
A sonkástojás szerintem jó fehérje napon, hiszen a sonka is és a tojás is fehérje. Változatosan kell enni, nehogy ráunj az egészre.

Ma kezdtem a 90 napos diétámat! Ki tart még velem? ( fehérjenapon mit lehet enni ebéd és vacsi között?

166cm/68 10 kilótól kéne megszabadulnom nyárig. Fehérjenappal kezdtem. Eddig ettem 2 almát meg egy negyed darabka uborkát. Mivel középiskolás vagyok 3 órára fogok kb hazaérni, és nem tudom mit dobjak össze ebédre meg vacsorára. Valami tipp? Jah és fehérjenapon ehetek a két étkezés között krémtúrót? ( vaníliás változatot) vagy valami joghurtot? ( gyümölcsöset)?

Legjobb válasz: veled tartok akkor ma fehérje nap van ok holnap mi lesz bocsi de nem nagyon vagyok vele tisztában elmagyarázod ?

veled tartok akkor ma fehérje nap van ok holnap mi lesz bocsi de nem nagyon vagyok vele tisztában elmagyarázod ?
A kérdező hozzászólása: tessék ittvan : http://dieta-abc.hu/90_napos_etelek.php
Az almában és az uborkában hol a fehérje? A krémtúró meg a gyümölcsjoghurt "szuper" ötlet, tele van cukorral, vagyis szénhidráttal. Fehérja a húsban van.
Fehérje.

Fehérjenapon vagyvagy alapon lehet enni tojást, húst, sajtot?

Együtt nem lehet? Mondjuk 1 pár f?tt virsli, 1 szeletke sajt és 1 f?tt tojás?!Köszönöm.

Legjobb válasz: Szerintem is-is. Én legalábbis mindig úgy csináltam, fogyni is tudtam vele.

Szerintem is-is. Én legalábbis mindig úgy csináltam, fogyni is tudtam vele.
Mindenféle fehérjét ehetsz, külön is együtt is, ahogy neked tetszik.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!

Ha tejet és sajtot csak fehérjenapon lehet enni, akkor miért kellenek sok szénhidrátnapos recepthez?

a femina.hu oldalon minden napra sok recept van, de ugyanott azt is írták, hogy csak fehérjenapon lehet tejet és sajtot enni.

Legjobb válasz: azokat a recepteket ne nézd! van ami tényleg jó, de vannak amik kevésbé (pl amiket linkeltél) találj ki magadtól valamit :) nem nehéz:9

azokat a recepteket ne nézd! van ami tényleg jó, de vannak amik kevésbé (pl amiket linkeltél) találj ki magadtól valamit :) nem nehéz:9
A kérdező hozzászólása: Bocsánat, nem a femina.hu-n vannak a receptek napokra lebontva, hanem itt: http://www.mindmegette.hu/index.php?apps=cikk&cikk=12388
Én is találtam már olyan receptet ami szénhidrátnapra volt és kellett volna bele pl tej meg ilyenek. Nem tudom miért vannak akkor ott ezek a receptek ha nem is lehetne enni. Én ilyenkor keresek másikat, és akkor nincs azzal gond, hogy hát ebbe van pl sajt de én meg nem ehetek ma, vagy egyszerûen nem teszem bele mikor csinálom.

Fehérjenapon lehet enni kenőmájast?

Ebéd sonka volt kenyérrel.

Legjobb válasz: Ritkanagy marha vagy , azt kell mondjam. Szerinted kenõmájasnak van helye egy diétában?

Ritkanagy marha vagy , azt kell mondjam. Szerinted kenõmájasnak van helye egy diétában?
Pfffff..... Ha fehérje napod van, mit keres ott a kenyér??? Alapvetõen nagy baromság ez a 90 napos, de ha még annak az alapelveit sem tartjátok be, nem tudom mit vártok... A kenõmájas egy kifejezetten zsíros, hízlaló dolog. Este fõleg!!! Fehérje napon akkor már miért nem eszel csirkemellet roston?

Gyümölcsös Activiát fehérjenapon délelőtt lehet enni?

Legjobb válasz: én nem ajánlom mert a gyümölcs mellett cukor is van benne így inkább már szénhidrátnak számít inkább natúr joghurt vagy kefír, de ha egyet megeszel belöle nem tragédia

én nem ajánlom mert a gyümölcs mellett cukor is van benne így inkább már szénhidrátnak számít inkább natúr joghurt vagy kefír, de ha egyet megeszel belöle nem tragédia


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!