Találatok a következő kifejezésre: Lehet egy éves gyereket fogyókúrára fogni (1 db)

Lehet egy 9 éves gyereket fogyókúrára fogni?

9 éves a kisfiam 52 kilo.4 éves kora óta élünk külün az édesapjától.Azóta kezd?dtek a gondok. Lehet -e ?t fogyókuráztatni ha igen milyenmódon ,mert a zöldségféléket nem nagyon szereti.

Legjobb válasz: A gyerekorvossal kellene megbeszélned, de szerintem nem, inkább a táplálkozásának minõségére kellene odafigyelni, hogy ne csak szénhidrátot egyen pl. (péksütemény, tészta, krumpli stb). És a neki tetszõ mozgásformát kellene megtalálni, amit szórakozásként ûzhetne és nem tekintené kényszernek.

A gyerekorvossal kellene megbeszélned, de szerintem nem, inkább a táplálkozásának minõségére kellene odafigyelni, hogy ne csak szénhidrátot egyen pl. (péksütemény, tészta, krumpli stb). És a neki tetszõ mozgásformát kellene megtalálni, amit szórakozásként ûzhetne és nem tekintené kényszernek.
a zöldséget rejts el valamibe amit szeret, valamilyen zöldséget biztos szertet, próbáljátok rántva, párolva, nyersen(kivéve néhányat)
Te fõzz rá, és csak olyat ami jó neki, vitamin ilyen korban elengedhetetlen!!!! , pláne ha diétásan étkezteted, mozogjon sokat, mert akkor nõni fog, és nyúlni is, hisz még növésben van. A lényeg hogy magas fehérjetartalmú ételeket egyen és sokat igyon folyadékot a veséje miatt (a vitaminok és a sok fehérje vesekárosodáshoz vezet megfelelõ hosszútávú folyadékhiány esetén) És egy nap egyen legalább 5x, vagyis az össz mennyiséget oszd el 5 el. Még akár az is megoldás lehet ohy az utolsó esti étekzésnél csak zöldésget és húst adsz neki, persze sovány húst, vagyis szénhidrátot már nem!!! ennek eredményre kell vezetnie!
Találjatok egy olyan sportot, amit szivesen ûzhet. Futás, foci, küzdõsportok, úszás, túrázás, stb. Ha rendszeresen csinálja, az helyrehozhatja a problémát. A zöldségféléket pedig nem kell erõltetni - idõvel majd megszereti. (Én pl. kiskoromban egy ideig nem ettem húst soha, most meg kifejezetten szeretem.) Lehet viszont helyettesíteni gyümölcsökkel - az talán jobban bejön neki.
Hello! Szerintem fontos dolog az étrendváltás (pl.: Norbi update -csak ne olyan szigorúan). Ehet amit akar, csak nem mindegy mikor. Fontos a jó társaság és a barátok. Úgy gondolom, hogy a gyerekek is úgy viselkednek, mint a felnõttek, ha unatkoznak esznek. A sport is nagyon jó ötlet. A mekit meg felejtsétek el!Sok sikert :)
Foci, úszás, kézi vagy valami hasonló sportot kell neki találni de nem ráerõltetni bisztos lesz amit megkedvel.az ételek pedig próbálj több levest csinálni pl borsólevest és csirkehusival ne sertéssel.ne zsírral tedd fel az ételeket hanem olajjal és kevéssel.a zsömlére ne vajat vagy margalint tegyél hanem light sajtkrémet.és a cukrot mézzel helyettesítsd.chips nuku meg az ilyen gumicukorfélék stb.egy-egy pici csoki épp elég.és az adagra is figyelj ha fiú ha lány akkor is csak 9éves.igaz nekem csak egy 3 és egy majdnem egy éves gyerekem van.de anyukámat láttam mennyit szenvedett a testvéremmel anno.szóval elõsször apró változtatások és nem kell engedni a hisztinek hogy semmit nem szeret.(sok sikert)
Most már 16 éves a gyereked de telnek az idõk
Fogyott-e valamit ennyi év alatt? xD


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A lúgosító diétánál milyen élelmiszereket lehet/nem lehet enni?

Pl.: tojás,tej,csirke,rizs mehet?? Gyümölcsök közül mit lehet enni? Sehol nem találok csak komplett recepteket..

8

Sikerul 3-4 kgt ledobni 1 honap alatt mozgas nelkul?

Eloszor is mozogni nem tudok mert a kezem el van torve.
Tudom nem egeszseges de felszedtem par kilot miota nem mozgok.
Etrendem a kovetkezo:
Reggel zold tea
Tiz orai 1-2 db szendvics zsemlevel (iskolaban)
Ebed ugyan az mint eddig ettem csak a negyede
Uzsonna zold tea
Mellette sok viz fogyasztas

3

Lehetek-e dagadt disznóból szexi vadmacska?

Teljesen kétségbe vagyok esve, itt vagyok 165cm és 55kg. Nem merek kimenni az utcára mert félek, hogy kinevetnek az emberek a hurkáim miatt. Kérem segítsetek, mit sportoljak ? Futás kizárva mert nem hiányzik, hogy a sok autós megnézzen és röhögjön rajtam. Mit egyek? 16/L

10

Fogyókúrához mozgás?

Tudnátok olyan videókat, vagy videóval rendelkező oldalakat ajánlani, amik egyszerű,otthon elvégezhető mozgás- edzésprogramot tartalmaz?Fogyáshoz kellene, előre is köszönöm

1

Így jó az étrendem?

Fogyókúrázok és nem tudom körülbelül mennyit, hogyan kéne enni. A mai értrendem:
Reggeli: zabpehely tejben benne kis alma csíkok+fahéj
Ebéd: Natúr csirkemell + párolt zöldségek
Vacsora: Saláta ami paradicsomot, salátalevelet,uborkát és a maradék natúr húsból maradt csíkokat tartalmazta.
Így jó, esetleg valamit ki vagy betenni?
Még szeretném megkérdezni fogyókúra alatt a gyümölcsökből egy nap mennyi az ajánlott főleg almát eszek.

3

Bevált fogyókúra ötletek? Egyedül a gyomrom nagy a kezeim lábaim stb azokkal semmi gond, de nem tudok sajnos ellenállni a finom ételnek

3

Karról akarok fogyni, akkor ne súlyzózzak rá? Hanem hagyjam amig nem fogyok mindenhonnan?

3

10 kilótól szeretnék megszabadulni. Milyen-melyik módszer vált be nektek?

3

Szerintetek ez nagyjából arányos test a méretek alapján?

180 cm magas lány,ebből 103 cm a láb(csípőcsontig mérve).Mell-derék csípő: 91-73-92 cm. A comb a legvastagabb részén 54 cm. Hol számít nagyon soknak a méret?

10

Van aki Tata környékéről diétázna/edzene velem?

De csak ha tényleg van súlyfelesleged :) (Tatára szeretnék kondiba járni+étkezésen változtatni) Én 170centi vagyok 94kiló 24éves nő.

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!