Találatok a következő kifejezésre: Lehet egy éves gyereket fogyókúrára fogni (1 db)

Lehet egy 9 éves gyereket fogyókúrára fogni?

9 éves a kisfiam 52 kilo.4 éves kora óta élünk külün az édesapjától.Azóta kezd?dtek a gondok. Lehet -e ?t fogyókuráztatni ha igen milyenmódon ,mert a zöldségféléket nem nagyon szereti.

Legjobb válasz: A gyerekorvossal kellene megbeszélned, de szerintem nem, inkább a táplálkozásának minõségére kellene odafigyelni, hogy ne csak szénhidrátot egyen pl. (péksütemény, tészta, krumpli stb). És a neki tetszõ mozgásformát kellene megtalálni, amit szórakozásként ûzhetne és nem tekintené kényszernek.

A gyerekorvossal kellene megbeszélned, de szerintem nem, inkább a táplálkozásának minõségére kellene odafigyelni, hogy ne csak szénhidrátot egyen pl. (péksütemény, tészta, krumpli stb). És a neki tetszõ mozgásformát kellene megtalálni, amit szórakozásként ûzhetne és nem tekintené kényszernek.
a zöldséget rejts el valamibe amit szeret, valamilyen zöldséget biztos szertet, próbáljátok rántva, párolva, nyersen(kivéve néhányat)
Te fõzz rá, és csak olyat ami jó neki, vitamin ilyen korban elengedhetetlen!!!! , pláne ha diétásan étkezteted, mozogjon sokat, mert akkor nõni fog, és nyúlni is, hisz még növésben van. A lényeg hogy magas fehérjetartalmú ételeket egyen és sokat igyon folyadékot a veséje miatt (a vitaminok és a sok fehérje vesekárosodáshoz vezet megfelelõ hosszútávú folyadékhiány esetén) És egy nap egyen legalább 5x, vagyis az össz mennyiséget oszd el 5 el. Még akár az is megoldás lehet ohy az utolsó esti étekzésnél csak zöldésget és húst adsz neki, persze sovány húst, vagyis szénhidrátot már nem!!! ennek eredményre kell vezetnie!
Találjatok egy olyan sportot, amit szivesen ûzhet. Futás, foci, küzdõsportok, úszás, túrázás, stb. Ha rendszeresen csinálja, az helyrehozhatja a problémát. A zöldségféléket pedig nem kell erõltetni - idõvel majd megszereti. (Én pl. kiskoromban egy ideig nem ettem húst soha, most meg kifejezetten szeretem.) Lehet viszont helyettesíteni gyümölcsökkel - az talán jobban bejön neki.
Hello! Szerintem fontos dolog az étrendváltás (pl.: Norbi update -csak ne olyan szigorúan). Ehet amit akar, csak nem mindegy mikor. Fontos a jó társaság és a barátok. Úgy gondolom, hogy a gyerekek is úgy viselkednek, mint a felnõttek, ha unatkoznak esznek. A sport is nagyon jó ötlet. A mekit meg felejtsétek el!Sok sikert :)
Foci, úszás, kézi vagy valami hasonló sportot kell neki találni de nem ráerõltetni bisztos lesz amit megkedvel.az ételek pedig próbálj több levest csinálni pl borsólevest és csirkehusival ne sertéssel.ne zsírral tedd fel az ételeket hanem olajjal és kevéssel.a zsömlére ne vajat vagy margalint tegyél hanem light sajtkrémet.és a cukrot mézzel helyettesítsd.chips nuku meg az ilyen gumicukorfélék stb.egy-egy pici csoki épp elég.és az adagra is figyelj ha fiú ha lány akkor is csak 9éves.igaz nekem csak egy 3 és egy majdnem egy éves gyerekem van.de anyukámat láttam mennyit szenvedett a testvéremmel anno.szóval elõsször apró változtatások és nem kell engedni a hisztinek hogy semmit nem szeret.(sok sikert)
Most már 16 éves a gyereked de telnek az idõk
Fogyott-e valamit ennyi év alatt? xD


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fogyokurázom de holnap megyunk étterembe. (kínaiba) ott mit ehetnék ami nem hizlal annyira?

6

Hogyan szűkítsem a gyomrom? :D

Szóval arról lenne szó, hogy nekem elég nagy a gyomrom nem úgy, hogy sokat tudok enni hanem tényleg nagyon látszik és ezt szeretném szűkíteni valamilyen módszerrel? :D Milyen módszereket tudtok ajánlani? :D (fogyókúra, diéta, felülés) :D
Előre is köszi a válaszokat... :D
14/f

1

Tud nekem segiteni fogyókúrában? Aki igen az keressen már meg itt.

Tehát 10 kilót akarok fogyni.
De suliba járok reggel 7- fél3 vagy fél5ig vagyokk ott óráktol függ.. és nekem ebéd-reggelit kellene megoldanom.
Mit egyek olyankor? mert menzás nem szeretnék lenni .. vinni se akarok sült hús ilyeneket.. hanem vmi más kajára gondoltam.
Ha hazaértem akkor mit egyek már délután? vacsira? összevagyok zavarodva tanácstalan segitsetek!!!!!

1

Ti hogy fogyókúráztok? Milyen diétákat használtok? Sportoltok is, ha igen mit és menyit?

Esztek naponta háromszor?...segitség kellene most kezdek fogyókúrázni és nem tudom mit hogy kellene,segittek?

1

Kiút az evés fogságából-Valaki betudná linkelni?

Hol lehet megtalálni ingyen..

1

Jó étrend fogyókurához, tudok vele fogyni? értelmes válaszokat.

eggeli: szendvics teljes kiörlésű sonkával.
tízórai: gyümöcssaláta vagysimán egy gyümölcs
ebéd:- nem vagyok ott ebédelős
hazaértem akkor eszek ami fél3-fél5 között van
akkor ilyet: párolt zöldségek, nyers saláta, sült csirkemell,pulykahús,sovány leves vagy gyümölcs.
vacsira: 1 db répa vagy nyers saláta frissen!

2

Hogyan fogyhatnék le 13 éves kétségbeesett lány?

159cm 65kg Sürgős lenne januárig sport alkalmasságiik!!!

6

Milyen étrenddel, sporttal tudnék fogyni 10 kg-ot? 17/L

179 cm vagyok 73 kg

2

500kcal-os étrenddel mennyi idő alatt lehet leadni 15kg-ot, nem olyan nagy súlyfeleslegből?

Hallottam hogy vannak olyanok akik,ennyi kcal-al fogytak,és nem lett semmi bajuk.Tudom a hátrányokat is,és légyszíves csak a kérdésemre válaszoljatok

4

Hogy tudnék combról fogyni?

13 éves lány vagyok, 167 cm és 51 kg. 6 évig sportoltam és erért izmosabb alkat vagyok, de nem olyan feltűnően. Most, nyár végén, abba hagytam és röplabdázni kezdtem, de csak olyan kezdő szinten, hogy semmit nem izmosodok. A hasamon eddig nagyon halványan látszódott 4 kocka, ami nekem tetszett, de az már nincs. A combomon van a legtöbb zsír és ettől szeretnék megszabadulni! Csak az a gond, hogy éppen az átalakulások kellős közepén dekkolok, és félek hogy ha koplalok, akkor nem lesz mellem és fenekem. Valaki tudna egy jó módszert, amivel hasról és főleg combról lehet fogyni? Előre is köszönöm, és bocs a helyesírásért. :)

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!