Találatok a következő kifejezésre: Lehet egy éves gyereket fogyókúrára (1 db)

Lehet egy 9 éves gyereket fogyókúrára fogni?

9 éves a kisfiam 52 kilo.4 éves kora óta élünk külün az édesapjától.Azóta kezd?dtek a gondok. Lehet -e ?t fogyókuráztatni ha igen milyenmódon ,mert a zöldségféléket nem nagyon szereti.

Legjobb válasz: A gyerekorvossal kellene megbeszélned, de szerintem nem, inkább a táplálkozásának minõségére kellene odafigyelni, hogy ne csak szénhidrátot egyen pl. (péksütemény, tészta, krumpli stb). És a neki tetszõ mozgásformát kellene megtalálni, amit szórakozásként ûzhetne és nem tekintené kényszernek.

A gyerekorvossal kellene megbeszélned, de szerintem nem, inkább a táplálkozásának minõségére kellene odafigyelni, hogy ne csak szénhidrátot egyen pl. (péksütemény, tészta, krumpli stb). És a neki tetszõ mozgásformát kellene megtalálni, amit szórakozásként ûzhetne és nem tekintené kényszernek.
a zöldséget rejts el valamibe amit szeret, valamilyen zöldséget biztos szertet, próbáljátok rántva, párolva, nyersen(kivéve néhányat)
Te fõzz rá, és csak olyat ami jó neki, vitamin ilyen korban elengedhetetlen!!!! , pláne ha diétásan étkezteted, mozogjon sokat, mert akkor nõni fog, és nyúlni is, hisz még növésben van. A lényeg hogy magas fehérjetartalmú ételeket egyen és sokat igyon folyadékot a veséje miatt (a vitaminok és a sok fehérje vesekárosodáshoz vezet megfelelõ hosszútávú folyadékhiány esetén) És egy nap egyen legalább 5x, vagyis az össz mennyiséget oszd el 5 el. Még akár az is megoldás lehet ohy az utolsó esti étekzésnél csak zöldésget és húst adsz neki, persze sovány húst, vagyis szénhidrátot már nem!!! ennek eredményre kell vezetnie!
Találjatok egy olyan sportot, amit szivesen ûzhet. Futás, foci, küzdõsportok, úszás, túrázás, stb. Ha rendszeresen csinálja, az helyrehozhatja a problémát. A zöldségféléket pedig nem kell erõltetni - idõvel majd megszereti. (Én pl. kiskoromban egy ideig nem ettem húst soha, most meg kifejezetten szeretem.) Lehet viszont helyettesíteni gyümölcsökkel - az talán jobban bejön neki.
Hello! Szerintem fontos dolog az étrendváltás (pl.: Norbi update -csak ne olyan szigorúan). Ehet amit akar, csak nem mindegy mikor. Fontos a jó társaság és a barátok. Úgy gondolom, hogy a gyerekek is úgy viselkednek, mint a felnõttek, ha unatkoznak esznek. A sport is nagyon jó ötlet. A mekit meg felejtsétek el!Sok sikert :)
Foci, úszás, kézi vagy valami hasonló sportot kell neki találni de nem ráerõltetni bisztos lesz amit megkedvel.az ételek pedig próbálj több levest csinálni pl borsólevest és csirkehusival ne sertéssel.ne zsírral tedd fel az ételeket hanem olajjal és kevéssel.a zsömlére ne vajat vagy margalint tegyél hanem light sajtkrémet.és a cukrot mézzel helyettesítsd.chips nuku meg az ilyen gumicukorfélék stb.egy-egy pici csoki épp elég.és az adagra is figyelj ha fiú ha lány akkor is csak 9éves.igaz nekem csak egy 3 és egy majdnem egy éves gyerekem van.de anyukámat láttam mennyit szenvedett a testvéremmel anno.szóval elõsször apró változtatások és nem kell engedni a hisztinek hogy semmit nem szeret.(sok sikert)
Most már 16 éves a gyereked de telnek az idõk
Fogyott-e valamit ennyi év alatt? xD


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Így jó az étrendem?

Fogyókúrázok és nem tudom körülbelül mennyit, hogyan kéne enni. A mai értrendem:
Reggeli: zabpehely tejben benne kis alma csíkok+fahéj
Ebéd: Natúr csirkemell + párolt zöldségek
Vacsora: Saláta ami paradicsomot, salátalevelet,uborkát és a maradék natúr húsból maradt csíkokat tartalmazta.
Így jó, esetleg valamit ki vagy betenni?
Még szeretném megkérdezni fogyókúra alatt a gyümölcsökből egy nap mennyi az ajánlott főleg almát eszek.

3

Bevált fogyókúra ötletek? Egyedül a gyomrom nagy a kezeim lábaim stb azokkal semmi gond, de nem tudok sajnos ellenállni a finom ételnek

3

Karról akarok fogyni, akkor ne súlyzózzak rá? Hanem hagyjam amig nem fogyok mindenhonnan?

3

10 kilótól szeretnék megszabadulni. Milyen-melyik módszer vált be nektek?

3

Szerintetek ez nagyjából arányos test a méretek alapján?

180 cm magas lány,ebből 103 cm a láb(csípőcsontig mérve).Mell-derék csípő: 91-73-92 cm. A comb a legvastagabb részén 54 cm. Hol számít nagyon soknak a méret?

10

Van aki Tata környékéről diétázna/edzene velem?

De csak ha tényleg van súlyfelesleged :) (Tatára szeretnék kondiba járni+étkezésen változtatni) Én 170centi vagyok 94kiló 24éves nő.

0

Anyagcserém jónak számít?

Igazság szerint rengeteg oldalon probáltam megnézni hogy anyagcserém mikor számit jónak. Drasztikusan fogyókúráztam.. 3,5 v 4 hónap alatt adtam le 30 kilot. Azt irták hogy a drasztikus fogyókúra 20 százalékkal lassithatja.. De én a diéta után is napi 1x de sokszor 2x is eljárok wc-re söt pisilni van h 13x is . Akkor mondhatni hogy nekem szerencsém van ?

3

Digitális személyi mérlegek szerintetek mennyire pontosak?

Ha kétszer egymás után mérem magam előfordul, hogy eltérő értéket mutat. Akkor most mi van?

7

Mit sportoljak itthon?

Kint esik,és ezentúl esni is fog + hideg is van.Környék tele van kutyákkal,és én félek is magam esténként,nincs kivel mennem. :/ van itthon taposógép,ugrálókötél,zumba dvd,2kg-os kézi súlyok..étrend: helyes táplálkozás,ott nincs gond,csak a mozgással.Konditerem messze van,viszont zumbára tudnák járni,de az mellett kellene még valami. Ötletek? :)

4

Hogyan fogyhatnék pár kilót rövid idő alatt? Szeretnék sportolni/ tornázni otthon de nem tudom, hogy kellene elkezdenem.

19/L
163 cm / 55 kg

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!