Találatok a következő kifejezésre: Lehet egy éves gyereket fogyókúrára (1 db)

Lehet egy 9 éves gyereket fogyókúrára fogni?

9 éves a kisfiam 52 kilo.4 éves kora óta élünk külün az édesapjától.Azóta kezd?dtek a gondok. Lehet -e ?t fogyókuráztatni ha igen milyenmódon ,mert a zöldségféléket nem nagyon szereti.

Legjobb válasz: A gyerekorvossal kellene megbeszélned, de szerintem nem, inkább a táplálkozásának minõségére kellene odafigyelni, hogy ne csak szénhidrátot egyen pl. (péksütemény, tészta, krumpli stb). És a neki tetszõ mozgásformát kellene megtalálni, amit szórakozásként ûzhetne és nem tekintené kényszernek.

A gyerekorvossal kellene megbeszélned, de szerintem nem, inkább a táplálkozásának minõségére kellene odafigyelni, hogy ne csak szénhidrátot egyen pl. (péksütemény, tészta, krumpli stb). És a neki tetszõ mozgásformát kellene megtalálni, amit szórakozásként ûzhetne és nem tekintené kényszernek.
a zöldséget rejts el valamibe amit szeret, valamilyen zöldséget biztos szertet, próbáljátok rántva, párolva, nyersen(kivéve néhányat)
Te fõzz rá, és csak olyat ami jó neki, vitamin ilyen korban elengedhetetlen!!!! , pláne ha diétásan étkezteted, mozogjon sokat, mert akkor nõni fog, és nyúlni is, hisz még növésben van. A lényeg hogy magas fehérjetartalmú ételeket egyen és sokat igyon folyadékot a veséje miatt (a vitaminok és a sok fehérje vesekárosodáshoz vezet megfelelõ hosszútávú folyadékhiány esetén) És egy nap egyen legalább 5x, vagyis az össz mennyiséget oszd el 5 el. Még akár az is megoldás lehet ohy az utolsó esti étekzésnél csak zöldésget és húst adsz neki, persze sovány húst, vagyis szénhidrátot már nem!!! ennek eredményre kell vezetnie!
Találjatok egy olyan sportot, amit szivesen ûzhet. Futás, foci, küzdõsportok, úszás, túrázás, stb. Ha rendszeresen csinálja, az helyrehozhatja a problémát. A zöldségféléket pedig nem kell erõltetni - idõvel majd megszereti. (Én pl. kiskoromban egy ideig nem ettem húst soha, most meg kifejezetten szeretem.) Lehet viszont helyettesíteni gyümölcsökkel - az talán jobban bejön neki.
Hello! Szerintem fontos dolog az étrendváltás (pl.: Norbi update -csak ne olyan szigorúan). Ehet amit akar, csak nem mindegy mikor. Fontos a jó társaság és a barátok. Úgy gondolom, hogy a gyerekek is úgy viselkednek, mint a felnõttek, ha unatkoznak esznek. A sport is nagyon jó ötlet. A mekit meg felejtsétek el!Sok sikert :)
Foci, úszás, kézi vagy valami hasonló sportot kell neki találni de nem ráerõltetni bisztos lesz amit megkedvel.az ételek pedig próbálj több levest csinálni pl borsólevest és csirkehusival ne sertéssel.ne zsírral tedd fel az ételeket hanem olajjal és kevéssel.a zsömlére ne vajat vagy margalint tegyél hanem light sajtkrémet.és a cukrot mézzel helyettesítsd.chips nuku meg az ilyen gumicukorfélék stb.egy-egy pici csoki épp elég.és az adagra is figyelj ha fiú ha lány akkor is csak 9éves.igaz nekem csak egy 3 és egy majdnem egy éves gyerekem van.de anyukámat láttam mennyit szenvedett a testvéremmel anno.szóval elõsször apró változtatások és nem kell engedni a hisztinek hogy semmit nem szeret.(sok sikert)
Most már 16 éves a gyereked de telnek az idõk
Fogyott-e valamit ennyi év alatt? xD


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Alhasról hogy a legkönnyebb fogyni? Diéta, torna bármi jöhet!

5

Combomat hogyan tudnám vékonyítani főleg (belső) hogy feltudjam előbb-utóbb venni a leggignget?

62es combom van szeretnék belőle fogyni, vékony sose leszek de zsiros és azt biztos letudnám adni aerobbal és étrenndel.
De még is milyen gyakorlatokkal? nektek hogy ment le a combbol és más honnan is a felesleg? mert tudom nincs lokális fogyás...

3

Mit ajánlotok egy 18 éves lánynak?

Arányos (átlagos) vagyok,viszont a combom vastag. Sok rajta az izom,de van rajta bőven háj is. Kézilabdázok és úszok.

Mit ajánlotok,hogy étkezzem? Illetve milyen diétát? Zsírégetést szeretnék...

3

Ha nem eszek elég kalóriát akkor koplalok, ha koplalok, hízni fogok. Hogy van ez?

Ha kevesebb kalóriát eszek, mint a megszokott, akkor máris koplalok. De mindig azt írjátok, hogy koplalásnál tartalékolni kezd a szervezet. Akkor hogy fogyjak le? Ráadásul ha pl. káposztából eszem meg a napi kalóriamennyiséget, akkor is éhesnek érzem magam. Ha húsból és tojásból eszem meg a napi kalóriát, akkor nem vagyok éhes, de nem is fogyok.

9

Melyik módszerrel lehet leghatékonyabban lapos hasat elérni?

17/L vagyok, 166 cm és olyan 51-52 kg. Ezzel semmi gond nincs, csak annyi, hogy minden a hasamra megy. Volt, amikor valamiért 48 kg-ot mutatott a mérleg, de még akkor sem volt lapos hasam.
Szóval tudnátok ajánlani valamit? Ilyenkor diétázni és tornázni kell? Igazából a mozgás az meg van, de még nem diétáztam.

5

A koliban nem fogytam hanem híztam mivel idő sincs sportolni. Hogyan fogyhatok minnél hamarabb?

7

Caynax hasi edzés. Fogyhatok így?

Telomra toltottem ra egy alkalmazast a caynax hasi edzest. 40valahany napos. eleg hatasosnak tunik. minden nap csinalom mar a 7napnal tartok. Reggel suli elott szoktam egy 5-10perceset delutan pedig folytatom amelyik nap jon..kajalasban probalom vissza fogni mygam altalaban reggelire szollot uzsira egy kakaos csigat. 3-4korul meg valami itthoni meleg kajat. este meg mar csak megibt szollot eszek..de van amikor nagyon megkivanok olyan kajat ami nem eppen fogyokuras kaja de abbol is eszek mert tudom h ha vissza akarnam fogni magam egy ido utan beleunnek es hagynam a francba az egeszet.. tehat kb 10 kg szeretnek igy leadni. lehetseges ?? Vagy valamin valtoztassak? 1 -2 honap alatt tudok ennyit fogyni ezekkel?

1

Miért stagnál a súlyom, még mindig?

Augusztus 22-én kezdtem a fogyókúrát, és kisebb kihagyásokkal egy hónap alatt leadtam 4 kilót. (73-ról 69-re) Igaz, nem túl egészséges módon, keveset ettem. Aztán szeptember 22-én újból belevágtam, és rendesen végigakartam csinálni. Ez pont két hete volt, azóta mindent rendesen csinálok, egyszer sem ettem többet a kelleténél. A problémám az, hogy napok óta 66 kilón stagnálok, és egyszerűen nem tudok lejjebb menni. Tegnap még 66.3 voltam, ma már 66.6. :((( Megvolt a napi két és fél liter víz is, mindent ugyanúgy csináltam. Miért van ez? Annyira szörnyű, hogy küzdök érte, és nem érek el semmit. :'( 168 cm vagyok, és 55 kilóra akarok fogyni. 19/L

4

Kuzdes az anorexia ellen, hogyan?

,, nagyon Szépen megkérek valakit hogy segítsen,,,, lehetőleg aki járt ilyen helyzetben vagy tudja,át tudja érezni mitől beszélek,,,,,, egy 15 eves LAny vagyok.,,, júniusban meg 65 kiló voltam,,,aztán egyre sovanyabb,, mind ezt koplalassal elérve,,,,!!!! Egyszerűen nem tudtam leállni,, szólni senkinek se szóltam!!!! mar nem bírom,,!!!! Szenvedés az egész!!!!!! Most 55 kiló

8

5kg zsírt szeretnék fogyni, mi az amit teljesen kihagyjak, vagy csak nagyon minimálisan egyem?

eddig se ettem csokit, chipset, sütiket, tésztát, panírozott akármiket, zsíros ételeket

sok gyümölcs, zöldség, hús, hal, tojás, túró, kefír, krumpli, rizs, tk kenyér-ezek már kevesebbek
de zsíros vagyok és nyúlott a bőröm is

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!