Találatok a következő kifejezésre: Lehet abból hogy csak gyümölcsöt és (1 db)

Lehet abból bajom, hogy csak gyümölcsöt és zöldséget eszem?

nagyon hízékony vagyok!!

Legjobb válasz: Mindenképp szedj vitaminokat, amik pótolják a többi ételfajtában lévõ anyagokat (pl vas, kalcium) Amúgy nem tudom mióta csinálod ezt, de szerintem nem lehet sokáig bírni. Ha rád fog törni a falási roham, rossz lesz :S Inkább egyél mindent, de kis mennyiséget, és inkább nap közben. Mellesleg a fehér, sovány hústól, fõleg ha nem zsiradékban van elkészítve, nem lehet elhízni. Kenyérrel, tésztával meg gondolom tudod, vigyázni kell.

Mindenképp szedj vitaminokat, amik pótolják a többi ételfajtában lévõ anyagokat (pl vas, kalcium) Amúgy nem tudom mióta csinálod ezt, de szerintem nem lehet sokáig bírni. Ha rád fog törni a falási roham, rossz lesz :S Inkább egyél mindent, de kis mennyiséget, és inkább nap közben. Mellesleg a fehér, sovány hústól, fõleg ha nem zsiradékban van elkészítve, nem lehet elhízni. Kenyérrel, tésztával meg gondolom tudod, vigyázni kell.
Én a nyáron éltem kizárólag növényzeten 3 hónapig, s olyan epegörcsök gyötörnek azóta rendszeresen visszatérõen, hogy a falat kaparom. Ráadásul fehérjehiány is lehet belõle!
A zöldségben és gyümölcsben nincsenek aminósavak, fehérjék. Hosszú távon bitosan hiánytüneteket okoz majd. A vegetáriánusok is dióval, szójával meg mittudom én mivel pótolják a hiányzó aminósavakat. Az egyoldalú táplálkozás em bizos hogy a legjobb megoldás. Ilyenkor a testsúly csökkenését nem a zsír elvesztése jeleni, sokszor az izmokat építi le a szervezet. Pedig az izon sokkal több energiát éget mint a zsírszövet. Na meg mit jelent az hogy hízékony vagy? Csak nem az a baj, hogy a 175 cm magasságodhoz 50 kg felett van a súlyod?
A vegetarianizmus az egyik legnagyobb idiótaság ami létezik. Az emberi szervezetnek a LEGFONTOSABB tápanyag az állati fehérje vagyis a HÚS! Abból épül fel! Ha nem eszel húst, lebomlik az izomzatod, és zsírosodni fogsz!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Melyek a legjobb lúgosító alapanyagok, ételek?

1

Mennyibe kerül egy hasi zsírleszívás?

Kb 6 tenyérnyi részen kellene kb 5-10centimétert...sajos

1

Rosszat ehettem vagy a szorongás okozhatja a büfögési ingert?

Néhányszor már előfordult ilyen. Ma pl. chipset ettem, utána nem tudtam böfögni sehogysem, most pedig szinte folyamatosan jön, ha beszívom a levegőt akkor is.

4

13 éves, okos jól tanuló kislányom a fejébe vette, hogy vegetariánus lesz. Egyezzek bele, vagy próbáljam valahogy lebeszélni róla?

Mielőtt bárki azt gondolná,hogy táplálkozási zavara van,megkell mondjam,hogy erről szó sincs.egyszer akart diétazni,akkor beszélgettünk az anorexiáról,sőt közösen néztünk ilyen dokumentumfilmet is.Sajnálta szegény beteg kislányokat,már aznap este együtt,két barátbővel elmentünk futni.Nagyon jól tanul,ügyes,értelmes és imádja az állatokat.Minden állatvédő egyesülettel levelez,kutyát is fogadtunk örökbe,akit a biztos haláltól mentettünk meg..Pont ez miatt döntött úgy.hogy ő bizony semmiféle hústerméket nem eszik.Ez talán nem is lenne akkora gond,de én egyedül nevelem őket,nem tudok neki mindig külön főzőcskézni,van amikor csak jogurtot,tejet,gyümölcsöt eszik.2 hét alatt 3 kg.-t fogyott.Eddig is vékonyka volt.Amikor megemlitem neki,hogy meddig akarja ezt csinálni,a válasz..ő nem fogyni akar,de nem birja a húst lenyelni..két hete még letudta???mit tegyek?hagyjam rá,majd elmúlik?

25

Szerintetek milyen lesz a mai étrendem? Sok\elég\kevés?

eggeli: 3 db rántott cukkin, 1 db kis darab üres palacsinta és egy bögre tea
ebéd : kis adag párolt zöldség tarhonyával
vacsi : még nem tudom, hogy ezek után mi legyen :S

10

Rászoktam a rántottára, a reggelim és a vacsim is 4 tojásos rántotta. Lehet valami hiányom vagy túladagolásom emiatt?

5

Mit szóltok az étkezésemhez?

Elég hosszú betegség után döbbentem rá, egyre jobban érdekel az egészségem. Kb fél éve étkezem így, most engedte meg az háziorvos a testmozgást is.
Tehát, amit eszem: gyümölcsök, saláták, zöldségek(mindenből friss, zöldborsóból, kukoricából is). Gyakorlatilag teljesen elhagytam a húst, felvágottakat, de nem is kívánom, halat, tengeri herkentyűket szeretem. Rizs, krumpli, tészta helyett(ezeket se kívánom) hajdina vagy lencse. Szeretem a kefirt,irót,tejsavót, sajtot, tojást. Az édesített joghurtoktól, csokitól émelygek. Kenyérből igyekszem teljes kiőrlésűt enni. Kávéval nincs gond, betegségem előtt se kávéztam soha, nem szeretem az ízét,viszont néha egy pohár kólát nem tudok megállni. Hiányzik valami?

3

Ha 3-5 napig nem eszek, csak iszok lehet valamilyen komolyabb bajom?

8

Mit egyek reggelire kávézás előtt?

eddig úgy kezdtem a napom hogy nem reggeliztem, éhgyomorra ittam a kávét, és kb 9, féltízkor reggeliztem... de elég volt, nem akarom elrontani a gyomrom, de a kenyér nem nagyon megy reggel, miket ehetek még amire 10/15 perc múlva jöhet a kávé...???

2

Nem tudom hogy mit egyek hogy az anyagcserém fegyorsuljon? Mert fogyókúrázom és egyébként is nagyon lassú.

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!