Találatok a következő kifejezésre: Lehet a napos diéta (83 db)

Lehet-e együtt alkalmazni a 90 napos diétával a Norbi Update diétát?

például naponta megenni egy norbi pudingot,túró rudit stb

Legjobb válasz: A 90 napos diétába csak bizonyos napon férnek vele ezek a dolgok, minden nap semmiképp, figyelj oda, mikor eszed. Én nem keverném, de csak kényelmesség miatt, kicsit bonyolult lenne. A 90 napos ugyanúgy a szétválasztásra alapul, mint a másik, csak itt napra lebontva választod szét a szénhidrátot, keményítõt és a fehérjét, a másik egy napszakonként.

A 90 napos diétába csak bizonyos napon férnek vele ezek a dolgok, minden nap semmiképp, figyelj oda, mikor eszed. Én nem keverném, de csak kényelmesség miatt, kicsit bonyolult lenne. A 90 napos ugyanúgy a szétválasztásra alapul, mint a másik, csak itt napra lebontva választod szét a szénhidrátot, keményítõt és a fehérjét, a másik egy napszakonként.
Vagy egyik, vagy másik, de a 90 napos nagyon stresszeli a testedet. Norbi diétája, azaz az alapelv, amire épül a lehetõ legtestbarátabb és leghatékonyabb fogyókúra. Fogyni egyéb módszerekkel is lehet, de a 90 napos 90 napig tart, a Norbi-féle meg életmódváltásra is alkalmas.

A 13 napos diétában a reggeli kávét ki lehet cserélni fekete vagy zöld teára?

A 13 napos diétát akarom elkezdeni, de nem szeretem a sima feketekávét. Kilehet cserélni teára, vagy ne igyak se teát, se kávét

Legjobb válasz: Bocsi, hogy nem igazán a kérdésedre válaszolok, de ajánlom figyelmedbe: http://testepitek.hu/dieta/huelye-dietak/356-13-napos-fogyok..

Bocsi, hogy nem igazán a kérdésedre válaszolok, de ajánlom figyelmedbe: http://testepitek.hu/dieta/huelye-dietak/356-13-napos-fogyok..
Ha elkezded olvasni a cikket, rájössz, hogy az alkotói se valami matekzsenik. A 13 napos diéta pontosan 2 hét és 1 nap. xDD Egyébként szerintem sem túl jó megoldás ez a diéta. Inkább étkezz tönnször és sok gyümölcsöt, zöldséget, fehét húst. Sportolj sokat, fuss, ússz, biciklizz. Biztos lehetsz az eredményben :)
XD Azt észre sem vettem mikor linkeltem:D de a lényeg h egy diéta ami már úgy kezdõdik hogy a napi étkezés 1/6-a kávé KOCKACUKORRAL az nem nagyon lehet jó:D

A 90 napos diéta alatt van valami, amit nasizni lehet 2 étkezés között? Zöldség vagy valami?

Legjobb válasz: Ha fogyni akarsz bárhogy, csak ne ezekkel az XY napos diétákkal...

Ha fogyni akarsz bárhogy, csak ne ezekkel az XY napos diétákkal...
17 kiló fogyás, ebbõl nem kevés izomveszteség, és visszafordíthatatlan károk az emésztésben. úgy, hogy erre semmi szükség nincs, csak sikerült még egy újabb 'okos' magyarnak inkompetens döntést hoznia. de amikor jönnek a betegségek, ezt már nem lehet akkor visszacsinálni..
lehet, hogy a 90 napos olcsó, mert a legolcsóbb sz.arokat lehet enni benne, de ettõl még nem lesz jó, vagy mûködõ. vajon miért a krumplistészta az egyik legolcsóbb kaja, és miért nem lehet egészségesen élni rajta?
Egyik ismerõsöm a diéta alatt néha elrágcsált egy répát vagy hasonló finom zöldséget, de csakis zöldségfélét, gyümölcsöt nem. ( azt csak gyümi napon, de akkor sem banán, eper, sárgadinnye , hanem kevesebb cukortartalmú gyümiket) sokat fogyott a mozgásokkal együtt , elégedett az eredménnyel.:)
Vagy diéta-- vagy nassolsz - ha már diétázol. De a párolt répafélék jók. Ha almát reszelsz és abba sárgarépát nyersen reszelsz egyéb gyümölcs darabokkal keverve kevés mézet rácsorgatva - nem hizlal de egészséges nassolás.
A kérdező hozzászólása: Azért hagytam abba, mert egyrészt lefogytam eléggé, másrészt teljesen más élethelyzetbe kerültem, ahol nem tudtam tartani. Konkrétan, nem volt pénzem, más tartott el, és annak nem mondhattam, hogy most inkább egy kis parmezános-padlizsános csirkét ennék a krumplistészta helyett...
A kérdező hozzászólása: Az Atkins-ben rengeteg zöldség van (korlátlan mennyiséget lehet belõle fogyasztani), amit nagyon szeretek is. Szerintem csak annyiban különbözik a szénhidrátszegény, vagy paleo diétáktól, hogy az elsõ 2 hétben nem lehet hüvelyeseket és gyümölcsöt ennia CH miatt. A tej hanyagolandó végig. De lehet tejfölt, túrót, sajtot enni, plusz tojást, húsból bármikor bármennyit. Egyszer ment ez már, nagyon hatásos volt, és utána évekig szinten maradt a súlyom. A legjobb benne az, hogy sosem éhes az ember.
az Atkinsot és a 90 naposat szerintem ne hasonlítgasd össze. az Atkins "diéta" alapja az alacsony ch fogyasztás. ez már önmagában, mindenképpen jó alap bármihez. akár fogyáshoz, akár egészségmegõrzéshez, akár rák kerüléshez.. nyilván glutén mentes is. nem tudom tejet esznek-e, jobb esetben nem. most az, hogy túl van bonyolítva napokra vagy hetekre bontva az tök mindegy, ha állatot eszel és zöldségeket, halál mindegy hogy atkins diétának nevezed vagy paleolit étkezésnek, de felõlem Hulahop zabálás fantázianeve is lehet, közelíteni fogja a normális, emberi táplálkozást. ergó optimálisan mûködhet a teseted. ha atkinsban kevés a zöldség (ugyan az eszkimók sem éppen a legnagyobb saláta termelõk, és boldogan élnek szívbetegség nélkül) akkor azon változtass, belátható hogy zöldség és gyümölcs is elõnyös, azaz kell.
A kérdező hozzászólása: Atyám, megkedveltelek :-) Most úgy döntöttem, hogy inkább az Atkins, az már egyszer bevált. Vagy az is gatya?
A kérdező hozzászólása: Nem fogod fel, hogy nem érdekel a véleményed? Nem az volt a kérdés, hogy egyetértesz-e ezzel a diétával! Naná, hogy lepontozlak.
ja, hogy ki let torolve az okoskodasod...
szerencse, hogy a tudomány nem ismer alkati kövérséget..
akkor maradj kover! :D vagy fogyj le es legyel gebe...
a hüvelyesek kerülésének is megvan a tudományos, táplálkozásbiológiai oka. a tejfölt, sajtot nem értem, bár a sajtról hallottam már én is, hogy valamiért a legjobb féle tejtermék, és lehet enni.. mondjuk én idõnként eszem és kész, mert egy jóféle sajt élvezet. miért hagytad abba az Atkins-t?
Szia! Én megcsináltam a diétát. Van egy oldala a diétának, http://www.90naposdieta.hu/ itt válaszolnak a kérdéseidre. Szerintem nem lehet enni a kettõ között, én legalábbis nem ettem. 17 kg fogytam tõle.
Szerintem ha alkati a dolog akkor hiába próbálkozol !


90 napos dieta allatt mennyire lehet alkoholt fogyasztani? Nem reg fogtam neki a dietanak, es hetvegen nagy buli lesz.

Legjobb válasz: Igyál csak nyugodtan, a 90 napos baromság úgy sem mûködik, a pia nem rontja el,<--am meg komoly diétázónak lehet azt tekinteni aki tolja magába a kib*szott sok fölös kalóriát piából????? könyörgöm van egy transzzsír nap is ebben az idióta rendszerben, hogy akartok fogyni így? lelassul az anyagcserétek, és miután vége a 90 nap szenvedésnek utána vissza is jön

Igyál csak nyugodtan, a 90 napos baromság úgy sem mûködik, a pia nem rontja el, <--am meg komoly diétázónak lehet azt tekinteni aki tolja magába a kib*szott sok fölös kalóriát piából????? könyörgöm van egy transzzsír nap is ebben az idióta rendszerben, hogy akartok fogyni így? lelassul az anyagcserétek, és miután vége a 90 nap szenvedésnek utána vissza is jön

A 90 napos diéta alatt lehet teát inni?

Szeretném elkezdeni de mindenhol csak 4napos leírást találok, ez hogy lehet?Lécci mindkett?re válaszoljatok ha lehet.

Legjobb válasz: Én szoktam teát inni, citromlével és édesítõvel. Szerintem szabad. A második kérdésedet nem nagyon értem, mert ez a diéta 4 naponta forog. Fehérje-keményítõ-szénhidrát-gyümölcs-fehérje-keményítõ.... Vagy milyen négy napos leírásra gondolsz?

Én szoktam teát inni, citromlével és édesítõvel. Szerintem szabad. A második kérdésedet nem nagyon értem, mert ez a diéta 4 naponta forog. Fehérje-keményítõ-szénhidrát-gyümölcs-fehérje-keményítõ.... Vagy milyen négy napos leírásra gondolsz?
A kérdező hozzászólása: Erre gondoltam, köszönöm.
lehet teát inni cukor nélkül vagyis édesitõvel és 4 napból áll össze a 90 napos diéta protein nap-keményitõ nap-szénhidrát nap-gyümi nap és havonta 1x viznapbõl áll a 90 napos

Terhesség ideje alatt lehet a 90 napos diétát csinálni?

Legjobb válasz: Miutan en vegigcsinaltam a 90 napos dietat nem gondolom, hogy magadat es vele egyutt babadat ki kellene tenned mondjuk a szamomra nagyonis megterhelo gyumolcs vagy viznapnak. Itt nem arrol van szo, hogy zabalni kell DE igenis tudomasul kell venni, hogy kalcium es tarsai nagyon szuksegeltetnek a szervezetedben nemcsak babanak, hanem neked is. Sajna ez mondjuk kemenyitonapon vagy gyumolcsnapon nem adatik meg. En azt javaslom, egeszsegesen taplalkozzunk, mozogjunk. Mondom en, aki ha levegot vesz is felszedett 2 kg.-t. En is azert dietazom ezt az evet vegig mert nem szeretnek nagyon tulsulyos kismama lenni es nagyon nehez. S tudom amit leadok egy ev alatt lassan, az mind visszajon miutan babuka bekoltozott 9 honapra. S kezdhetem elolrol, ha nem akarok dagi anyuka lenni. Legy jo magadhoz es Babukadhoz: NE CSINALD!!!!

Miutan en vegigcsinaltam a 90 napos dietat nem gondolom, hogy magadat es vele egyutt babadat ki kellene tenned mondjuk a szamomra nagyonis megterhelo gyumolcs vagy viznapnak. Itt nem arrol van szo, hogy zabalni kell DE igenis tudomasul kell venni, hogy kalcium es tarsai nagyon szuksegeltetnek a szervezetedben nemcsak babanak, hanem neked is. Sajna ez mondjuk kemenyitonapon vagy gyumolcsnapon nem adatik meg. En azt javaslom, egeszsegesen taplalkozzunk, mozogjunk. Mondom en, aki ha levegot vesz is felszedett 2 kg.-t. En is azert dietazom ezt az evet vegig mert nem szeretnek nagyon tulsulyos kismama lenni es nagyon nehez. S tudom amit leadok egy ev alatt lassan, az mind visszajon miutan babuka bekoltozott 9 honapra. S kezdhetem elolrol, ha nem akarok dagi anyuka lenni. Legy jo magadhoz es Babukadhoz: NE CSINALD!!!!
Semmiképpen nem javasolnám!!! Sõt semmilyen diétát!!!!! Figyelj pesrze arra oda, hogy mit és mennyit eszel, próbálj vitaminokban, kálciumban gazdagon táplálkozni, de a magzat megfelelõ fejlõdéséhez egyenletes tápanyagbevitekre van szükség!!! Azt hiszem a baba egészsége mindennél fontosabb, ledolgozni a kilókat meg majd a szülés utánra tervezd, és ne félj egy izgõ-mozgó, rohangáló csöppség mellett nem lesz olyan nehéz :) ....
Terhesen semmilyen fogyást célzó diétát nem szabad alkalmazni, de másmilyet se nagyon
TILOS!!!!!! MEG NE PRÓBÁLD!!!!

A "7 napos diétá"nál lehet gyógyteákat ínni, pl zöldteát?

Holnaptól (12.20) szeretném elkezdeni a www.fogyokurak.hu-n olvasott 7 napos diétát. Nem tudom, hogy (talán buta kérdés) lehet-e inni gyógyteákat, mint pl a zöldtea. Úgy tudom, a legtöbb fogyókúrában lehet inni, de mivel ennél az 7. napon "reggeliként" szerepel a citromos tea, kétségek merültek fel bennem. Légyszi segítsetek, ha tudtok!

Legjobb válasz: Cukor nélkül biztos lehet inni, mivel szinte 0 kalóriás. Bocs, de egy kis személyes megjegyzés. Te mazochista vagy? Pont karácsony hetében nyomod az egy hetes diétát? És ahogy néztem ezt még egyszer meg kell ismételni, tehát 2 hét. Karácsony, szilveszter diétában? Szerintem bírd ki még 2 hétig és utána Újévi fogadalomként újult erõvel kezdj neki. De ha a szenvedésért csinálod akkor rajta. Egyébként ezeknél a diétáknál eléggé esélyes a jojo effektus. Sporttal és kielégítõ táplálkozással hosszútávon nyerõ leszel.

Cukor nélkül biztos lehet inni, mivel szinte 0 kalóriás. Bocs, de egy kis személyes megjegyzés. Te mazochista vagy? Pont karácsony hetében nyomod az egy hetes diétát? És ahogy néztem ezt még egyszer meg kell ismételni, tehát 2 hét. Karácsony, szilveszter diétában? Szerintem bírd ki még 2 hétig és utána Újévi fogadalomként újult erõvel kezdj neki. De ha a szenvedésért csinálod akkor rajta. Egyébként ezeknél a diétáknál eléggé esélyes a jojo effektus. Sporttal és kielégítõ táplálkozással hosszútávon nyerõ leszel.
A kérdező hozzászólása: Szia! Köszi a választ. Amúgy a zöldteát mindig cukor nélkül iszom, nekem úgy jobban izlik. Nem vagyok mazohista.. :) Csak gondoltam, hogy addig sem zabálok karácsonykor... :) De más is mondta már, amit te..
A kérdező hozzászólása: Bocs, azt elfelejtettem írni az elõbb, hogy járok aerobicra és infraszaunába a fogyókura mellett.
Szia!Ízesítetlenül nyugodtan ihatod, elõsegíti a fogyást, és nem tartalmaz kalóriát, tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal.Nyugi, nem rondít bele a fogyásba, épp ellenkezõleg:)
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat! :) Én is olvastam, hogy elõsegíti a fogyást, de amúgy is nagyon szeretem. Csak mivel ez a fogyókúra (legalábbis elsõre) elég szigorúnak tûnik, úgy értem, hogy be kell tartani minden betûjét, kétségek merültek fel bennem! Köszi, hogy segítettetek! :)

Valaki kipróbálta már a 13 napos diétát, amivel 8 kilót lehet fogyni? Ha igen mennyit fogyott tőle?

Legjobb válasz: Millió diéta van, én kipróbáltam egyet, ami pont 13 napos volt, ha jól emlékszem. (A dán királyi család diétája néven futott) A párom akart igazából fogyni, én szolidaritásból csináltam vele végig. :) Neki sikerült is a 8 kiló, de tényleg mindent betartottunk. Nekem kb. 4 kiló ment le, de ebbõl csak kb. 2 volt a feleslegem. Tehát nyilván ez függ attól is, hogy mennyibõl akarsz fogyni. Egyébként ebben azt ígérték, hogy mivel az anyagcserét gyorsítja fel, nem hízod vissza, amit leadtál, no, de ha utána visszatér az ember a "menzakoszthoz", elõbb-utóbb újra visszaáll a régi "rend".

Millió diéta van, én kipróbáltam egyet, ami pont 13 napos volt, ha jól emlékszem. (A dán királyi család diétája néven futott) A párom akart igazából fogyni, én szolidaritásból csináltam vele végig. :) Neki sikerült is a 8 kiló, de tényleg mindent betartottunk. Nekem kb. 4 kiló ment le, de ebbõl csak kb. 2 volt a feleslegem. Tehát nyilván ez függ attól is, hogy mennyibõl akarsz fogyni. Egyébként ebben azt ígérték, hogy mivel az anyagcserét gyorsítja fel, nem hízod vissza, amit leadtál, no, de ha utána visszatér az ember a "menzakoszthoz", elõbb-utóbb újra visszaáll a régi "rend".
hasonlóképp gondolom az elsõ hozzászólóhoz, kiegészítve, hogy ha igazán le akarsz fogyni, akkor ez nem segít! aki fogyni akar, felejtse el a fogyókúrát-már a neve is hordozza a sikertelenséget-ugyanis azt jelenti, hogy egy ideig tart, majd vége. egyedüli megoldás az életmódváltás-remélem érzed a különbséget-azaz, ha el tudod határozni magad, hogy mostantól-egész életedben máshogyan élsz, eszel!-kevesebbet, mint eddig! én egyébként azt mondanám, hogy felesleges mindenféle élvezetes étektõl megtartóztatni magad, inkább a kissé kevesebbre tedd a hangsúlyt és akkor ha nem is 13nap alatt, de lassan-lehet évek alatt, de elnyered a versenysúlyod. :D..és ez nem is jöhet vissza, hiszen egész életedben tart! ez komolyabb döntés , mint elsõre látszik, de ára van-jól gondold meg-forgasd magadban-hagyd érlelõdni, hogy tényleg, valóban akarsz e ilyen élethosszig tartó változást -és ha igen, akkor hajrá! fogyókúrát meg felejtsd el! egyébként pár étkezés után a gyomrod is hozzászûkül a kicsit kevesebbhez és meglesz ugyanúgy a telítettségérzésed, legfeljebb nem az a puffasztó, de jóllakottság...éhezni semmiképpen ne éhezz, mert egy idõ után úgysem bírod és "megjutalmazod" magad! :D tehát lassan-kis lépésekben-de életed végéig! sok sikert!
én is csináltam:D másfél hét szenvedés utáán a mérlegre állva csak 2 kilo minuszt mutatot:@:@:@ és kijött az aranyerem is tõle:S:S:S senkinek nem ajánlom SENKINEK!!!!! a joisten mencsen h kiporbáljátok
Sziasztok! Újonnan csatlakozók és aktív résztvevõk figyelmébe ajénljuk a 13 napos diétáról szóló blogunkat, ami most indult: http://www.tizenharomnapszenvedes.blogter.hu Gyertek, írjatok, osszátok meg tapasztalataitokat és bátorítsatok, kezdjéltek el velünk, vagy röhögjetek rajtunk egy jót :)

90 napos diétában délután is lehet enni gyümölcsöt? Vagy csak reggel? Esetleg a vacsorát ki lehet váltani gyümölccsel?

Legjobb válasz: Nem kéne gyümölcsöt enni, és nem 90 napos hülyeségeket kéne csinálni, mert ez egy életmód kellene, hogy legyen.

Nem kéne gyümölcsöt enni, és nem 90 napos hülyeségeket kéne csinálni, mert ez egy életmód kellene, hogy legyen.
Értelmes válaszokat kéne írni, nem ezt kérdezte.(bocs, kérdezõ, hogy én is offoltam)
Mivel reggel lehet bármekkora mennyiségben enni, ebéd elõtt 1 óráig, szerintem délután is lehet. Viszont a vacsorát ne akard felváltani gyümölccsel fehérje- , szénhidrát-, és keményítõnapon, mert írta, hogy egyiket sem lehet kihagyni! egyél nyugodtan délután gyümölcsöt, az sosem árt! ;) remélem segítettem! Énis elkezdtem, tök jó! :)

Mikor lehet a 90 napos diéta alatt alkoholt inni?

Sziasztok!Az lenne a kérdésem hogy melyik napokon lehet alkoholt inni és ha lehet valamelyiken akkor milyet?A válaszokat el?re is köszönöm!

Legjobb válasz: diéta alatt nem lehet alkoholt inni

diéta alatt nem lehet alkoholt inni
Szia!!Tegnap elõtt tesóh részeg volt mert nem naon szokott inni!!De õ is ezt a 90 naposat csinálja!!!És mikor ivott az szénhidrát nap volt!!!De sztem csak sört ivott!! Sztem nézd meg az összetevõket!!!
Ja, a sör az szénhidrát, mivel gabonából van. Szerintem egészséges is, sok vitamin, ásványi anyag van benne és az alkohol kis mennyiségben értágító hatású. Én is szoktam 1-2 -t inni , de soha nem részegségig. DE! Én nem diétázok jelenleg. Egy szénhidrátszegény normális (tehát nem 90 elbaszott napos) diétába egyszerûen nem fér bele a kalóriatartalma miatt. Megaztán étvágyat is csinál, a piás ember meg pont leszarja a diétát. Tehát, ha komolyan gondolod a diétát ne igyál, ha meg 90 napozol, akkor tökmindegy, mert az úgysem ér semmit.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!