Találatok a következő kifejezésre: Lehe fehér fogyasztani (6 db)

Antibiotikumos kúra alatt lehet fehérje shaket fogyasztani?

Egy torokgyulladásos, köhögõs betegséget kaptam el, amire a doki felírt egy 5 napos antibiotikumos kúrát.Ezalatt az idõ alatt is ihatok fehérjét vagy várjam meg amíg letelik?

Legjobb válasz: Nem lehet. Húst sem ehetsz. Sõt még tejterméket sem. Száraz kenyér vízzel, amíg antibiotikumon vagy!

Nem lehet. Húst sem ehetsz. Sõt még tejterméket sem. Száraz kenyér vízzel, amíg antibiotikumon vagy!
A kenyérben is van fehérje, biztos ami biztos: szõlõcukros víz és étolaj kanalazva.
lehet
A kérdező hozzászólása: köszi!
Mehet bele.
Mehet bele is, de ha elõtte betolod pár perccel is ugyan úgy jó.
Edzés után jó megoldás. Edzés elõtt pedig EAA ital energizálóval.

Boltban vásárolt, megtisztított tojást lehet nyersen fogyasztani? (FEHÉRJE RÉSZT) Úgy tudom hogy a héjjon van a szalmonella Testépítő vagyok és már unom állandóan főzni :S

Legjobb válasz: Lehet, de nem ajánlatos, mosd meg alaposan, de szerintem inkább bajlódj a fõzéssel - de ha egyszer megkóstolod, attól még nem lesz bajod. De szerintem fõve finomabb. Amúgy sütheted is, akkor hamarabb készen van.

Lehet, de nem ajánlatos, mosd meg alaposan, de szerintem inkább bajlódj a fõzéssel - de ha egyszer megkóstolod, attól még nem lesz bajod. De szerintem fõve finomabb. Amúgy sütheted is, akkor hamarabb készen van.


Lehe fehér rizs fogyasztani keményitő napon?

Legjobb válasz: bár én nem csinálom ezt a diétát, de a rizs full szénhidrát, úgyhogy szerintem nem lehet.

bár én nem csinálom ezt a diétát, de a rizs full szénhidrát, úgyhogy szerintem nem lehet.
Persze, hogy lehet!A 90napos leírásában is szerepel.Én is eszem keményítõnapon.Az elõttem szóló nem ismeri a diétát!
á, ismét a kiakasztó válaszok... igen, a rizs CH, de mivel rengeteg a keményítõ van benne, ezért keményítõ napon lehet enni.. elárum, hogy a keményítõkl is CH-k.. de a diéta máshogyan értelmezi a CH-t és a keményítõt CH: tésztafélék keményítõ: zöldség+risz (tehát a magasabb keményítõ tartalmú ételek)

Fehérje alapú italpor, amit vacsora helyett lehet fogyasztani hol kapható?

7000ft-ért nem szeretném azt a híresebbet mevenni. Valami, ami a legjobban hasonlít rá? Nem írhatom ki a nevét, nem engedi:D

Legjobb válasz: Szóval a legjobb idõpontok szerintem a reggel felkelés után, edzés után (nagyon lényeges) és lefekvés elõtt. Jó étvágyat hozz és persze sok sportolást.

Ha habzik, az arra utal, hogy gyenge minõségû a protein. Vízzel nem habosodnak (annyira), a jó minõségû proteinek meg tejjel sem. Viszont jónagy idiótaság tejjel inni a proteint. Minek veszel fehérjekoncentrátumot, ha egy csomó zsírral és laktózzal viszed be?
Szóval a legjobb idõpontok szerintem a reggel felkelés után, edzés után (nagyon lényeges) és lefekvés elõtt. Jó étvágyat hozz és persze sok sportolást.
A kérdező hozzászólása: köszi:) persze fogok sportolni, futni felülésezni, biciglizni, de nem az izomépítés a fõ szempont, hanem a zsírleadás. A turbo di*ta-hoz (nem engedi, személyi jogok miatt a kiírását) hasonló port szeretnék venni, csak nem tudom melyik hasonlít rá a legjobban. Elvileg van benne sok vitamin, és felér egy teljes értékû fõétkezéssel(ez volt a szóró lapra írva, meg hogy reggelire és vacsorára is azt kell inni, de szerintem az túlzás, ezért csak vacsira innám.) 17/L
jól van na:) értem én. csak úgy még olcsóbban kijönnél, ha a tejedbe-alapból vízzel kellene-beleraknál 5-8 kanál cukrot és azt innád. ugyanott lennél, mint a roszmanossal.
Én Rossmann-ból veszem a saját márkás italporját. Ezt akkor fogyasztom, ha a 3 fõ étkezés elõtt-után éhes vagyok, vagy édességet kívánok.
A kérdező hozzászólása: Köszi! Nem kell levenni a fejemet, a dobozra az volt írva, hogy vízzel vagy tejjel, akkor miért vagytok így kiakadva? jó akkor vízzel iszom. -.-
utolsó! tudod, nekem nem telik több ezer forintot kiadni szuper zseni fehérje cuccokra, meg tudom én még mikre... másrészt nem is az a célom, hogy hû de szuper fitt, sportmagazinba való full izom legyek.... 12 kg súlyfeleslegtõl szabadultam meg, 2 éve tartom a súlyom, és a rossmann-os "szart" iszom... a kis keresetû mezei embereknek megfelel....
utolsó! nézd meg az összetételét a roszmanos szarodnak! fehérjetartalom 4%. tehát köze nincs a fehérjéhez. a roszmanban árult összes ilyen egy átverés mole kur meg hasonlók baromságok. sima cukor 96%ban.
Hjaj, kérdezõ!Ha ennyire nem megy írok konkrét nevet: scitec 100% tejsavó protein professional.Ezt vedd! Fogsz egy sékert, töltesz bele 2dl vizet, beleraksz 1-2 mérõkanállal, összerázod és kész. És már írták, hogy nem tejjel kell inni.
Fehérje italpor? Bemész egy kondioltba és adnak normális tejsavó fehérjét. :) De ezt ne vacsora helyett, hanem vacsora után edd, akkor lesz hatása.
A kérdező hozzászólása: És még azt szerettem volna kérdezni, csak lefelejtettem, hogy azt írja 50g port 400ml tejjel. Na most ebbõl, ha felkeverem majdnem egy liter jön ki, mert a fele egy nagy hab lesz. Ezt mind egyszerre megkell hogy igyam? A habot nem lehet ledobni? Mert az elég undorító. Vagy ha várok, lemegy a hab? Esetleg úgy igyam, hogy 200-200 ml tej felosztva reggelre és délutánra? Én azthittem majd kijön belõle egy bögre, amit majd gyorsan ledobok, dehát ez legalább 2 bögre vagy több..:D
Szerintem, ahogy elõször is írtam ne étkehzés helyett, hanem azt kiegészítendõ, mellé edd a fehérjét. Ha sokat sportolsz, akkor erõsödsz, izmosodsz, nõl a zsírégetõ kapacitásod és 1-2 lefûdarálod a zsírfölösleget. Sokkal turbóbb lesz ez így és szebb lesz az alakod, mint azzal, ha evés helyett port iszol.
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=6728 http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=6516 Namármost a kedves turbó szójafehérjét tartalmaz, ami a legtrébb proteinforrás (de a legolcsóbb is), és ch-nak maltodextrint (amit a fagyigyártáshoz használnak, olcsó ez is, amúgy finomított cukor, poliszaharid) ebbõl adnak félkilót 7000-ért. Egy sporttáplálékkiegészítõ cég hasonló terméke tejsapóproteint tartalmaz (jobb, drágább) CH-nak darált zabpelyhet tesznek bele (tartalmaz rostot, és laktat is) és a másfél kilós kiszerelése is olcsóbb 2ronggyal. szal, a TD egy orbitális lehúzás, hülyeség adó. Amit mellesleg meg kéne fizetned, ha te magad erre nem vagy képes rájönni.
Bármelyik táplálék kiegészítõ boltban.De szerintem estére a sovány túróval jobban járnál, mert az lassú felszívódású, míg a tejsavó protein turmix gyors felszívódású.Szóval rögtön edzés után kell inni, meg reggel éhgyomorra. Az eladótól minél alacsonyabb ch tartalmú tejsavót kérj!Persze értelme a megvételének csak úgy van, ha ki van számolva a napi fehérje bevitel.
én a 7-est ittam 1x probaként vacsi helyett (kaptam 1 dobozzal) és én anno fogytam vmi 6 kg.-t igy. Most nem iszom semmit, de enni se naon, uh. igy is fogok. (hétfön pl. egész napi kajám egy mini brios!) Nincs étvágyam, mert ideges vagyok, de nem részletezném mi miatt ha nem baj. Szal én igy is fogok fogyni. 1x igy fogytam 2, 5 honap alatt 18 kg-t, igaz akkor vmi betegségem volt mert mindentöl ment a hasam, uh. inkább már nem is ettem.Azota se derült ki mi bajom volt... Most azért nem bánnék egy 10-est.. Bár kellene mellé még vagy 15 h jo is legyen.
A kérdező hozzászólása: Szerintem igaza van neki: 01-23 12:58 Lehet, hogy az igazi fehérje por drágább, de jobb is, és hasznosabb. Mert így konkrétan feleslegesen dobod ki a rossmannosra, mert gondolom az sincs ingyen azért. Persze nem szólok bele, ezt olyan placebo hatás szerû. Te úgy véled, hogy hat, és bevállt, meg sikerült tartanod a 12kg-ot, akkor használd továbbra is azt! Gratulálok egyébként! :)

Mindenhol azt hallom, hogy ha vki fogyni akar, el kell hagyni a fehér kenyeret és teljes kiőrlésűt kell fogyasztani helyette. Lehet, hogy hülye kérdés, de hol tudok ilyet venni?

Ha bemegyek egy élelmiszer boltba, általában a kenyérb?l a hagyományos választék, fehér, félbarna, barna, meg a különböz? hagymás, kukoricás, stb. Gondolom, hogy a sima félbarna, vagy barna kenyér nem teljes ki?rlés?, vagy igen? Teljes ki?rlés?t szoktam látni ilyen kisebb kiszerelésben, becsomagolva. Kb. 2 szelet kenyérnek megfelel? adag, 3-400 Ft, ezt kellene fogyasztani? Van aki ennyi pénzt ad érte rendszeresen? Mert én nem szívesen dobnám ki rá a pénzt.

Legjobb válasz: Anyukám bakonyi barna kenyeret vesz, nem tudom, mennyibe kerül, de õ egyrészt emiatt, másrészt pedig a cukra miatt nem ehet mást már néhány éve. Neki ez bevált, nézd meg, hogy arrafelé van-e ilyen, szerintem nem kerül sokkal több pénzbe, mint egy átlagos kenyér.

Anyukám bakonyi barna kenyeret vesz, nem tudom, mennyibe kerül, de õ egyrészt emiatt, másrészt pedig a cukra miatt nem ehet mást már néhány éve. Neki ez bevált, nézd meg, hogy arrafelé van-e ilyen, szerintem nem kerül sokkal több pénzbe, mint egy átlagos kenyér.
Azt nem tudom, hogy azon felül, hogy barna, van-e más is, anyunak jó, õ, amikor kiderült, hogy cukra van, eleinte nehezen, de amikor már veszélyes lett, átállt étkezésben is, és azóta eszik ilyeneket is (1 év alatt 30 kiló ment le, és csak 5 jött vissza neki). Én nem szeretem, de nekem nincs is szükségem rá.
Sõt, a magvas kenyérnek a magvak olajtartalma miatt még magasabb is a kalóriája A sima barna kenyér meg sokszor csak melasszal barnított fehér kenyér. V -egyél grahamkenyeret, vagy grahamzsemlét, korpacipót
Lehet rozscipót magos kenyeret is kapni nagyobb áruházakban.Igaz ezek is drágábbak mint a fehér kenyér de jobban eltelít és lehet, hogy 1-2 szelettel is jól laksz.Szerintem próbáld ki és majd meglátod, hogy ízlik-e egyálltalán.Ha nem szeretnél venni, fehérkenyérbõl próbálj kevesebbet enni már az is hatásos lehet.Egyébként a barnakenyérnek gyakorlatilag ugyan annyi a kalória és a ch tartalma, az emésztésre viszont jobb hatása van és a vércukrot se emeli meg drasztikussan.
még mindig én... sokat segítettél a kérdezõnek a kemencével...
Az igazi kenyeret nem kenyérsütõben sütik :-D Nagyanyámék még sütöttek otthon kemencében az õ gyerekkorában kenyeret, az az igazi kenyér, nem ezek a mû kenyérsütõs vackok (nem is volt mindig kenyérsütõ gép, sõt, a kenyérhez képest fiatal dolog...) :-D Bocs a megjegyzést, de...
köszönöm a megjegyzést a kenyérsütõs vagyok... asszem nem sokan engedhetnek meg maguknak kemencét és hát akkor is lehet nincs igazam, de én legalább tudom mit eszek... menj el egy pékségbe...
szia, szerintem meg vegyél kenyérsütõt... receptet adnak hozzá, meg a neten is van sok, meglátod ráössz, amit eddig kenyérnek ettél semmi köze az igazi kenyérhez. A legdrágább kenyérliszt 1 kg 300 ft., (általában van benne élesztõ is ezt figyeld, rá van írva) és víz pici cukor, só pici oliva olaj és kész, megsüti a gép. azonkívül egy fél szelettel is jóllaksz, annyira tartalmas. Mióta megvettem a gépet nem veszek semmi péksütit. Ha gondban lennél a gép vásárlásával, most a tesco-ban nem egész 10.000 ft a masina, inox. Nekem olyan van (ami az újságban van) vegyél, nem bánod meg. Esetleg tegyél fel itt kérdéseket ezügyben, hátha más is ír róla. Szóval a saját kenyeredben tudod mi van, az a biztos és akkor vehetsz teljes kiörlésû cuccost hozzá :O)
A kérdező hozzászólása: Hát a végén még kiderül, hogy nem is olyan egyszerû kérdés ez :) Nézelõdtem ma a boltban, végül 300 g-os teljes kiõrlésû búzakenyeret vettem, 280 ft volt. Az íze finom, de nem lakok vele gyorsabban jól, mint a fehér kenyérrel. Egyenlõre kisérletezek velük, majd meglátom melyik válik be. Az az igazság, hogy sokat nem kell fogynom, csak 3-4 kilót, de hiába mozgok rendszeresen, nem sikerül megszabadulnom tõle, ezért kezdtem el azon gondolkodni, hogy a táplálkozáson kellene változtatnom. Ez az elsõ lépés...
A kérdező hozzászólása: De akkor az sima barna kenyér, gondolom. Nekem ez sem tiszta, hogy a barna kenyér az egyben teljes kiõrlésû is? Egyébként Pesten lakom, tehát ha jobban utána járok, biztos találok. De még csak most kezdtem el ezzel foglalkozni. Nálunk itt spar van a legközelebb, oda szoktam járni vásárolni, majd megnézem, hogy ott lehet-e ilyet kapni. Köszi a választ! :)
a kenyérsütõs vagyok... egyébként én sem tudok fogyni, csak ha teljes mértékben kihagyom a kenyeret, tésztát, mindent amiben liszt van. ahogy visszaállok a rendes kajára, rögtön hízok... nekem bevált a norbi rizsszelet vagy mi a franc a neve, közé teszek sovány sajtot, szalámit és egy idõ után azzal is jóllaksz. szóval ne lepõdj meg, ha a teljeskiörlésû sem segít. vagy abonett... ezekhez mindig sok zöldséget eszek és akkor eltelít. sok sikert és bár látom nulla a pontom, azért kérdezz meg más kenyérsütõst is, mi a véleménye.
A kenyérsütõ új találmány, és nem tartozik a kérdéshez. Nagyanyám 71 éves, nagyapám 76 elmúlt, másik nagyapám 80 éves kora fölött halt meg, mind kemencés kenyereken nõttek fel, és amelyikük még él közülük, mai napig visszasírja AZT az igazi kenyeret, amihez hasonló már nem igazán található. Nem nagyüzemi, házi kenyér, az az igazi, és úgy tûnik, az egészségükben se tett "maradandó károkat", tehát valahol az az igazi, csak olyat manapság már nehéz készíteni, én egyszer készítettem hasonló módon kenyeret, picikét, gázsütõben, nem kenyérsütõben, nem modern recept után, hanem ahogy tényleg még nagyanyáim készítették, hát tényleg másabb, és a bolti nagyüzemi kenyérnél és a kenyérsütõs semminél is másabb és finomabb. Lehet, hogy egészségesebb is, de idõigényes, és valószínûleg mindent egybevetve drágább, mint ha boltból szerezném be. Szóval a kérdezõ kérdéséhez visszatérve MÁR VÁLASZOLTAM egy korábbi hozzászólásban, nincs mit hozzátennem, nyilván az étkezés nagyban hozzájárul a fogyókúrához, sokmindent el kell hagyni, sokmindent át kell gondolni, átalakítani, másképp csinálni, mint addig, más étkezés, mozgás, és ha szükséges, akkor még pluszban orvosi segítség, mert van, akinek szövõdmények alakulnak ki elhízás miatt (koleszterin, cukor, vérnyomásprobléma, izületi problémák), úgyhogy én akárki akármit mond ezzel kapcsolatban, jók a sablonok, de valahogy mindig egyénre kell szabni, és akkor lesz hatékony. Sok sikert minden fogyni kívánónak.
A kérdező hozzászólása: Nem gond, ha elkanyarodunk az eredeti kérdéstõl. A kenyérsütéssel kapcsolatban vitathatatlan, hogy biztosan sokkal jobb lehetett az igazi kemencében sütött kenyér, mint a mostaniak. De mai világban erre már nem sok mindenkinek adatik meg a lehetõség, idõ, pénz, stb. Tehát marad a bolt vagy pékség. Szerencsére nem küzdök nagy túlsúllyal, csak 3-4 kg plusz van rajtam, amit rendszeres mozgással próbálok leadni, de az a baj, hogy hiába mozgok, mégsem fogyok. Ezért gondolkodom azon, hogy változtatnom kell a táplálkozási szokásaimon. Úgyhogy köszönöm a hozzászólásokat!
Én ilyet az Aldiban és a Lidlben szoktam venni toast kenyérbõl, az legalább olcsó is...
Alidban pl ez a toast kenyér 149 ft, szóval jobban megéri, mint a 300 környéki Tescóban találhatóak...
a mindmegette.hu-n van isteni, egyszerû és egész olcsó (magok nélkül). a neve: vitalitás kenyér. kenyérsütõ sem kell hozzá, és nekem (valamint sok ismerõsömnek) bevált.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!