Találatok a következő kifejezésre: Lealltam a Mi a kovetkezo (1 db)

Lealltam a fogyasban! Mi a kovetkezo lepes?

kozel 10 hete csinalom ezt a dietat es nagyon szepen le is fogytam 10kg-ot. meg ugy 5kg-ot kellene leadni viszont az elmult 2-3 hetben semmi nem ment le. arra gondoltam, hogy abbahagyom most es egy honap mulva ujra kezdem. jo otlet???

Legjobb válasz: ROSSZ ötlet! Ha akár egy evés erejéig leállsz - KETTÕ hét kell, hogy ismét zsírt kezdjél égetni! Viszont azt megteheted, hogy áttérsz más diétára. Szerintem beszélj az orvosoddal.

ROSSZ ötlet! Ha akár egy evés erejéig leállsz - KETTÕ hét kell, hogy ismét zsírt kezdjél égetni! Viszont azt megteheted, hogy áttérsz más diétára. Szerintem beszélj az orvosoddal.
Szerintem egy nap egyél úgy, ahogy akarsz, bûnözz és aztán folytasd a diétát, valószínûleg megindul újra a fogyás.Egy kis testedzés is sgít.
NEM JÓ ÖTLET!!! Pont erõl beszéltem, hogy már EGYETLEN komoly étkezés elegendõ arra, hogy KETTÕ HÉTRE leálljon a zsírégetés! Még, ha fogysz is ezalatt pár kilót - az fehérje (izom) lesz és NEM zsír!
Ez nem igaz! A legkomolyabb versenysport diétában is vannak "csaló nap" -ok. Egyéntõl függõ, de az anyagcsere felpörgetése érdekében akár heti 1 nap is lehet ilyen, persze csak ésszel. A mozgás szintén anyagcsere fokozó hatású, ha eddig nem sportoltál itt az ideje.
"legkomolyabb versenysport diétában is vannak "csaló nap"" Na ez a nem igaz! Az ugyanis szénhidrát visszatöltés, nem "bûnözõ" vagy "szétzabálom az agyam nap" és az messze nem ugyanaz. A szinhidrát visszatöltést heti egyszer csinálják, és a diétás ch mennyiség 3-szorosát viszik be. De nem süteménybõl meg hamburgerbõl, hanem ugyan olyan ch forrásból amit a diétában is fogyasztanak.
Senki sem mondta, hogy "csaló" napon bármilyen szemetet meg lehet enni! Nevezheted Te ch -visszatöltésnek, a lényeg ugyan az: Az anyagcsere-sebesség lassulás kiküszöbölésére kell alkalmazni, nagyon alacsony vagy 0 szénhitráttartalmú diéták során. Sajnos csak most vettem észre, hogy 90 napos diétához írt kérdés, így a válasz és minden, amit írtam tárgytalan, illetve csak normális diétára vonatkozik!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Sportolóknak mennyire ajánlott a 90 napos diéta?

Nem szeretnék több 10 kg-t fogyni,minden nap edzek.A gond az, hogy összevissza eszek, sokat,rendszertelenül.Ett?l aztán órákig rosszul vagyok :D. ezt a diétát simán sikerül betartani, mert meg van adva, hogy mit mikor ehetek, és nem kell koplalnom sem.Azóta (kb 8 napja:D) Sokkal jobban érzem magam. Viszont nem akarom,hogy leépüljenek az izmaim amiatt, hogy csak kb 6 naponta eszek fehérjét. Milyen diétát ajánlotok e-helyett, ami tartható, és fogyok is (kb-5kg)? Mi lenne ha csak kenyeret nem ennék? :D

4

A barátnőm szerint fogyókuránál nem szabad zabpelyhet enni ez igaz?

6

90 napozók mit tanácsoltok?

Azt tudom, h csak vizet lehetne inni a diéta alatt vagy teát cukor nélkül de én az ásv. vizet nem tudom magában meginni, még ha mentes akkor sem. (akkor már inkább csapvíz) Ismertek olyan szörpöt amit bele lehetne tenni a vízbe és így ihatnám a 90nap alatt?
Köszi. Még csak 4napja kezdtem, de az els? nap majd meg?rültem, mindig azt ettem volna, amit épp aznap nem lehet.

4

10 hónapos kisfiamat még mindig szoptatom, de már ritkábban, mert egyebet is eszik bőségesen. Elkezdhetem a 90 napos diétát? Már nagyon szeretném, ha lemenne néhány kiló rólam.

6

Be vált valakinek a fatstep edzés?

1

Ha napi 2 liter vizet megiszok akkor az is 'tágítja" a gyomrot, mintha sokat ettem volna? Egy igaz, hogy a sok víztöl teltség érzetem van, az hogy nem vagyok éhes.

7

Leírná valaki nekem röviden és egyszerűen a 90 napos diétát? és am ez a diéta hány éves kortól ajánlott?

1

A 90 napos diéta alatt, fehérje napon, meg lehet inni délután egy pohár házi tehén tejet? Fontos!

gúnyolódóóók kiméljenek légyszives....:D

2

90 en nap alatt lehet jizni tömegnövelötöl pl jumbotol 20 kilot? -e

-e-e

6

Nagy gond hogy szénhidrát napon megettem egy tányér brassóit?

17

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!