Találatok a következő kifejezésre: Le szeretnék 14 éves vagyok, (13 db)

Le szeretnék fogyni, 14 éves vagyok, 165 cm, 57 kg. Mivel próbáljam?

14 éves vagyok 165 cm és 57kg. (kb) mivel kéne próbálkoznom lefogyni?Sportolok is.Röplabdázok!Vagy az étrendemen változtassak?segitsetek

Legjobb válasz: nekem is ez a véleményem!szerintem álj ellen a sok édességnek,ha még a barátnõid esznek is,te azért is mutasd meg hogy megtudod csinálni. NINCSEN : csoki,chips,csak tudd az hízlal a legjobban.semmilyen olyan üdítõ amibe édesítõ van stb. csak viz! és az a lényeg suliba vigyél el 2 szendvicset,és ugyanugy reggeliz,ebédelj,és vacsorázz!csak n egyél édességet!bár te még 14 éves vagy,de azt monnyák hogy a legjobb fogyasztószer a világon a : szex ! vagy elég az is ha egy kicsit megmaszírozod magadat! ott :D de NE hogy fogyókúrázz! még fejlõdik a szervezeted,és még nyúlni is fogsz! sok sikert ;) !

nekem is ez a véleményem!szerintem álj ellen a sok édességnek, ha még a barátnõid esznek is, te azért is mutasd meg hogy megtudod csinálni. NINCSEN : csoki, chips, csak tudd az hízlal a legjobban.semmilyen olyan üdítõ amibe édesítõ van stb. csak viz! és az a lényeg suliba vigyél el 2 szendvicset, és ugyanugy reggeliz, ebédelj, és vacsorázz!csak n egyél édességet!bár te még 14 éves vagy, de azt monnyák hogy a legjobb fogyasztószer a világon a : szex ! vagy elég az is ha egy kicsit megmaszírozod magadat! ott :D de NE hogy fogyókúrázz! még fejlõdik a szervezeted, és még nyúlni is fogsz! sok sikert ;) !
Egy 165 cm-es embernek az ideális testsúlya 54 és 68 kg között van. (Utánanéztem) Te ebbe tökéletesen beleesel. Nem hiszem, hogy kövér vagy. Különösebb fogyókúrába ne kezdj, viszont próbálkozz egészségesen táplálkozni. Az nagyon jó, hogy mozogsz. Ha "leszoksz" a fehér kenyérrõl, máris sokat tettél az egészségedért és az alakodért. Lefekvés elõtt 4-6 órával már ne egyél, és csak nagyon ritkán nassolj! + sok zöldség, gyümölcs, rengeteg ásványvíz. A cukros üdítõket felejtsd el! Soha ne éhezz! Azt mondják egy nap többször kell enni kevesebbet. Ha ezeket be tudod tartani, akkor elõbb-utóbb eredménye lesz már a közérzetedben is. Sok sikert!
pszichológussal!
szia.hát az étkezésen is változtani kell ha fogyni szeretnél.pl. -ne egyél sok fehér kenyeret, péksuteményt, -keruld a cukrot, vagy csak keveset használd. -egyél sok gyumolcsot, az ananász, narancs, citrom nagyon jo zsírégeto. -igyál minél tobb folyadékot, persze nem cukrosat.legjobb ha vizet iszol és facsarsz bele citromlét.ha sokat iszol az elnyomja az éhségérzeted. -este 6után ne egyél már semmit(legfeljebb 1 almát vagy natúr joghurtot vagy ilyesmit, ) -az édességbol pedig fogyassz a leheto legkevesebbet. remélem adtam pár használhato otletet.sok sikert:)
Szia! Én azt tanácsolom, hogy az anorexiát kerüld!!! Nem hiszem, hogy a te korodban kóros lenne az alkatod, még fejlõdik a szervezeted, ne állítsd meg hülye fogyókúrákkal! Még csak most kezdesz nõiesedni, most kezd kialakulni a végleges formád, pl. mellek..Nagyon jól teszed, hogy sportolsz, csak így tovább, és ha valaki azt mondja, hogy kövér vagy, akkor ne beszélj vele többet, mert valószínüleg nem normális! Ilyenkor legfeljebb kislányos az alakod, de semmiképp sem elhízott!! Várj még 16-18 éves korodig, és akkor már latni fogod mirõl beszélek!
igen ébn is igy hallottam hogy a szex a legjobb, de pl. nekem az ismerõsem mondta hogy az is elég ha hetente vagy 5-6 szor ott "lent" egy kcsit jáccadozol! de csak is ujjal..ne hogy megsértsd magadat!;)
A röplabda nagyon jól fogyaszt, ha még sétálsz is + ugrálókötelezel + felülések, akkor nem kell fogyóznod, csak arra figyelni, amit a többiek írtak (chips, fehérkenyér, sok pizza..). Mindent kell ennned, mert nem lesz erõd tanulni és mozogni is. Persze nem mindegy, hogy mikor és mennyit. Neked ideális testsúly 55-65 kg között. Ha tv-t nézel vagy olvasol, akkor ne egyél közben max. gyümölcsöt. Szerintem nyugodtan ráérsz még 18 éves korodig a szexre.
Semmit ha szeret megérti. meg csak akkor jön össze veled ha nen vagy szûz meg nem korai egy kicsit?
Mondd meg neki, hogy szûz vagy és minimum 3hónapot akarsz várni.
Elég nagy hülyeséget csináltál... Egy kapcsolat alapja a bizalom... ha te ebben hazudtál és erre épül majd a kapcsolat(mert azt mondtad hogy ezért össze is jönne veled) akkor eléggé el van ítélve már most. Azt tanácsolom hogy ha tényleg szerelmes vagy belé akkor szédítsd meg/érd el hogy Õ is beléd szeressen. És utána feküdj le vele csak. De mielõtt megteszed muszáj leszel bevallani hogy szûz vagy... Meg ha tudja hogy az vagy akkor jobban odafigyel(talán) mint ha azt hiszi hogy nem vagy az.
A kérdező hozzászólása: Azt mondta nem szeretne nekem az elsõ lenni mert velük lassan kell csinálni így azt mondtam neki hogy nem vagyok már az
14 évesen kár szexelned, ennyi idõsen még nem tudod megállapítani, hogy kivel érdemes, lesz e jövõje egy kapcsolatnak, Ne legyen ez az elsõ a 20 csávóból aki végigmegy rajtad 30 éves korod elõtt...
na a srác kijelentéséböl ítélve nem azért jön veled össze mert szeret ha neki nem kell szûz lány akkor nem szeret könyörgöm ne legyél ilyen naiv... :( ha szeretek valakit nem azzal törõdk hogy lassan kell e csinálni sõtt ha tényleg szeretem örömmel csinálom úgy hogy neki a legjobb legyen akit te kifogtál ennek az ellentéte szóval légyszíves ezt jól gondold meg... 16/F
menekülj. most majd jól vadul fog megrakni, te meg majd sikíthatsz a hülyeséged miatt.
Dugasd meg magad velem és már meg is oldódott a problémád.

14 éves vagyok és ( bizsu ) fülest szeretnék hordani ilyen kristályosat vagy valami ilyesmit. Lehet-e valami gond belõle? És ha lehet azok mik? És kérem azt is indokolni hogy ha lehet gond belõle hogyan lehet orvosolni? :/

Legjobb válasz: Mégis milyen gond lehet abból, hogy egy diszkrét ékszert hordasz??? Nekem is ovis korom óta van fülbevalóm, mindig volt valamilyen kis dísze.

Mégis milyen gond lehet abból, hogy egy diszkrét ékszert hordasz??? Nekem is ovis korom óta van fülbevalóm, mindig volt valamilyen kis dísze.
Hát ha a füled nem bírja a bizsut, akkor azt észreveszed, de akkor egyszerûen nem hordasz majd olyat. Begyulladhat a füled meg érzékeny lehet, de ha nem vagy különösebben allergiás a bizsura, akkor semmi komoly, nekem is picit érzékeny most a fülem, mert a kedvenc fülbevalóm sajna bizsu :D
2-4-es koromig fülbevaló függõ voltam, 95%-ban csak bizsut hordtam. semmi bajom nem lett. Már a kérdést sem értem. milyen gondokra gondoltál? 13L


14 éves vagyok, és elég ducinak érzem magam.58 kg és 161 cm vagyok. A combomon és a fenekemen van narancsbőr. Hogyan tudnám lefogyni? A futástól beszúr az oldalam, szóval az kilőve. Tudtok ajánlani? Le szeretnék fogyni 47 kg-ra.

Lány vagyok...Úsztam,iskolába biciklivel járok vagy gyalog, rengeteget iszok, de nem megy le egy kiló se! Félek,hogy így egy;sose lesz barátom, kettő:ki fognak cikizni...:/ Előre is köszönöm!

Legjobb válasz: 47 az borzasztóan kevés lenne. Alig maradna rajtad izom. Ehhez a magassághoz, 55 kg való, de ha erõs csontú vagy, zömök alkat, akkor az 58 sem sok. Ha van lehetõséged úszni, akkor tedd azt.

47 az borzasztóan kevés lenne. Alig maradna rajtad izom. Ehhez a magassághoz, 55 kg való, de ha erõs csontú vagy, zömök alkat, akkor az 58 sem sok. Ha van lehetõséged úszni, akkor tedd azt.
Az általános iskolába, ahova jártam (most kilencedikes vagyok), és amelyik lány szerintem a legszebb volt az osztályban, õ is ilyesmi testalkatú :)
Küldj magadról egy teljes képet, és megmondom, hogy duci vagy-e vagy nem. Egyébként, ha csak azért mondod magad ducinak, mert valaki ezzel cikiz, akkor ne törõdj vele, nekem is ezt mondják de közben semmi felesleg nincs rajtam :D 13/F
Pedig a kitartó futás az egyik legjobb módszer a fogyásra, a megfelelõ diéta mellett. Csak azért szúr az oldalad, mert hirtelen kezdhettél bele a futásba. eleinte csak lassan kis távokat, majd fokozatosan emelni a távot és a tempót. Mindenkinek szúr az oldala, ha nagyon megerõlteti a futást.
Az meg a másik, hogy amit a 2. válaszoló írt, hogy a fiúk, a husisabb lányokat szeretik, mert csak a kutyák játszanak a csontokkal ;) Mi nekünk ez a tökéletes testalkat (nem mindenkinek, de a fiúk 90%-ának) :https://lh4.googleusercontent.com/-ENxurc5DmS8/TWrIvSV8UPI/A..
szerintem egyáltalán nem kevés a 47 kg, az lenne a pont jó...én 158 cm vagyok 19 éves fél éve 56 kg voltam és én is ducinak éreztem magam, most vagyok 46 és még mindig annak érzem magam, de már jobb így sokkal... a legtöbb dolog szerintem az étrenden múlik, én alig mozogtam csak nem ettem: kenyeret, édességbõl keveset, ha nagyon megkívántam(étcsoki, aszalt gyümölcs) és ne igyál üdítõket CSAK VIZET és hidd el nem kell fél év és egybõl lemegy...TAPASZTALAT! Sok sikert és kitartást :)
Pedig kevés lenne neki a 47 kg, a kutyának sem kellene anorexiásan. 160 centimhez 54 kg a tökéletes súly. De az lenne a legjobb ha képet mellékelnél.

14 éves vagyok, és 67 kiló. LE szeretnék fogyni. De hogyan?

Ha küls? szemmel nézném magam, nem mondanám hogy túlsúlyosnak látszom, mert úgy öltözöm, hogy ez ne t?njön fel az embereknek. Viszont nyáron szeretnék napozni, a tengerparton bikinibe lenni. Hogyan legyen kisebb hasam, a combom, a fenekem feszesebb, és a vádlim veszesebb?

Legjobb válasz: Milyen magas vagy?

Milyen magas vagy?
-napi 1/2 óra futás -figyelsz arra, amit eszel -Este 6 után már csak max egy joghurtot ehetsz csak. Én így fogytam kb 2hónap alatt 96-ról 84 kg-ra. 15/F 173 cm
A kérdező hozzászólása: 165 cm
Ha szereted a gépet, játékkonzolokat, akkor ajánlom a ezeket: -ha van Nintendo Wiid, akkor Wii Fit vagy Sport Resolt nagyon jó -ha Xboxod van akkor ahhoz a Kinect van -ha ps-ed akkor Move -ha egyikse, vagy nem akarsz venni ilyeneket akkor ha van webkamerád, nagyon ajánlom a CamSpace nevû programot (ingyenes). Játékokal játszhatsz, úgy, hogy a testeddel irányítod õket. Ha nem nagyon akarsz futkározni meg ilyenek, akkor ezekkel jól szórakozol, közbe mozogsz is (jól ki is fáraszt). Nekem Xbox Kinectem van meg a gépre a CamSpace, nagyon jók.
Este 6 után már csak max egy joghurtot ehetsz csak. - el ne hidd! Ha éjfélkor fekszel le, és mondjuk fél hatkor eszel utoljára, akkor fél napot éhezel? Dehogy. Lefekvés ip-ja elõtt 2-3 órával ehetsz még - persze nem telizabálni, hanem valami könnyût, de egy joghurtnál többet.

14 éves lány vagyok, 160cm-magas, 70kg. mennyi az ideális testsúly 14 évesen? Szeretnék 1 hónap alatt legalább 5-7 kg-ot le fogyni, mit tegyek?

Legjobb válasz: Éppen ugyanezek az én méreteim is, és a személyi edzõm azt mondta, hogy az 57 kg az ideális súly számomra, és én napi ötször ehetek. A reggeli mindig más, aztán a tízórai valami gyümölcs szokott lenni. Ebédre is mindig más, de az uzsonna tuti valami friss gyümi megint. Naponta 60 percet edzek. Két hét alatt 2kg ment le. Azt mondják, ez egészséges, mert a gyors fogyás nem mindig tartós. Este hat után már nem ehetek, és figyelek, hogy mi van az ételekben.

Éppen ugyanezek az én méreteim is, és a személyi edzõm azt mondta, hogy az 57 kg az ideális súly számomra, és én napi ötször ehetek. A reggeli mindig más, aztán a tízórai valami gyümölcs szokott lenni. Ebédre is mindig más, de az uzsonna tuti valami friss gyümi megint. Naponta 60 percet edzek. Két hét alatt 2kg ment le. Azt mondják, ez egészséges, mert a gyors fogyás nem mindig tartós. Este hat után már nem ehetek, és figyelek, hogy mi van az ételekben.
Sportolj és táplálkozz egészségesen és rendszeresen!
A 160 cm-hez az 50kg az ideális, de a 60 még bõven jó. Kicsit túlsúlyos vagy, de ezen még könnyen segíthetsz. Fõként azért is, mert még nõni fogsz. Legkönnyebben úgy tudsz fogyni, hogy kerülöd az édességeket, az esti nassolást, a túlzsíros-cukros-sós ételeket. Egyél sok gyümölcsöt-zöldséget, igyál sokat. Egyél kevesebbet, de többször, hogy sose légy farkaséhes, akkor többet eszik az ember, mint amennyit kellene. Jól rágd meg az ételt, ha gyorsan eszel, késõbb jut el az agyadba az infó, hogy jól vagy lakva, és szintén többet eszel, mint amennyi szükséges. Mozognod is kell majd, nem is keveset. Futás, úszás, görkorcsolya, röplabda, tollas, ami tetszik. Igyekezz olyasmiket enni-csinálni, amik jólesnek, akkor jól fog esni a fogyás, és tartani tudod az új rendet, plusz, nem esel át a ló másik oldalára. Sok sikert! :)
24 vagyok lány és 60 kiló. szerintem ez neked nagyon sok. javaslom a KANGOO-T nagyon jó:) )))))

Augusztusban leszek 14 eves es szeretnek megnyulni (1.60 vagyok) mit csinaljak? Es meg le is szeretnek fogyni . Valaki segitene?

Legjobb válasz: Ha molett vagy kövér vagy, EGYÉL TÖBB GYÜMÖLCSÖT,kevesebb kenyeret és több párolt zöldséget de mivel fiatal vagy több tejet, sajtot, és naponta 8-10 dkg húst. Mert még növésben vagy ne izgulj. Persze nem ártana ha beiratkoznál egy úszó egye4sületbe, vagy legalább lenne bérleted és naponta úsznál mert az megnyújtani képes és a gerinced is egyenes marad. Ne terheld magadat fizikailag-- mint nehéz emelése

Ha molett vagy kövér vagy, EGYÉL TÖBB GYÜMÖLCSÖT, kevesebb kenyeret és több párolt zöldséget de mivel fiatal vagy több tejet, sajtot, és naponta 8-10 dkg húst. Mert még növésben vagy ne izgulj. Persze nem ártana ha beiratkoznál egy úszó egye4sületbe, vagy legalább lenne bérleted és naponta úsznál mert az megnyújtani képes és a gerinced is egyenes marad. Ne terheld magadat fizikailag-- mint nehéz emelése
A kérdező hozzászólása: koszonom szepen, remelem segiteni fog
Nem hiszem, hogy barki elzavarna. Csak ne fenyitsd a 8-10 eveseket :D
A kérdező hozzászólása: pfffff xD dehogy. max jáccom velük xD ha akarnak... tök jól kijövök a kicsikkel sztem tök arik, bárcsak lenne egy kistesóm.
Ha tényleg szereted ez egyedül is menni fog! ;)
A kérdező hozzászólása: Tudom csak azért most egy kicsit nehéz.. nem tudnál segíteni azért ?? :(
mi nem tudjuk mit érzel iránta. ezt neked kell tudni.
De kis édes vagy :) Vigyázz a legóval, ha rálépsz megböki a talpacskád!
Tehát 14 és 27? Írjad ezt: "Úgy szeretlek, mintha az apám lennél, úgy szeretlek, mint óvodás a cukros bácsit, azért szetetlek, mert kicsit sem hasonlítasz Pedomackóra!" Még csak annyit, ha az én kislányom lennél, akkor ez derék 27 éves fiatalember biztosan nem a saját lábán menne haza.
Jézusom! Ha az a 27 éves pasas az elején kicsit jobban igyekszik, még az apád is lehetne... de te tudod. Majd kinövöd remélhetõleg. Én is 27 év körüli vagyok, de el nem tudnál képzelni hogy mit akarhatnék egy 14 éves gyerektõl.
A kérdező hozzászólása: nem akar semmi olyasmit csak mondom nem eroszakos semmi sose bantott mindent meg ad nekem .. sose kezdene ki velem es sztem a kor nem szamit a szerelembe ha jol tudom ..
Szerény véleményem szerint sem számít olyan hatalmas mértékben, ha szereti egymást a két fél. Itt csupán az böki az ember szemét, hogy a párod egy bõven felnõtt ember, de te (kérlek ne vedd sértésnek, nem annak szánom!) éretlen vagy egy ilyen idõs emberhez. Erre az alapján is következtet az ember, hogy egy ilyen buta kérdést feltettél... A te érzéseidet mi hogyan tudnánk leírni?
Persze. De a ti életetek teljesen eltérõ szakaszban van. Ezért fura nekem kicsit. Egy 27 éves ember már dolgozik. Lassan sasát családja, gyerekei vannak. Van saját lakása, autója, stb. Egy 14 éves meg még épp hogy elkezdte az életét. Épphogy az általános iskolát befejezte. Még azt sem tudja teljesen mihez kezdjen, merrefelé induljon az életben. Még babázik, matchboxozik, a nagy ivászatok, ottalvós bulik is majd csak ezután jönnek. Munka, saját családra még nem is gondol, mert olyan távolinak tûnik. Legalábbis én ilyen voltam 14 évesen. De mindegy, nem folytatom, mert nem ezt kérdezted. Ha jól megvagytok, van sok közös témátok, közös hobbitok, stb, és nem fogytok ki belõle egyhamar, akkor ti vagytok a kevés számú kivétel.

160 cm 52 kg vagyok és szeretnék le fogyni . Már el gondolkodtam hogy anorexiás akarok lenni . Mivel én dagatnak érzem magam 14 évesen . Tudtok nekem segíteni hogy hogy legyek anorexiás?

Legjobb válasz: Az anorexia egy betegség! Ne akarj anorexiás lenni! Szerintem egyáltalán nem vagy "dagadt". Sportolj, étkezz egészségesen és sokkal jobban fogod magad érezni a bõrödben. Nem kell egy kilót se fogynod! Ne akarj csontváz lenni!

Az anorexia egy betegség! Ne akarj anorexiás lenni! Szerintem egyáltalán nem vagy "dagadt". Sportolj, étkezz egészségesen és sokkal jobban fogod magad érezni a bõrödben. Nem kell egy kilót se fogynod! Ne akarj csontváz lenni!
Nem, az anorexiába belehalhatsz. Amúgy sincs különösebb súlyfelesleged, felejtsd el ezt a marhaságot, ha nem akarsz kórházba kerülni! Inkább sportolj.
Én 156 cm, és 52 kg vagyok, de nem látszik meg rajtam, mindenki csak 45 kg-nek hisz.. Szerintem tökéletesek az arányaid, szóval eszedbe ne jusson, hogy anorexiás szeretnél lenni! De nyugodtan sportolj, az sosem árt. :D
Persze! Ne zabálj, mert egy hájas disznó vagy már így is !!!!
Elobb nezd meg ezt:http://www.youtube.com/watch?v=3ly2hKYbZEA ha igy akarsz kinezni es meg az eletedet is kockaztatni akaraod akkor sajnalom. A testsulyoddal pedig semmi baj nincs.
bocs..de most nagyon hülyeségeket írkálsz ide.... Én 163cm vagyok és 67kg... hidd el én is mindenfélét kipróbáltam még azt is h naponta épp hogy ettem valamicskét.... de ez szar.... jó gyorsan visszajönnek azok a kiók ha újra elkezdesz rendesen enni...És ha te inkább kopsasz fogatlan gnóm akarsz lenni..mint egy normális súlyú egészséges szép lány akkor..te HÜLYE VAGY!!!
A kérdező hozzászólása: Akkor el küldöm nekik amit nekem adnak kaját .
úgy hogy ha az õ helyükben lennél, akkor megtapasztalnád, hogy milyen olyan soványnak lenni, mint az anorexiások!mert bizony van olyan sok helyek Afrikában, ahol nem telik nekik elég ételre, így nem tudnak olyan egészséges súlyúak lenni, mint Te!és hidd el nagyon nem jó!
A kérdező hozzászólása: Nem rinyálok és hogy jönnek ide az afrikaiak ?
na jó ebbõl már komolyan elegem van!mi a sz*r zajlik a fejedben??!!!mit rinyálsz, úgy hogy nem is tudod milyen???bezzeg ha egy szegény, afrikai család tagja lennél, akiknek nem telik ételre és csont soványak, akkor azért nem jártatnád a szádat az anorexiáról! ajánlom a google-t hogy képeket nézz róla, te idióta!most persze mondhatnám azt hogy bocs a hangnemért, de nem!ahelyett hogy örülnél annak hogy ilyen egészséges súlyod van!tudod mit?tapasztald is meg hogy milyen, mert legalább megtanulod, hogy mi is az anorexia, mert most nagyon úgy tûnik, hogy nem vagy vele egészen tisztában!
Az anorexia egy pszihés eredetû betegség, mint minden test-kép zavar. Ez nem úgy alakul ki hogy kitalálod hogy: Én most anorexiás leszek. Hanem komoly érzelmi behatás(ok) miatt. Inkább kezdj el sportolni! Ha meg fogyókúráznál akkor meg maximum 35-40 kilóig, mert utána komoly bajod lehet belõle...
A kérdező hozzászólása: Igaz hogy az anorexia nem egy jó dolog de én mégis vékony szeretnék lenni és méghozzá nagyon vékony .
Valamelyik Dagik kontra véznák epizódban volt egy interjú azzal a francia anorexiás nõvel, aki elsõként meztelenül fotózkodott egy kampány keretein belül, azóta már meghalt. De elmondta, hogy már alig bírt járni, állandóan fázott, fekélyes lett a bõre, és iszonyú száraz, kihullottak a fogai és a haja, stb. Szerintem keresd meg és nézd meg azt a részt.
Mi nem tudunk segíteni, azt csak te tudsz magadon. Ne igyál kólát, cukros löttyöket, energiaitalt, ne egyél csipszeket, meki kaját. Minden rendben lesz.
Természetesen nem komolyan gondoltam az elõzõt, mielõtt valaki elhinné! Nr akarj anorexiás lenni, és nem vagyok kövér sem.
Azanorexia egy nagyon súllyos BETEGSÉG!!! És rettenetes, ha anorexiás leszel nem fogod magad jól érezni a bõrödbe. Csak rosszabbul. De én azt mondom, hogy a mai naptól fogva ne egyél semmit, legalább 1-2hétig aztán beájulsz, összeesel és akkor majd a korházból nézheted a gyakori kérdések oldalát. ...istenem, hogy ennyi hülye kiscsaj legyen ebben az elcseszett világban....


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!