Találatok a következő kifejezésre: Létezik olyan, krumplidiéta (1 db)

Létezik olyan, hogy krumplidiéta? Ha igen, mit lehet róla tudni?

Legjobb válasz: A krumplidiéta alatt fõétkezéseknél burgonyából készült ételeket, salátákat, zöldségeket, leveseket, reggelinél barna kenyeret, natúr joghurtot, müzlit, vajat, sovány túrót, gyümölcsöket lehet enni. Fontos, hogy a diéta alatt sok folyadékot, ásványvizet, gyógyteát és natúr leveket (színezékmenteset) fogyassz, valamint sok zöldséget és gyümölcsöt (banán és cukrozott asztalt gyümölcsök kivételével). A diéta során javasolt a só csökkentése, édesség, alkohol és kávé fogyasztásának mellõzése. A krumplidiéta kellemesen regeneráló azok részére, akik nem böjtölhetnek, félnek a böjttõl, normál, illetve vékony testalkatúak, a léböjtöt követõen még fogyni szeretnének bagy akár megfelelõ bevezetõ egy erõsebb, komolyabb méregtelenítõ kúra elõtt. Idõtartama: 1-4 hét.

A krumplidiéta alatt fõétkezéseknél burgonyából készült ételeket, salátákat, zöldségeket, leveseket, reggelinél barna kenyeret, natúr joghurtot, müzlit, vajat, sovány túrót, gyümölcsöket lehet enni. Fontos, hogy a diéta alatt sok folyadékot, ásványvizet, gyógyteát és natúr leveket (színezékmenteset) fogyassz, valamint sok zöldséget és gyümölcsöt (banán és cukrozott asztalt gyümölcsök kivételével). A diéta során javasolt a só csökkentése, édesség, alkohol és kávé fogyasztásának mellõzése. A krumplidiéta kellemesen regeneráló azok részére, akik nem böjtölhetnek, félnek a böjttõl, normál, illetve vékony testalkatúak, a léböjtöt követõen még fogyni szeretnének bagy akár megfelelõ bevezetõ egy erõsebb, komolyabb méregtelenítõ kúra elõtt. Idõtartama: 1-4 hét.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ez hizlal?

Waldorf salátát akartam csinálni, de végül nem teljesen az lett, kihagytam belőle néhány dolgot, így tulajdonképp csak reszelt alma, zeller és natúr joghurt van benne. Ez hizlal?

5

Jó ez igy mára?

eggelire ettem 2tojásos tojásrántottát egy bögre tejjel, utána 1 almát, ebédre nagyobb csirkemellet franciasalátával, vacsira meg 1 almát és egy banánt feldarabolva.

valaki segítene egy étrenet írni?

2

Megfelelő étrend mellett a zsír átalakul izommá?

Megfelelő alatt nem a diétát/fogyókúrát értem. Nem eszek túl sokat, de nem is olyan keveset, azért szeretek jól lakni. Napi szinten eszek gyümölcsöt,zöldséget is.

A hasamon elég sok a zsír+puffadok is, így estére úgy nézek ki mint aki terhes :/ Tudom, hogy helyi zsírégetés nincs, de ha elkezdek erősíteni hasra, combra stb. (mindenhová, ahová csak lehet) és meghagyom a "szeretek jól lakni" étrendet átalakulhat? vagy mindenképp kell hozzá egy bizonyos szintű diéta?

8

Kezdek elbizonytalanodni, lehet, hogy nem jól csinálom? Osztálytársamnak igaza van? -szeretném ha nem de mégis látom, hogy igazat beszél?

Az a helyzet, hogy osztálytársam úgy fogyózik, hogy reggel 1db kifli, ebéd 1 db kifli és egy db tojás, vacsora 1 db kifli, 1 paradicsom, 1db tojás
Ez 1000kcal alatt van, azt mondja nem éhes.
Én nem így csinálom, pl ma ebédre ettem egy tányér májgombóc levest, 1 nagy szelet sült sertés szeletet 2db paradicsommal és ez több kcal mint neki a reggeli+ebéd
És én még akkor nem is számoltam hozzá a reggelim, amit suliban ettem, vacsorát + a gyümölcsöket
Én többet de egészségesebben eszem mint ő, de ő mégis fogy, most akkor hogy is van ez?

3

Hogyan fogyjak 8kg-ot?

Ötletek,tippek? 156cm/61kg 18/L

2

Elkezdhetek súlyzóval edzeni?

14 éves vagyok 6 éve focizok és már elég izmos is vagyok , de nem tudom , hogy szabad - e 'gyúrni' .
175 cm vagyok és 58 - 62 kg ... változó .
Nem akarok fehérjét meg mindenféle szereket szedni de már jó volna kicsit izmosabbnak lenni . Köszi a válaszokat :)

6

Motiváló történetek? (kieg. )

Sziasztok!

Én egy túlsúllyal küzdő lány vagyok. 174 magas, és 104 kg-ot nyomok. Nagyon szeretnék lefogyni, de valahányszor belekezdtem, sosem sikerült leadnom 2-3 kg-nál többet. Volt, hogy válogatottban is játszottam de igazából akkor is kövérnek számítottam.
Sosem találtam egy normális diétát sem, és később már a sportot is feladtam. Közben kiderült, hogy pajzsmirigy betegségem van, 2 éve járok orvosról orvosra, de semmit nem tettek eddig... Szakácsként dolgozom. Nagyon nehéz elkezdeni.
Kérlek titeket osszatok meg velem 1-2 történetet, amik motiválhatnak.
Rosszakaró megjegyzéseket, kommenteket nem kérek!
Előre is köszönöm!

3

Ez normális? Rendben van?

160 cm vagyok, és egy oldal szerint 54 kg lenne az ideális testsúlyom, de én csak 46 kg vagyok. Ez normális?
Kiszámolta a testzsíromat is: 14,5%. A nyakméretembol (27cm), a derékboségembol (67cm) és a csípoboségembol (72cm). Ez így jó?
15 éves lány vagyok.

3

Súlyvesztést elősegítő, de nem fogyasztószer?

Fogyasztószerekben nem hiszek, meg nincs is.
De diéta és sport mellett milyen étrendkiegészítők vagy mások vannak, ami azért kicsit gyorsítja, vagy hatékonyabbá teszi?

4

Budapest IX. Kerület környékén konditerem, ami nem túl drága. Van tippetek?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!