Találatok a következő kifejezésre: Létezik, hogy valaki a 90 napos (1 db)

Létezik, hogy hízzon valaki a 90 napos diétától?

Legjobb válasz: Én eddig csak fogyásról hallottam. Volt ismerõsöm, aki majd 20 kilót dobott le vele. Miért, te hízol????

Én eddig csak fogyásról hallottam. Volt ismerõsöm, aki majd 20 kilót dobott le vele. Miért, te hízol????
A kérdező hozzászólása: köszönöm a választ , én már mindentõl félek mielött belekeztem volna ebbe a fogyokurába szinte egy pohár viztõl is hiztam
én! de azért híztam mert nagyon éhes lettem tõle és mindent felzabáltam. És most kalóriákat számolok úgy fogyózom, de ha belekezdenék a 90 naposba, sztem híznék, mert többet kell benne enni, amennyit én most megeszek..
A kérdező hozzászólása: és ez a kaloriaszámolos bevált?
Csak akkor hízol, ha nem tartod be a szabályokat!Fontos a szétválasztás, de az is, hogy ne legyen több a kaja 1 tányérnál.A vacsora pedig ha lehet, ennél is kevesebb.Zöldségbõl, salátákból ehetsz amennyit akarsz, a húsnál és a kenyérnél van elõírt mennyiség.Ha már ezt betartod, biztos hogy fogyni fogsz és nem kell bizonytalan számolgatásokkal küszködni, mert az nagyon becsapós.
hát... pedig nekem elég jól bevált a kalóriaszámlálgatás...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen mozgásformát tudnék végezni ha a csípó izületem nagyon száraz, néha ha leülök, csak nagy fájdalmak árán tudok felállni. Álló munkát végzek egész nap talpon vagyok. Mire vigyázzak?

Kis faluban élek a lehetőségek eléggé korlátozottak :)

4

Hogyan tudnám testmozgással meg vékonyítani a combomat?

A szüleim folyton piszkálnak mert vastagok a combjaim. Milyen testmozgás jó a levékonyítására?

5

90 napos diéta-Mi a véleményetek?

Hány éves kortól? Mellette a futás mehet?

5

90 napos diéta el magyaráznátok?

Ma kezdtem
Hétfőn:PROTEINNAP
Kedd: KEMÉNYÍTÕNAP
Szerda:SZÉNHIDRÁTNAP
Csütörtök:GYÜMÖLCSNAP
akkor gyümi nap után megint proteinnap?és így tovább vagy hogy kell mert nem tudom.

9

Fehérje napon jó ebédre a tojásrántotta magába? és vacsorára is ugyanazt azt kell ennem amit ebédre vagy lehet mondjuk másféle fehérjét pl sült hust?

7

Különösebb étrendváltozás nélkül is le tudok fogyni?

170 centi vagyok 63-65 kiló. Nem szeretnék a kajálásomba belenyúlni igazából nem mondanám hogy rossz az étrendem eszem rendesen gyümölcsöt salátát, szemetet mellőzöm stb. Igazából ami jól esik és igazán nem szoktam sokat enni. Nemrég vettem kondibérletet és le szeretnék adni nyárig egy 6-7 kilót. Sikerülhet így is hogy a kajáláson nem változtatok? Mit kéne tennem hogy menjen le a combomból és a fenekemből?
18/L

8

Mit tegyek hogy kisebb legyen a hasam mert le szeretnék fogyni minden nap járok edzésre de az nem ér semmit és ilyenkor nem szoktam sokat enni edzés után csak nagyon szomjas vagyok mit tegyek?

1

Hogy lehet úgy lefogyni h ne logós bőr maradjon a helyén?

hallottam már olyanról h aki tornázik azoknak az izmuk nő de így csak vastagabbnak látszik a combjuk.Én nem izmos hanem csak karcsú karok lenni,de hogyan????

4

Lehetséges a fogyókura?

volt már aki mindenféle kapszulák nékül lefogyott 20 kg???

9

Egy hónapja csinálom a 90 naposat. És már többször volt gyomorfájásom. SZERINTETEK TÖNKRE IS MEHET EZZEL A GYOMROM?

olyan szúróérzés a gyomromba és utánna mintha nehéz lenne a gyomrom és leakarna szakadni. HELP!

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!