Találatok a következő kifejezésre: Léböjttel 14 alatt mennyi mehet le (1 db)

Léböjttel 14 nap alatt mennyi mehet le?

MM 20 perc sétával és többféle 100%os zöldség és gyümölcslével, valamint ásványvízzel??!

Legjobb válasz: 14napos léböjt csak orvosi felügyelettel ajánlott, mivel nagyon komoly megterhelés a szervezetnek. (egyébként szerintem legalább 5-6kg)

14napos léböjt csak orvosi felügyelettel ajánlott, mivel nagyon komoly megterhelés a szervezetnek. (egyébként szerintem legalább 5-6kg)
Nagyon veszélyes, szerintem nem éri meg kockáztatni! 5 kilo biztos lemegy, de szerintem még több is, de nagyon óvatosan!!
A kérdező hozzászólása: Óvatosan csinálom! Vitaminok, pihi, no stressz és ha durvul a helyzet, akkor abbahagyom! De eddig semmi gond, csak a nap végén ütöttem ki magam mindig. Eddig 3 nap alatt kb 1, 5-2 kg minusz sikerült.
A léböjt sztárdiétával azt éred el, hogy lebontod az izmaidat és bár testsúlyra csökkensz, az izom zsír arány rosszabbodik és mikor befejezed a "diétád" akor a szervezet a bevitt BÁRMILYEN kaját egybõl zsírrá alakitja mivel fel akar készülni az újabb böjtre és nélkülözésre. Lefogysz vízbõl izombol és visszahízod a dupláját.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

12 eves vagyok. Nagyon szeretnek lefogyni egy kicsit. Tudtok nehany kissebb tippet, ami altal lassan lefogyhatok. Meg az orvos is mondta hogy fogyak le!?

9

Ha nagyon kívánom a húst, az normális?

Így diétázás idején a hús, hal az, amit a legjobban szeretek, nem mintha a zöldségek ízét nem szeretném, de a hús a kedvenc. Ha húst látok, vagy rágondolok, beindul a nyálelválasztásom, főleg a marhahúst szeretem.

6

Jó alakot szeretnék tavaszra, olyan 55 lenni most 62 vagyok, mivel menne hogy elérjem az álomsúlyt?

máciusra már jól néznék ki ha elkezdem a fogyokurát holnaptol? egészségesen étkeznék gyümölcs zöldség húsok,tojás,hal sok viz,tea :))

4

Mért van ez tornázáskor?

Ezt már többször is észrevettem, ha egyik nap megcsinálok egy tornavideóból mondjuk fél órát másnap negyed óra után ugyan annál már minden bajom van, remegnek az izmaim, alig bírom már megcsinálni amit kell. Mitől lehet ez?

2

Szerintetek mennyi idő alatt fogyhatok le és milyen módszert válasszak ha még suliba járok?

17 éves vagyok 165 cm magas és jelenleg 75 kiló. Az ideális súlyom 55-60 kiló között kellene legyen. Segítséget szeretnék kérni, hogy hogyan is állítsam össze az étkezéseimet. Mozgás szempontjából ott a szobabiciklim, tekerek rajta hetente háromszor egy órát. Érdekelne, hogy nektek milyen módszer jött be és nekem mit ajánlotok? (lány)

3

Hogy lehet a leggyorsabban lapos hasat? Mit tegyek?

1

Elvileg nem kéne enni kenyeret a diétában. Én viszont ha nem eszem, nincs meg a kellő kalóriamennyiség. Ilyenkor mit tegyek?

Sok felesleg van rajtam, a fogyáshoz jelenleg 2700 kalóriára van szükségem. Sok zöldséget eszem, némi gyümölcsöt (főleg bogyósat, némi avokádót, banánt), sajtot, csirke és pulykamellet (más húst nem eszem), olajos magvakat, rizst és teljes kiőrlésű kenyeret.

6

Ha elkezdek fogyozni látványosan hány honapba telik amig kisebb lesz a combom, csípőm?

1

Hogy fogyhatna le az öcsém? Minden segítséget köszönök!

14 éves fiú az öcsém és elég puhány. Szinte semmi izom sincs rajta, a hasa meg nagy, kerek és puha. Olyan az alkata hogy teljesen vékony és csak a hasára hízik. Nagyon gyenge a hasizma ezért remeg az egész mint a kocsonya. Hogy fogyhatna?

3

Koplalással mennyire tudok hatásosan fogyni?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!