Találatok a következő kifejezésre: Léböjttel 14 alatt (1 db)

Léböjttel 14 nap alatt mennyi mehet le?

MM 20 perc sétával és többféle 100%os zöldség és gyümölcslével, valamint ásványvízzel??!

Legjobb válasz: 14napos léböjt csak orvosi felügyelettel ajánlott, mivel nagyon komoly megterhelés a szervezetnek. (egyébként szerintem legalább 5-6kg)

14napos léböjt csak orvosi felügyelettel ajánlott, mivel nagyon komoly megterhelés a szervezetnek. (egyébként szerintem legalább 5-6kg)
Nagyon veszélyes, szerintem nem éri meg kockáztatni! 5 kilo biztos lemegy, de szerintem még több is, de nagyon óvatosan!!
A kérdező hozzászólása: Óvatosan csinálom! Vitaminok, pihi, no stressz és ha durvul a helyzet, akkor abbahagyom! De eddig semmi gond, csak a nap végén ütöttem ki magam mindig. Eddig 3 nap alatt kb 1, 5-2 kg minusz sikerült.
A léböjt sztárdiétával azt éred el, hogy lebontod az izmaidat és bár testsúlyra csökkensz, az izom zsír arány rosszabbodik és mikor befejezed a "diétád" akor a szervezet a bevitt BÁRMILYEN kaját egybõl zsírrá alakitja mivel fel akar készülni az újabb böjtre és nélkülözésre. Lefogysz vízbõl izombol és visszahízod a dupláját.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan fogyjak le?

3

Mennyire vagyok kövér? (kép)

15/f 174cm 76kg



Szerintetek nagyon gusztustalan?:S

Már lassan 5 hónapja járok edzeni de nem fogyok:s
Mit csináljak pluszba, hogy lemenjen a felesleg?

8

Mi lehet a probléma? (bővebben lent)

Nos, az a helyzet, hogy tök egészségesen táplálkozom, nem eszek sokat, és járok konditerembe is minden nap.
De nemhogy fogyok, neem, HÍZOK! Ez miért van? Teljesen ki vagyok borulva!:(

8

Ijesztő számomra, miért?

Én nem tudom elképzelni,hoyg lefogyjak a gondolat is iejsztő..

8

Megérné megvenni?

http://www.vital-force.hu/images/stories/virtuemart/product/.. tavaly nyáron jártam kondizni 2 hetet,ott nagyon megtetsztett viszont a terem bezárt,csak zumba van a városunkban,jártam is já,de az nekem nem elég.Van itthon taposógépünk,ami nem volt egy olcsó mulattság,viszont szeretnék ilyet. Megérné?

1

Hogy fogyjak le, hogy kezdjem? 17/f

130 kg és 183 cm magas vagyok, de nagyon szeretnék lefogyni nem tudom hogy kezdjek hozzá hogy egyek mit mozogjak,mennyit stb. Legfőként ilyen tanácsokra lenne szükségem. Nagyon zavar az hogy ilyen dagi vagyok a pulcsimat se merem már levenni ez miatt de akárhogy próbálkozom nem tudom lefogyni. nem is eszek már kenyeret, meg semmi ilyen hizlalót! Már teljesen kiakadtam kezdem azt hinni hogy sose fog sikerülni:( 75-80 kg lenne a célom!
Segítsetek!:(

2

Koplalással fogyhatok? Vagy ez nem az?

helló. 85 kg vagyok(167cm) és leakaerok fogynu
70re. Az koplalásnak számít
Ha reggel eszek egy telj.kiörlésű szendicset
2 órakor ebédet, délután meg egy álmát?
mennyi idő alatt fogyhatok így le?

(nem kell a visszahízod duma, már fogytam 20kg-t egy éve és nem jött vissza)

7

Miért zabálok folyton?

Állandóan ennék engem boldoggá tesz nagyon,de csak hízok nem akarok 100kg-ra dagadni. Kérlek segítsetek! egY ELKEAserederr 18 éves lány

3

Izmos karom van de viszont van rajta egy réteg háj. Azt mivel tudom leszedni tavaszra ha jön a rövid ujju szezon?

Itt lesz időm télen edzeni karra hogy eltünjön a zsir és sulyzozzak rá...nos de mégis mivel tudom leszedni a hájt rola?:)
mert igy olyan csunya még vastagabbnak tűnik ...

4

Le tudnék adni 2 hónal alatt 20/25 kg -ot? Mi a legjobb módszeer. Nagyon surg ős lenne a fogyás .170/82

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!