Találatok a következő kifejezésre: Kondizni járok 3X. Most viszont (1 db)

Kondizni járok heti 3X. Most viszont nem lesz lehetőségem 2hétig lemenni a terembe nyaralások utazások miatt. Mit tegyek, hogy mégse essek ki a formámból?

17éves lány vagyok

Legjobb válasz: Ha elég régótta edzel, akkor ez a 2 hét pont rád fog férni. Kell néha a pihenés, egész évben nem ajánlott folyamatosan edzeni. A szervezet ilyenkor regenerálódik, feltöltõdik. Ha viszont nemrég kezdted, akkor mindenképp ajánlott egy helyi edzõtermet keresni (hacsak nem a déli sarkra mész, de sztem ott is van). Egy szállodai terem persze nem olyan mint egy rendes fitnessterem, de 2-3 naponta lemehetsz mocorogni kicsit, vagy reggelente tekerni eggyet. Jó pihenést!

Ha elég régótta edzel, akkor ez a 2 hét pont rád fog férni. Kell néha a pihenés, egész évben nem ajánlott folyamatosan edzeni. A szervezet ilyenkor regenerálódik, feltöltõdik. Ha viszont nemrég kezdted, akkor mindenképp ajánlott egy helyi edzõtermet keresni (hacsak nem a déli sarkra mész, de sztem ott is van). Egy szállodai terem persze nem olyan mint egy rendes fitnessterem, de 2-3 naponta lemehetsz mocorogni kicsit, vagy reggelente tekerni eggyet. Jó pihenést!
lõdd fõbe magad. de komolyan. én mindent megadnék, ha elmehetnék most 2 hétre nyaralni. leszarnám, h felszedek 20 dekát. csak az a baj, h ezek szerint te semmit nem tudsz értékelni az életben... nem baj, nem az én problémám...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hasedzéshez tippek?

Sziasztok alapból durván szálkás vagyok..
Szeretnék kockás hasat elérni, hallotam olyanról h ha lenyomok naponta 300 felülést.. akkor durván kockás hasam lesz..
Szeretnék tippeket kérni, h mennyi lenne a megfelelő szám illetve milyen gyakorlatokat csináljak.. (Ill.. használ-e az ha mindennap edzek hasra)

2

Ismertek valamilyen jó tornákat hasra?

Olyan tornákra gondolok ami feszesíti a hasunkat és segít eltünteni a felesleges zsírt.

1

Üdv! Én inkább hosszútáv futó vagyok és azt akarnám tudni hogy egy hosszútáv futónak mennyire érdemes kigyúrnia magát?

Én vékony testalkatú vagyok és ezért elkezdtem edzeni hogy erősödjek és izmosodjak kicsit (bár az utóbbi nehezebben megy),azért is hogy ne nézzen annyira hülyén hogy mondjuk a lábam 2x olyan vastag mint a karom.De ez elvileg előny hogy vékony vagyok.Válaszotokat előre is kösz!

2

Hogy lehet jól megtanulni "booty shake" elni? Gyakorlás teszi? Vagy van rá valami technika?

1

Tudtok iaido edzést kecskeméten?

időponntal helyszínnel, más kenjutsu edzés is jó, nem kérek a guglis válaszokból, azért itt kérdezem mert a választ ott nem taláom, hozzáértő vagy kecskeméti választ várok. köszi

0

Harcosok, MMA-sok, Thai boxosok! Www. Szafarisport.hu/sportszer-mma-grappling-c51-fogvedo-ac8. html Ti innen melyik fogvédőt ajánlanátok?

3

Székesfehérváron melyik a legjobb a küzdősport oktatás és a felszereltsége a helyszínnek? Merre találni meg?

0

Milyen sporttal lehetne elérni, ilyen alakot?

Kép:
Milyen gyakorlatoktól lehet ilyen vékony a combom?

5

Volt valaki a Pólusba szkander edzésen? Ha igen, akkor milyen volt?

0

Kettlebell kérdés. Mit miért?

Swingnél is és szakításnál is érzem, ahogy a hátizmomat dolgoztatja meg a gyakorlat.
Ez így jó?

Kondizás mellett milyen kettlebell gyakorlatokat ajánlotok kiegészítésképp? (crossfit jellegű edzésekhez)

Swing-et, snatch-et és military push up-ot csinálok. egyelőre

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!