Találatok a következő kifejezésre: Kizárólagos szoptatás hogyan lehet fogyni, vagy (1 db)

Kizárólagos szoptatás mellett hogyan lehet fogyni, vagy esetleg sportolni? Nálam a kilók nem "olvadnak" le maguktól.

Legjobb válasz: Beszélj orvossal. Ilyenkor az elsõdleges a baba - és csak utána jöhet a fogyás. Csak orvos tud segíteni a helyes diétában. És mozogj is!

Beszélj orvossal. Ilyenkor az elsõdleges a baba - és csak utána jöhet a fogyás. Csak orvos tud segíteni a helyes diétában. És mozogj is!
A szptatás maga is eredményez némi súlyvesztést a legtöbb nõnél, vannak, akiknél egészen sokat. A sportolást meg te érzed leginkább, okoz-e problémát, mennyire esik jól, stb. Én versenyszerûen sportolok és szülés után a lehetõ leghamarabb szeretnék újra a pályán lenni, de ez nálam is attól fog függeni, hogy a sport mennyire befolyásolja pl. a szoptatást, mert bármennyire is szeretem csinálni, azért a kisbabám az elsõ. Kipróbálom és úgyis jelez a szervezetem, hogy mit bír. Szerintem te se kezdj fogyókúrába, bár arra odafigyelhetsz, hogy egészséges, tápláló ételeket egyél, de ne vigyél be fölösleges kalóriákat. Ne egyél zsírosat, túl sok édeset, stb. Amúgy az egyik legjobb fogyasztó a lassú, de hosszú ideig végzett mozgás. Értem ezalatt pl. a hosszú sétákat. Nem kell futni menni ahhoz, hogy több kalóriát égess, inkább gyalogolj - persze nem kirakatnézegetõs andalgásra, hanem élénk sétára gondolok - ebben akár a picurod is partner lehet, mert magaddal tudod vinni babakocsiban. Valószínûleg neki is tetszeni fog, neked jót tesz és babysitter se kell, amíg elmégy otthonról. Vigyél magaddal elegendõ folyadékot, ha megszomjazol, igyál, attól nem hízol, viszont a tejcsire jó hatással lesz. Sok sikert és sok boldogságot a picihez!
Ha odafigyelsz a szénhidrátbevitelre, és naponta mozogsz olyat, ami megemeli a pulzusszámot, sztem fogyni fogsz :) Nálam elég (lenne), ha nem ennék édességet, kekszeket stb., és csökkenteném a kenyérfogyasztást. Nem szabad túl lecsökkenteni, mert a szénhidrát kell a tejtermelõdéshez.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Segítség, harap a baba? !

Picilányomról lenne szó. 9 hónapos, 3 foga van, és harap, de nagyon! Direkt csinálja, persze nem bántani akar, de rágókának használja a cicimet és már nagyon fáj! Tudom, hogy jól van cicire téve és nem véletlen harap, mert tud "rendesen" is enni. De most már minden szoptatásnál legalább 5-6szor megharap és kezd durvább lenni a helyzet, mint a legelején volt. Mit tehetnék? Próbáltam elvenni tőle és pár perc múlva folytatni, de nem használt csak üvöltött míg meg nem kapta és harapott újra.:-( Bimbóvédővel nem tud mit kezdeni, be se kapja a cicit ha használom. Esetleg a garmastan kenőcs ilyenkor is jó lehet?
Segítsetek kérlek, bármilyen ötletet szívesen fogadok! Nem szeretném abbahagyni a szoptatást, de így már nem sokáig bírom!:-(
Előre is köszönöm a válaszokat!

8

Másnál is ilyen kriminális 7 hónapos szoptatása?

A babám szopiztatása mostanában katasztrófa. Kézben már nem jó neki, mellé fekszek és úgy eszik amivel nincs is gond. Viszont olyan mint egy sajtkukac, a lábai folyamatosan járnak ezért állandóan hasba rúg. Ha a lábát lefogom akkor a kezeivel kalimpál így arcon vág vagy belekap a másik cicimbe. Elkezdődött a fogzás is és ő úgy gondolja néha, hogy szopi közben visszahúzza a nyelvét és elkezdi az ínyével összeszorítani a mellbimbómat és úgy dörzsöli. Nagyon fáj. Ha ez nem lenne elég többször is úgy gondolja, hogy neki most a másik cicim kell és hiába tuszkolom a szájába addig nem hajlandó enni amíg meg nem kapja a másik oldalt.Ezt egy szoptatáson belül többször megteszi. Amúgy imád cicizni, a hozzátáplálással is nehezen haladunk és este is szopi közben alszik el. Már kezdek kiborulni az etetésektől. Másnak is van ilyen gondja? Ti mit csináltok?

2

Szoptatás befejeztével gyors súlynövekedés? Mitől?

Más is járt így? Mikor már csak napi 2-szer kapott anyatejet a babám, drasztikusan el kezdtem hízni. 9 hónapos korától már nem is kap, most 10hónapos. Az utolsó 3 hónap alatt feljött rám 10 kg!!!
Nagyon el vagyok keseredve, mitől lehet ez? 70kg-val indult a terhességem, 75kg-val mentem szülni, 65kg-val jöttem haza. Első 5-6 hónapban csak 2-3 kg jött vissza, de most már 77kg-nál járok!
Semmiben nem változott a gyerek mellett az életvitelem, ugyan annyit, ugyan olyat eszek-iszok-mozgok, mint mikor pl 2 hónapos volt.

4

Mikor fog kevesebbszer enni? Most 2, 5 hetes és napi 8-9 szer tuti eszik.

Ma már éjféltöl számolva 5-ször evett. (0,3,4:30,5:30,8:30)
Már úgy fáj a mellem hogy félek a következö szopitól. :(
Pedig azt hallottam kb 2 hétig fáj aztán jobb lesz.

10

Nem tudok fejni, mit tegyek?

A kis fiam 7 hónapos, anyatejet kap 3x egy nap és 2x főzeléket/gyümölcsöt. Sose fejek tejet, mert nem tudok, csak összemaszatolom a mellszívót...korábban is csak akkor ment, ha az éjszaka közepén felkeltem s fejtem, viszont ez nagyon megviselt és egész nap nyügös voltam.
Be kellet vennem 72 órás esemény utánit és 3 napig nem szoptathatok, arra gondoltam, hogy addig lefejem a tejet, hogy ne apadjon el, viszont egyáltalán nem jön vagy csak összemaszatolom a mellszívót. Mit tegyek? Kézzel se megy, elektromossal még nem próbálkoztam.

6

2011-be született meg a kislányom, fél éves koráig szopott. Egyik nap észre vettem hogy még van egy nagyon pici tej a mellembe. Ez normális? Nem érzékeny meg semmi.

3

Első babámat nem tudtam szoptatni most vajon mi lesz?

2. babám várom a lányom nem tudtam szoptatni fejegettem neki 3 hétig de nem nőtt a mennyiség csak egyre jobban csökkent szopizni nem akart és egyből el is aludt, most félek hogy a második babámmal is ez lesz

8

Van pár szál erősebb szörszál a mellbimbóm körül és nem tudom hogy igy szoptathatok e nem e árt a babának. Mert én ugy hallottam hogy igy nem engedik a szoptatást mivel megfertőzödhet a baba szája. Igaz ez?

21

Hol lehet olcsó de jó minőségű mellszívót venni szerintetek? (neten)

3

2 hónapja szoptatok de épphogy elég a tejem. Sose lesz több?

iszom a laktoherbet+szedem a more milket. de úgy érzem semmit nem használ. van hogy csak 50ml van egy cicibe, fejni se tudok soha, félretenni se sikerült még. 2- 2,5 óránként etetek(éjjel is). mit tudnèk még tenni?

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!