Találatok a következő kifejezésre: Kizárólagos szoptatás hogyan lehet fogyni, vagy (1 db)

Kizárólagos szoptatás mellett hogyan lehet fogyni, vagy esetleg sportolni? Nálam a kilók nem "olvadnak" le maguktól.

Legjobb válasz: Beszélj orvossal. Ilyenkor az elsõdleges a baba - és csak utána jöhet a fogyás. Csak orvos tud segíteni a helyes diétában. És mozogj is!

Beszélj orvossal. Ilyenkor az elsõdleges a baba - és csak utána jöhet a fogyás. Csak orvos tud segíteni a helyes diétában. És mozogj is!
A szptatás maga is eredményez némi súlyvesztést a legtöbb nõnél, vannak, akiknél egészen sokat. A sportolást meg te érzed leginkább, okoz-e problémát, mennyire esik jól, stb. Én versenyszerûen sportolok és szülés után a lehetõ leghamarabb szeretnék újra a pályán lenni, de ez nálam is attól fog függeni, hogy a sport mennyire befolyásolja pl. a szoptatást, mert bármennyire is szeretem csinálni, azért a kisbabám az elsõ. Kipróbálom és úgyis jelez a szervezetem, hogy mit bír. Szerintem te se kezdj fogyókúrába, bár arra odafigyelhetsz, hogy egészséges, tápláló ételeket egyél, de ne vigyél be fölösleges kalóriákat. Ne egyél zsírosat, túl sok édeset, stb. Amúgy az egyik legjobb fogyasztó a lassú, de hosszú ideig végzett mozgás. Értem ezalatt pl. a hosszú sétákat. Nem kell futni menni ahhoz, hogy több kalóriát égess, inkább gyalogolj - persze nem kirakatnézegetõs andalgásra, hanem élénk sétára gondolok - ebben akár a picurod is partner lehet, mert magaddal tudod vinni babakocsiban. Valószínûleg neki is tetszeni fog, neked jót tesz és babysitter se kell, amíg elmégy otthonról. Vigyél magaddal elegendõ folyadékot, ha megszomjazol, igyál, attól nem hízol, viszont a tejcsire jó hatással lesz. Sok sikert és sok boldogságot a picihez!
Ha odafigyelsz a szénhidrátbevitelre, és naponta mozogsz olyat, ami megemeli a pulzusszámot, sztem fogyni fogsz :) Nálam elég (lenne), ha nem ennék édességet, kekszeket stb., és csökkenteném a kenyérfogyasztást. Nem szabad túl lecsökkenteni, mert a szénhidrát kell a tejtermelõdéshez.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért nem akar enni a kisbabám?

Csak éjszaka akar szopni, egyébként pár másodperc után kiköpi a cicit és nyugtalan lesz, sírni kezd. Valószínűleg cumizavara alakult ki, erre gondolok, de már cumisüvegből is nehezen akar enni. Többször abbahagyja, nyűgösködik, nyugtalan. Előfordult valakinél ilyen?

1

Lehet valakinek genetikailag kevesebb a teje?

2 hónapos a fiam, igény szerint szopizik, csökken a tejem. Eleinte elég volt egy mell, most már a 2 cici is kevés.
Amit teszek:
Szopi után fejek, laktoherb tea, napi kb 5 liter folyadék (víz, tea, alkoholmentes sör), próbáltam a köménylevest, homeópátiát, és sokat van cicin nagyon. De SEMMI.

Én vagyok béna, vagy lehet genetikailag ilyen vagyoj? Másnak ezektől ömlik a teje pár nap után, nekem csökken.

9

Hogy fejezzem be a szoptatást?

Nagyon elegem van belőle. Óránként szopik, nem tudok főzni mellette, nem akar rendesen enni, mert cicizne egész nap és éjjel. Ki vagyok merülve. :(
15 hónapos.

8

3 hetes babám, hisztizik vergődik a cicin, azt hittem nem jól szív és ideges, de utánna meg rögtön kibukik belőle a tejcsi. Ezt eljátszottuk most reggel 3 szor is. Nem jó neki a tejcsim? Kétségbe vagyok esve mert közben meg éhes és cuppog meg sir.

kapott tápszert ( egyébként is ettünk már mert nem volt tejem eleinte szóval nem volt neki újdonság) kiváncsi voltam az benne marad-e de abból is jött vissza. mi lehet? beteg?

9

Szoptatás ideje alatt miért nem lehet inni a málnalevél teát?

2

Mi van akkor, ha az antibiotikum miatt nem fogok tudni szoptatni? Többi lent.

6 hós a babám, napi 3 alkalommal még szoptatom, a fogam miatt elképzelhető hogy esélyes az antibiotikum.
5 napig kell majd szednem, azt mondta az orvos.
Ha ilyen sokáig nem fogom tudni szoptatni a babámat, akkor lőttek a szoptatásnak, vagy utána megint minden a régi lesz, és elfogadja a mellem, illetve fog termelődni tej?
Természetesen akkor ki fogom fejni amennyit tudok..

16

Használ valaki Lactase Comfort cseppet szoptatott pici babának hasfájásra, hogy le tudja bontani a tejcukrot? Hogyan kell használni?

A dobozon az van, hogy az elfogyasztani kívánt tejbe kell belecsöppenteni és 24 óra múlva lebontja a tejcukrot. Ez szoptatás esetén nem kivitelezhető. Hallottam, hogy valaki a baba szájába csöppenti szoptatás előtt, de ezt félnék kipróbálni. Lehet egy kis adag lefejt tejbe belecsöppenteni és azt adni a babának, majd szoptatni?
Aki próbálta hogyan? És mit tapasztalt?

5

20 hos lanyomat hogy szoktathatnam le az ures cicirol?

Annyira de annyira cicifuggo, hogy a mar elapadt cicit is allandoan keri. Kistesoval probalkozunk, es nagyon el vagyok keseredve, mert 2x veteltem, kellene szednem progeszteront, de van meg egy pici tejem, es nem merem igy szedni. (szoptatas alatt nem ajanlott) Addig nem probalkozhatunk kistesoval, amig nem szokik le, mert a progeszteron az utolso remenyem. (vele is szedtem)
Mar csak a bal mellemet adom neki, a jobb teljesen elapadt, mar eljutottunk odaig, hogy este es reggel ciciztunk, erre most jon a foga, es kesz osszeomlott minden, megint allandoan keri.

7

Málnalevél teát peteérés elősegítésére lehet inni aktív szoptatás alatt?

Babám még 3,5 hónapos,nem mestruáltam még.

1

Szoptatás alatt paracetamol?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!