Találatok a következő kifejezésre: Ki lehet a vacsorát Nem hatásosabb (1 db)

Ki lehet hagyni a vacsorát? Nem hatásosabb úgy a fogyókúra?

Legjobb válasz: Szerintem annyi táplálék kell a szervezetnek, hogy ebédelj és vacsorázz is (mivel reggelire úgyis csak gyümölcsöt eszel) Esetleg csökkentsd a vacsora adagját! Vagy gondold végig, nem bûnöztél-e! Ez lehet inkább oka annak, hogy nem fogysz annyit! Én most kezdtem másodszor, és elég hatásos volt, pedig nem tartottam be maradéktalanul, bár csak kisebbeket bûnöztem!

Szerintem annyi táplálék kell a szervezetnek, hogy ebédelj és vacsorázz is (mivel reggelire úgyis csak gyümölcsöt eszel) Esetleg csökkentsd a vacsora adagját! Vagy gondold végig, nem bûnöztél-e! Ez lehet inkább oka annak, hogy nem fogysz annyit! Én most kezdtem másodszor, és elég hatásos volt, pedig nem tartottam be maradéktalanul, bár csak kisebbeket bûnöztem!
Szerintem NE HAGYD KI a vacsorát, épp csak próbáld korábbra idõzíteni! Ettõl nem feltétlen lesz hatásosabb a fogyókúra, viszont jobban fogsz aludni :-)) Mondjuk 6 elõtt edd meg a vacsorád, utána már csak vizet igyál.
Szerintem semmiképpen ne hagyd ki a vacsorát, én például úgy próbálom idõzíteni, hogy az ebédet fél 12kor eszem meg, és a vacsorát még 6 elõttre teszem, és utánna már nem eszek semmit! Csökkentsd az adagot, egyél kevesebbet, de ha nem eszel vacsorát reggelre olyan éhes leszel, és mivel minden reggel csak gyümölcs van, lehet, hogy fájni fog a gyomrod tõle!
vacsorázz, csak 5-6 után ne egyél!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fehérje napon ihatok-e délután cukor nélkül tejet?

Muszály este is húst ennem,ha ebédre azt ettem?Sajtot szeretnék enni!

2

Mi a 90 napos diéta rendje? Hogy követik egymást a napok? Elég egy oldal is, ahol utána nézhetek. De szeretném inkább a ti rendeteket "hallani"

3

Nagyon sokat ettem igaz? Ettől most nem fog működni a 90 napos?

1 és fél hete csinálom ma reggel ettem egy gyümölcsöt utána mikor hazajöttem a suliból ette 2 tányér kelkáposzta f?zeléket,rántással utána ettem délután még egy tányérral és vacsorára még eggyel.Teljesen elrontottam ugye?

3

Szeretnék le fogyni 10-15 kilót diétával, valaki mondjon jó diétás ötletet!?

5

Miért akar minden normális súlyú nő beteges módszerekkel lefogyni?

Itt arra gondolok, hogy miért akartok villámgyorsan és mindenáron lefogyni akkor is, ha egészséges a súlyotok? Miért akartok lógó mellet, és striás b?rt szerezni magatoknak egyfolytában? Miért éheztetitek magatokat? A férfiak a melleket és a feneket szeretik. Most nem a súlyosan elhízottakról beszélek, ?ket megértem. De ez engem megdöbbent, ami ittvan.

10

Sikeul igy le fogynom? Kerlek mondd el a velemenyed.

Ha egy hetig igy eszem?Hetfo csak tej termek,kedd gyumolcs,szerda csak tojas,csutortok csak hus,pentek zoldseg,szombat zoldseg leves,vasarnap csak hal . Minden nap 25percet tornazok hasra,fenekre,es combra. 3kilot szeretnek fogyni.Elore is nagyon koszi .

6

Jó lehet nálam a 90 napos diéta?

169cm magas vagyok és 65kg.Ebb?l szeretnék fogyni kb 10kg-ot. Használhat nálam ez a diéta?Mert nem vagyok kövér,csak van rajtam egy kis felesleg!Barátn?mmel együtt csináljuk és ? 1hét alatt 7kg-ot fogyott(neki van mib?l), én pedig 1hét alatt 3kg-ot fogytam(ami egy kicsit elkeseritett, hogy én csak ilyen keveset fogytam)!Csak arra lennék kiváncsi, hogy ha folytatom, akkor ugyan igy fogok hetente pár kilót fogyni,vagy most csak azért fogytam ennyit, mert 1hétig "éheztettem" magam.De ha hetente fogynék pár kiló az nekem úgy jó lenne.(azt hiszem)

1

90 napos diéta fehérje napján ehetek tojássalátát? (tojás, majonéz, tejföl, mustár, hagyma)

5

Gyümölcs napon meg lehet enni a zöldség leves levét?

3

Ki mennyit fogyott a 90 napos diétával?

kort nemet írjatok.és hogy hány kilóról indultatok

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!