Találatok a következő kifejezésre: Ki lehet a vacsorát Nem hatásosabb (1 db)

Ki lehet hagyni a vacsorát? Nem hatásosabb úgy a fogyókúra?

Legjobb válasz: Szerintem annyi táplálék kell a szervezetnek, hogy ebédelj és vacsorázz is (mivel reggelire úgyis csak gyümölcsöt eszel) Esetleg csökkentsd a vacsora adagját! Vagy gondold végig, nem bûnöztél-e! Ez lehet inkább oka annak, hogy nem fogysz annyit! Én most kezdtem másodszor, és elég hatásos volt, pedig nem tartottam be maradéktalanul, bár csak kisebbeket bûnöztem!

Szerintem annyi táplálék kell a szervezetnek, hogy ebédelj és vacsorázz is (mivel reggelire úgyis csak gyümölcsöt eszel) Esetleg csökkentsd a vacsora adagját! Vagy gondold végig, nem bûnöztél-e! Ez lehet inkább oka annak, hogy nem fogysz annyit! Én most kezdtem másodszor, és elég hatásos volt, pedig nem tartottam be maradéktalanul, bár csak kisebbeket bûnöztem!
Szerintem NE HAGYD KI a vacsorát, épp csak próbáld korábbra idõzíteni! Ettõl nem feltétlen lesz hatásosabb a fogyókúra, viszont jobban fogsz aludni :-)) Mondjuk 6 elõtt edd meg a vacsorád, utána már csak vizet igyál.
Szerintem semmiképpen ne hagyd ki a vacsorát, én például úgy próbálom idõzíteni, hogy az ebédet fél 12kor eszem meg, és a vacsorát még 6 elõttre teszem, és utánna már nem eszek semmit! Csökkentsd az adagot, egyél kevesebbet, de ha nem eszel vacsorát reggelre olyan éhes leszel, és mivel minden reggel csak gyümölcs van, lehet, hogy fájni fog a gyomrod tõle!
vacsorázz, csak 5-6 után ne egyél!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tasakos burgonyalevest és s kukorica chipset keményítőnapon ehetek vagy mikor?

1

Ha mindennap kb 2-t hónapig 1reggelire is meg ebédre is megeszek 1 szelet rozskenyeret vajasan meg szalámival meg mellette mindennap 1 fél órát tornázok akkor mennyit fogyhatok?

7

Ha 1 hétig nem eszek akkor kórházba kerülök? :O

13

A csapvízbe mennyi a zsírtartalom?

Ha napi 3Liter vizet iszok,meg mellette nagyon kevés tálpálék,akkor lehetséges a fogyás?

11

Hatásos a 90 napos diéta?

miért szidják annyian?

9

A reggeli elhagyása mekkora szabályszegés? (90napos)

Még csak 3 hete csinálom, de már jópár gyümölcsöt megútáltam. Amit szeretek, az meg vagy drága, vagy nincs szezonja. A kiwit, narancsot pedig már nagyon megútáltam.Ennél még az is jobb lenne, ha egyáltalán nem reggeliznék.

5

Léböjt kúrára répalevet hogyan lehet elkészíteni?

Nincs olyan gépem, ami kifacsarná a répa levét. Ha turmixgépbe belerakom, és felöntöm szénsavmentes ásványvízzel az ugyanolyan? Milyen italokat tudtok még ajánlani? (:

2

Gombát mikor lehet enni?

Sokan semlegesnek írják, de van aki fehérjenapra és keményít?napra irja.

4

Vannak itt olyan tinik akik nem túlsúlyosak csak volt egy kis feleslegük de lefogytak? Ha vannak hogyan csinálták ezt?

hétf?nként járok úszni van amikor egy héten többször is most elkezdtem az esti tornát mert ilyenkor van rá id?m, nem akarok mindig csak salátát enni.. mit egyek ami nem annyira hízlal de ne legyen észrevehet? hogy fogyózok? ti hogyan fogytatok le? mit gondoltok róla mit csináljak hogy az úszógumit eltüntessem?

1

Az előírt 20 dkg hányszori étkezésre és hány főre vonatkozik?

A leírt receptek hány f?re vonatkoznak? Nem egyértelm?.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!