Találatok a következő kifejezésre: Ki lehet a vacsorát Nem (1 db)

Ki lehet hagyni a vacsorát? Nem hatásosabb úgy a fogyókúra?

Legjobb válasz: Szerintem annyi táplálék kell a szervezetnek, hogy ebédelj és vacsorázz is (mivel reggelire úgyis csak gyümölcsöt eszel) Esetleg csökkentsd a vacsora adagját! Vagy gondold végig, nem bûnöztél-e! Ez lehet inkább oka annak, hogy nem fogysz annyit! Én most kezdtem másodszor, és elég hatásos volt, pedig nem tartottam be maradéktalanul, bár csak kisebbeket bûnöztem!

Szerintem annyi táplálék kell a szervezetnek, hogy ebédelj és vacsorázz is (mivel reggelire úgyis csak gyümölcsöt eszel) Esetleg csökkentsd a vacsora adagját! Vagy gondold végig, nem bûnöztél-e! Ez lehet inkább oka annak, hogy nem fogysz annyit! Én most kezdtem másodszor, és elég hatásos volt, pedig nem tartottam be maradéktalanul, bár csak kisebbeket bûnöztem!
Szerintem NE HAGYD KI a vacsorát, épp csak próbáld korábbra idõzíteni! Ettõl nem feltétlen lesz hatásosabb a fogyókúra, viszont jobban fogsz aludni :-)) Mondjuk 6 elõtt edd meg a vacsorád, utána már csak vizet igyál.
Szerintem semmiképpen ne hagyd ki a vacsorát, én például úgy próbálom idõzíteni, hogy az ebédet fél 12kor eszem meg, és a vacsorát még 6 elõttre teszem, és utánna már nem eszek semmit! Csökkentsd az adagot, egyél kevesebbet, de ha nem eszel vacsorát reggelre olyan éhes leszel, és mivel minden reggel csak gyümölcs van, lehet, hogy fájni fog a gyomrod tõle!
vacsorázz, csak 5-6 után ne egyél!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha kb 8 kg plusz van rajtam, mennyi idő alatt fog lemenni a 90napossal? Hatásos akkor is, ha nincs 20-25 kg túlsúlyom?

Volt, aki 5-10 kg-ot adott le vele? Ha igen, akkor ez mennyi id? volt?

7

Gyümölcsnapon mennyit lehet enni? Ti mit, és mennyit szoktatok?

félek, hogy kicsit túl sokat ettem:(

6

Most akkor a töltött káposzta (szigorúan hús és kenyér nélkül) melyik napba sorolható, keményítő vagy melyik?

1

Most kezdtem a diétát, erre töltött káposzta itthon a kaja, ehetek úgy belőle valamelyik naponmhogy csak a áposztát eszem meg belőle?

Szóval a húsgombócokat kihagynám és csak a káposztát enném 1 szelet kenyérrel ( vagy anélkül)
A habarás miatt ne mertem enni bel?le egyik napon se, pedig itt illatozik nekem ez a finomság :(

4

Ma kezdem a 90 napos diétát, valaki csatlakozna hozzám?

Jó lenne, ha tudnánk egymásnak segíteni, hátha együtt könnyebb :-)

10

A 90 napos diétakor lehet enni valamit ebéd és vacsora között? Ha igen, melyik napon mit és mennyit?

Ebéd és vacsora között nagyon kínoz az éhség, miket lehet enni a köztes id?ben fehérje, keményít? és szénhidrátnapon? Ja és mennyi az a t?rhet? mennyiség az adott ételb?l ami nem számít b?nnek? : )

2

Segítséget kérek ezzel a 90 napos diétával kapcsolatban? Többi lent

http://www.hoxa.hu/?p1=cikk&p2=7

Ezen a linken szerepl? 4 napi étrend, ezt kell 90 napig ismételni, ezt a 4 napos étrendet?
Sok választ várok!:)

4

Fehérjenapon ez jó ebéd?

Két kis sovány sertéscombszelet bef?szerezve, natúron megsütve, és mellé kockára vágott retek és uborka.

Bizonytalan vagyok, mert a zöldségek keményít?k, de mindenhol azt írják, hogy nyers saláta fogyasztható minden nap, csak gyümölcsnapon nem (és szépen zárójelben fel vannak sorolva a zöldségek...).

2

Első gyümölcsnapon normális ez?

MA kezdtem bele a 90 naposba. Több cikket is olvastam róla, mind mást írt, hogy melyik nappal kell kezdeni. Hát én úgy gondoltam, hogy akkor in medias res, gyümölcsnappal kezdek.
Nincs különösebb gondom vele, csak eddig naponta egyszer, maximum 2szer kellett nagyvécére mennem, ma viszont már 4-szer (bár a reggeli az még a tegnapi kajálástól lehetett)... És tök szeles lettem, pedig felpuffadva nem vagyok, s?t, mintha laposabb lenne a hasam (könnyebb volt begombolni a nadrágom). Almát és banánt ettem ma. Mit?l lehetnek ezek? Vagy csak most ürül bel?lem a salakanyag?

5

Érdemes fojtatni? A 90 napos diétát csinálom.3 hét alatt lement 8 kg, azóta semmi. Most a 53 napnál járok. Érdemes még fojtatni, vagy hagyjam abba? Gúnyolódók kíméljenek!

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!