Találatok a következő kifejezésre: Kemenyito napon a zoldsegeket (9 db)

Keményítő napon, muszály hogy a zöldséget főve együk? Nyersen nem lehet?

Legjobb válasz: Kötelezõ megfõzni, máshogy nem fogyasztható. Fõzés után minden zöldséget pontosan nyolc darabra kell vágni. Különben hizlal.

Kötelezõ megfõzni, máshogy nem fogyasztható. Fõzés után minden zöldséget pontosan nyolc darabra kell vágni. Különben hizlal.
A kérdező hozzászólása: jaj ne gunyolodj mán:S
Igaza van sajnos, hogy gúnyolódik... ha tudnád mi mire való, mit miért kell enni, miben mi van, mibõl mennyire van szükség, akkor nem kérdeznél ilyet... De már eleve nem is csinálnád ezt a 90 napos viccet...
én nyersen ettem.a káposztasalátát nem lehet megfõzni......

Kemenyito napon lehet-e a zoldsegeket olajban parolni vagy csak fove szabad? Tartalmazhat-e a zoldsegkeverek rizset es gombat?

Legjobb válasz: Lehet olajban párolni,de csak kevésben.Rizst keverhetsz zöldséggel,de a gombát hagyd ki.Hiába soroljuk a zöldségek közé,több benne a fehérje mint a keményítõ.Jobb elkerülni.

Lehet olajban párolni, de csak kevésben.Rizst keverhetsz zöldséggel, de a gombát hagyd ki.Hiába soroljuk a zöldségek közé, több benne a fehérje mint a keményítõ.Jobb elkerülni.

Keményítő napon, muszáj a zöldségeket megfőzni? Én nyersen jobban szeretem.

Legjobb válasz: Igen meg kell fõzni a zöldségeket, különben ha olvastad a diétát úgy szól, hogy bármely zöldségféle megfõzve!!!

Igen meg kell fõzni a zöldségeket, különben ha olvastad a diétát úgy szól, hogy bármely zöldségféle megfõzve!!!
nyugodtan eheted nyersen, én is álatalában úgy szoktam, csak a krumplit szoktam megfozni.én is nyersen jobban szeretem a zoldségeket.
Nyers fogyasztás elõtt mindenképpen most meg a zöldséget, mert a vegyszer amivel kezelik káros lehet. Egyébként ha megfõzöd a zöldséget azzal kiölöd belõle a vitaminokat és az ásványi anyagok nagy részét tehát nem ajánlott!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!!!


Keményítő napon lehet enni káposzta levest sok zöldséggel? Ha lehet, akkor a levet is megehetem?

Legjobb válasz: Megeheted a levet is,és annyi zöldséget,amennyit akarsz,de a krumplit azért óvatosan.

Megeheted a levet is, és annyi zöldséget, amennyit akarsz, de a krumplit azért óvatosan.

Az baj, ha keményítő napon az ebéd és a vacsi között zöldségeket eszem? Pl: karalábé, retek.

Legjobb válasz: mér lenen baj? elvégre közte van uzsonna is..na és ezek eggyátalán nem hízlalnak.

mér lenen baj? elvégre közte van uzsonna is..na és ezek eggyátalán nem hízlalnak.
egyátalán nem baj, salátafélék nyugodtan fogyaszthatók egész nap.

A rántott zöldségeket (karfiol, patiszon) és a sült krumplit a szénhidrát vagy a keményítő napon egyem? Citromlével öntöttem fel a vizet, tehetek bele egy kis cukrot vagy mellőzzem?

És még egy kérdés: olvastam recepteket adott napokhoz, de pl sok ételelkészítéséhez a többi nap okalapanyaga is kell... pl borsóf?zeléket ehetek keményít? napon? mert abban van tejföl... Mert nagyon kevés olyan étel van, amiben egyértelm?en csak keményít? lenne (és nem ehetek csak párolt zöldséget...)

Legjobb válasz: Látod, ezért nincs semmi értleme ennek a diétának. Én eheted szénhidrát és keményítõ napon is, elvégre a kettõ majdnem ugyanaz. :)

Látod, ezért nincs semmi értleme ennek a diétának. Én eheted szénhidrát és keményítõ napon is, elvégre a kettõ majdnem ugyanaz. :)
Szia! Elõre szólok, nem akarlak megtéríteni, mert én is végigmentem a 90 napos diétán, a 13 naposon, a káposztalén, és társain... :D De amennyit kínlódsz ezzel hogy egyik nap csak keményítõ, másik nap csak szénhidrát.... stb, sokkal egyszerúbb annyit megtanulni: csirke csirke csirke...zöldség. reggel kis piritós joghurt müzli, stb.. a bûnözés idõszaka a szénhidrát tekintetében. ebéd rizs, csirke. (kvevesebb szénhidrát mint reggel) vacsora csirke, mellé zöldség. Évekig szenvedtem, nagyon bonyolult dolgokra gondoltam... De nem kell itt méricskélni, me gkicentizni minden falatot. Lényeg: kora délutánig jobban mehetnek a szénhidrátok, utána meg inkább fehérjék meg zöldség. Ha kenyeret , és a tésztát elhagyod, az meg már önmagában is hatalmas siker. ui.: ezekkel a diétákkal én is látványos sikereket értem el pillanatok alatt, de tönkrevágtam az anyagcserémet, és a másfélszerese jött vissza. Változtass a szokásaidon APRÁNKÉNT.. minden új szokás von maga után egy másik új szokást :) kitartást és bocsi.. :)
azt írod, hogy nagyjából egészségesen étkezel. akkor azzal nincs gond, mindössze az adagokat kell picit visszább venni, ill. este figyelj rá, hogy ne egyél ch-t ahogy vmelyik elõttem író mondta. én nem javaslom neked, hogy rögtön kezdj el vmit intenzíven sportolni, de egy gyors tempójú séta már több mint a semmi :) mehetsz kirándulni a hegyekbe (itt a jó idõ) úszhatsz, biciklizhetsz, lényeg, hogy ne terheld túl az ízületeidet, és élvezd is :)
http://www.edzesmester.com Nagyon jó! Olvasd el a topikokat, mindent részletesen, érthetõen és szellemesen elmond. Ha betartod az alapelveket, biztos sikerülni fog. Én csak sok sikert tudok kívánni, és becsüllek, mert nem sok duci ember van, aki ennyire elhatározta magát mint te! Tartsd meg ezt az akaraterõt, meglásd, már egy 20-30 kiló ledobásával is mennyire könnyû az élet! Szép életet!

A rizs elvileg gabona. Mégis a keményítő naphoz sorolják, pedig ott a zöldségek vannak. Akkor most ez hogy is van?

Legjobb válasz: A rizs leginkább szénhidrát, bármit is mond a barom diétád.

A rizs leginkább szénhidrát, bármit is mond a barom diétád.
Egyetértek az elõzõ válaszolóval továbbá a szénhidrát, és a keményítõ meg a gyümölcs(cukor) is végeredményben szénhidrát mivel a szervezet ugyanazzá bontja le. Szép dolog ez az elválasztódiéta csak értelmetlen, és káros is...
már én is kérdeztem, mert itt sokan azt írják, h keményito, de sztem inkább szénhidrát és a leírásban is az van írva, h szénhidrát.én amúg ynem szoktam rizst enni, de ha te szeretnél, a szénhidrát napon.
A rizs szénhidrát, nem pedig keményítõ.Ez biztos!

Mindegyik napon lehet enni levest, a naptól függően, hogy mi lesz benne pl:fehérje napon hús, keményítőn zöldség? Savanyú káposzta ehető bármelyik nap nasinak?

ÉS az baj ha csak vacsi el?tt tudok futni tornázni?Baj ha utána eszem meg a vacsit?Reggel elég ha kocogok 1órát?

Legjobb válasz: Szerintem a kérdésekre igen ehetsz mindig levest ha úgy kívánod, természetesen a napnak megfelelõen. A futás meg úgy nagyon jó ahogy leírtad.

Szerintem a kérdésekre igen ehetsz mindig levest ha úgy kívánod, természetesen a napnak megfelelõen. A futás meg úgy nagyon jó ahogy leírtad.

A fehérje, keményítő és szénhidrát napokon délután bármikor ehetek nyers zöldségeket, vagy szigorúan be kell tartani az ebédet és vacsorát?

Legjobb válasz: En heti atlag 1kg-t fogytam es bizony ha megkivantam a kajat - mivel ebedre keptelen voltam megenni az ajanlott adagot - bizony siman ettem az adott napnak megfelelo tipusut.

En heti atlag 1kg-t fogytam es bizony ha megkivantam a kajat - mivel ebedre keptelen voltam megenni az ajanlott adagot - bizony siman ettem az adott napnak megfelelo tipusut.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!