Találatok a következő kifejezésre: Kemenyito napon a (57 db)

Lehet-e keményítő napon a rizshez uncle ben's édes-savanyú szószt enni (ananásszal)?

Legjobb válasz: nem,a szószok általában cukrot tartalmaznak így hagyd õket szénhidrát napra,de lehet bele rakni borsót,kukoricát v. bármilyen zöldségfélét.

nem, a szószok általában cukrot tartalmaznak így hagyd õket szénhidrát napra, de lehet bele rakni borsót, kukoricát v. bármilyen zöldségfélét.
Keményítõ napra rizst? A rizs az szénhidrát!!!!!! Nem ehetsz keményítõ napon!

Paradicsomos káposztát lehet enni keményitő nap? A káposztás tészta jó szénhidrát napra?

Legjobb válasz: a paradicsomos káposzta sztem jó, a káposztás tészta határeset.

a paradicsomos káposzta sztem jó, a káposztás tészta határeset.
A káposztás tésztát én nem ajánlanám Ch napra, mert a káposzta az keményítõ, szóval szerintem, ha van más megoldás inkább ne egyél. A paradicsomos káposzta mehet.

Későn vacsoráztam keményítő napon, a mérleg 2kg-val többet mutatott mint de. , visszahíztam vna?

74,7 kg vtam reggel, és nemrég 76,1..:S vacsorára babsaláta konzervet ettem, kb 20 dkg-ot. (472 kcal vt benne)

Legjobb válasz: Na nemárrrrr, csak gondolkozz!!! Eszel iszol egész nap, egy jó wczés is lehet fél kiló, na meg a ruha kb 1, ha abba méretkeztél, de egyébként is üres gyomorral kell ráálni a mérlegre semmi ruhában(max pizsi) és wczés után. Amit akkor mérsz, azt hidd el, az a valódi testtömeged

Na nemárrrrr, csak gondolkozz!!! Eszel iszol egész nap, egy jó wczés is lehet fél kiló, na meg a ruha kb 1, ha abba méretkeztél, de egyébként is üres gyomorral kell ráálni a mérlegre semmi ruhában(max pizsi) és wczés után. Amit akkor mérsz, azt hidd el, az a valódi testtömeged
1 héten 1szer max 2 szer méretkezz, és mindig reggel, én pólóba bugyiba szoktam.Nap végén jóhogy több az ember nem érdemes ilyenekkel gyötörni magunkat mer elmegy a kedved:D de 1 hét alatt tuti fogysz legalább 1 fél kilót ha betartod a fogyit.
Bûneid megtoroltatnak, ruhád megtépetik, hajadra hamu szóratik, kilók rád visszaugranának, büntetésed viseld méltósággal!
A kérdező hozzászólása: kérlek, fontos lenne!
tisztázzuk, naponta többször ne méregesd magad fogyókúra alatt, mert mindannyiszor más értéket kapsz! egy héten EGYYSZER ugyanazon a napon, éhgyomorra, ugyanolyan cuccba (pizsi v ruha nélkül, ahogy tetszik:) méredszkedünk. ez ad reális értéket:)
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen :)


Nemrég kezdtem a 90 napost, ma keményítő napom van, de megettem 2 szelet rántott sajtot. Nagyon bezavartam vele, ugye? :/

Legjobb válasz: Igen,és gondolom még az elején vagy!Ha keményitö nap van akkor az van

Igen, és gondolom még az elején vagy!Ha keményitö nap van akkor az van
100%-ig egyet értek 17:53-al butaság bele kezdeni, és nem értem miért nem értik meg, de majd rá jönnek a maguk kárán!:S Ha kicsit ésszerûen át gondolnátok, rá jönnétek, hogy nem okés az egész!
A rengeteg nevet viselõ, legtöbbször semmilyen haszonnal nemjáró, hókusz-pókusz felesleges önsanyargatás! Legjobb módszer amit bátran ajánlok bárkinek: döntse el hány %-ot akar leadni a saját testsúlyából, annyi %-ot vegyen le a napi kaja mennyiségbõl! Három hónap alatt leadtam tíz kilót, ami plussz haszon, már nem is igénylem a több kaját! Egyetlen feltétel: megfelelõ önakarat!
A 90 napos diétának amúgy sincs semmi értelme. Csupa szénhidrátot viszel be és csak egy nap fehérjét, ami azt jelenti, hogy a fehérje szükségletedet az izmaidból fogja pótolni a szervezeted. Könnyebb leszel, de csak azért mert izomból fogysz. De nem folytatom, annyi helyen le írtuk már.
ha nem tartod be pontosan a dolgokat, akkor miért csinálod???így nem lesz semmi értelme, hogy csinálod, mert nem fog használni
Én a helyedbe akkor inkább picihusit ennék.De inkább fehérjét mint szénhidrátot.
A kérdező hozzászólása: Írjatok lécccccci!!!!!!
igen azt edd hozzá nyugodtan
A kérdező hozzászólása: kösz:)
Fogyózol, nem? akkor semmi nem kevés...
Gyümölcs napon bármennyi gyümölcsöt ehetsz és a gyümölcslevekkel vigyázz.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen:)
Itt látszik, hogy ez a "módszer" mekkora nagy baromság: gyümölcs = szénhidrát. keményítõ = szénhidrát. Rizs = keményítõ azaz szénhidrát. Gyümölcslé = szénhidrát... Jól értem én, hogy egy héten minimum 3 nap van szénhidrát nap???? Ez aztán az étrend....
A kérdező hozzászólása: Kösz okoska, de nem ezt kérdeztem..:)
Szerintem szénhidrát, de nem tuti.
Én meg úgy tudom, hogy keményítõ!Mert keményítõ napon ehetünk kukoricát, ezek meg abból készülnek.

Jól csináltam ma a keményítő napot? Sokat ettem szerintetek?

mai kaajám: 5dkg cseresznye 5db nektarin 2 kisadag sültkrumpli vacsora:krumplipüré 2 db paradicsom,savanyúkáposzta,U.i:etttem kecsapot a sültkrumplihoz. Holnap szénhidrát napom lesz.Mit egyek? Ti mit szoktatok szénhidrát napon enni? Előre is köszi. Am 13 éves vagyok és lány. 150cm és 67kg.

Legjobb válasz: A gyereknek is húst és zöldséget kell ennie. Ezt te is leírhattad volna neki, ha már kommentelsz ^.^ Ehelyett most krumplit akar, cukros ketchupot meg egy csomó szénhidrátot. Kár hogy a húsok és a zöldségek többsége kevés szénhidrátot tartalmaz, tehát szénhidrát nap értelmetlen. Húsos-zsíros zöldség nap. Ez mennyivel jobban hangzik és többet ér. De ezt miért nekem kell mindenhova leírnom..

A gyereknek is húst és zöldséget kell ennie. Ezt te is leírhattad volna neki, ha már kommentelsz ^.^ Ehelyett most krumplit akar, cukros ketchupot meg egy csomó szénhidrátot. Kár hogy a húsok és a zöldségek többsége kevés szénhidrátot tartalmaz, tehát szénhidrát nap értelmetlen. Húsos-zsíros zöldség nap. Ez mennyivel jobban hangzik és többet ér. De ezt miért nekem kell mindenhova leírnom..
Te tényleg egész nap szénhidrátot ettél O.o Cukor a gyümölcsben, keményítõ a krumpliban, a paradicsom és a káposzta egyébként jó, ezek kevés keményítõt tartalmaznak mellette viszont rostokat. Ezeket kellene enned. Holnap szénhidrátnap? Nem tudom mennyit akarsz hízni.. de a mai napodon konkrétan a szénhidrát fogyasztás dominált, ha ezt akarod holnap is akkor ismételd. Jót fog tenni a vércukrodnak :D Nem lehet hogy nagyon félrenéztél te valamit így fogyás témában? Szénhidrát napra ajánlható a csokoládé és a szilvás bukta is, ezek tele vannak szénhidráttal. Hát elhízik tõlük az ember, ez már csak az ilyen kajákkal együtt jár.
Kérdezõ, te azt írtad 13 éves vagy. Na most pont ennyi tudás kell egy ilyen kamu diéta kitalálásához. Nálad sokkal butább emberek is le tudnak írni ennyi hülyeséget. És te ilyen idióták ajánlásai alapján akarsz enni? Tolj ma több krumplit, attól hízik a desznyó is. Jó sok szénhidráttól. Reggelire gyümölcs. Elmegy, de értelmesebb lenne tojás, zöldségekkel. De van aki jobban kívánja a gyümölcsöt, ez igaz.
A kérdező hozzászólása: képzeld nem néztem félre semmit sem! ha nagyon érdekel tessék itt van a 90 napos diéta: http://www.mindmegette.hu/dieta/90-napos
Kedves elsõ ha már ki akarsz oktatni másokat akkor nézz már utána a cukroknak ;) A gyümölcsben lévõ cukor és az amit te kg-os kiszerelésben megveszel a boltban nem ugyan az. Amúgy kedves kérdezõ mért csinálod ezt a diétát? Rendben, hogy életmód váltás, de befejezed a 90 napot és onnantól kezdve nem fogod tartani. Inkább mozogj sokat és figyelj arra, hogy megfelelõ legyen a napi fehérje, szénhidrát és zsír beviteled.
Ez a leírás kimondottan veszélyes. Tehát pont arra koncentrál, amiket lényegében nem szabadna megenni. A tejkerülés viszont egy jó pont, el kell ismerni.
jó, ne foglalkozz az elõzõkkel! gyümölcsöt bármennyit ehetsz, bár ebéd-vacsi elõtt 1 órával már csak víz. krumplit ne olajban süsd, ketchup csak mértékkel, savanyúkáposzta nuku, nyersen bármennyit. krumplipüré ? keményítõnapkor ne egyél tejes, vagy tejfölös, vagy vajas krumplit! vacsi már csak kisebb adag legyen. szénhidrát: tészta zöldséges öntetekkel (semmi hús, semmi sajt!) sós aprósüti mehet pár darab vacsinál. de azért szénhidrátnapkor vigyázz, ne ess túlzásba! figyelj a mennyiségre!
Az én lányom 12 162cm 47kg
1: a 90 napos diéta baromság attól fogysz mert alig eszel nem pedig mert jól 2: a jó diétának a lényege hogy rostban és fehérjében gazdag de szénhidrátban szegény kaját egyél kevés tésztafélét kevés zsíros cukros dolgot de sok húst cukorban szegény gyümölcsöt zöldséget rengetek sovány húst/halat és mozogj
A kérdező hozzászólása: bocs de reggelire gyümölcsöt kell enni
komolyan tisztelt harcmûvész.akár hol olvasom a kommentjeidet, mindenkinek csak negatív dolgokat irkálsz.akkor ha ennyire okos vagy, írj neki példákat mit egyen, ne csak hogy ez szar, az szar stb. tessék akkor írj egy rendes diétát...fõleg egy 13 évesnek!!!!
ja és még annyit, hogy a sültkrumplit ne olajaba süsd, hanem tepsiben, én teszek rá pici fûszersót is :)
szia.talán az 5db nektarin kicsit sok.nekem a reggelim állt egy banán és egy alma.én is mindmegettérõl csinálom, eddig 2hét alatt 1, 5 kiló minuszban vagyok.a savanyú káposztával vigyázz, mert sok a só benne, vízkötõ.a ketchupot is próbáld meg mellõzni, mert abban is van cukor.szénhidrát nappal is próbálj óvatosn bánni, ne zabálj össze vissza.én holnap leszek szénhidrát napon, és bolognait fogok enni :) vacsira pedig egy szelet grillezett csirkemellet.friss zöldségekbõl salátát bármikor ehetsz :) hajrá, sok sikert :)
A gyümölcsben lévõ cukor nem okoz inzulinrezisztenciát? Nocsak, és még akarsz valami újat mondani nekem? Érdekel ám :)

A keményitő napon miért lehet kenyeret fogysztani?

Marházni nem kéne! 90 napos diétát csinálom, más is irta hogy vétkezett már. Este azért csináltam 100 hasizom gyakorlatot!Ja és ez most fordult el? el?ször velem hogy vétkeztem az evéssel kapcsolatban!

Legjobb válasz: Szerintem nem gáz, ha vétkezel néha. Persze nem minden nap, és nem minden étkezésre gondolok. A kenyér a gyümi-napot kivéve mindig megengedett, de csak egy szelet. Mondjuk nekem ritkán kellett. Igaz az üres pörkölt az kívánta maga mellé, de a sülthús zöldségsalátával fincsi. Lényeg, hogy én fogytam 12 kilót.

Szerintem nem gáz, ha vétkezel néha. Persze nem minden nap, és nem minden étkezésre gondolok. A kenyér a gyümi-napot kivéve mindig megengedett, de csak egy szelet. Mondjuk nekem ritkán kellett. Igaz az üres pörkölt az kívánta maga mellé, de a sülthús zöldségsalátával fincsi. Lényeg, hogy én fogytam 12 kilót.

Milyen recepteket ajánlotok a szénhidrát, fehérje és keményítő napokra? Ha 3X4 napig csinálom akkor kb mennyit lehet fogyni?

Legjobb válasz: Eleve szar a 90 napos... nem részletezem. Ekkora tömegbõl nehéz lenne lefogyni sport nélkül 2 kg-t. Szerintem teljesen jó vagy így!

Eleve szar a 90 napos... nem részletezem. Ekkora tömegbõl nehéz lenne lefogyni sport nélkül 2 kg-t. Szerintem teljesen jó vagy így!
mindmegette.hu -> 90 napos részleg ha 12 napig csinálod akkor kb 2-4 kilót adhatsz le, testi adottságaidtól függõen.
A kérdező hozzászólása: 19 éves vagyok 168cm és 62 kg!Garantált szerinted, hogy 2 kgt is lefogyok????
Miért, különben bele sem kezdesz?
A kérdező hozzászólása: Köszi, hogy ezt írod, de sajnos a fenekem elég nagy és laza meg a combom is és utálom magam ha tükörbe nézek, elég rosszat hallotam a 9a naposról, de akkor mit próbáljak ki????
Sportolj valamit! Keress a neten farizom erõsítõ gyakorlatokat...
Olvasd el a leírásokat és a recepteket.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!