Találatok a következő kifejezésre: Karácsony szenteste állt. Igyekeztem betartani, de (1 db)

Karácsony szenteste fehérjenapból állt. Igyekeztem betartani, de ettem reggel is, és este még fagyit is, és gyümölcslevest is. Nagy bajt csináltam?

Legjobb válasz: szerinted? Fehérjenapot így elcdeszni.. akkor te mit ettél volna gyümölcsnapon édességet? Nem tudom milyen fehérjéket ettél és mennyit nert végülis délben, este is csak 1 tányérral szabad fogyasztani ételt.. a Reggeli gyümölcsöt kihagytad? Nem tudom hány gombóc fagyi volt. Ha egy akkor elmegy, de ha több.... Gyümölcslevesben végülis ott van a fehérje (tejföl) Azt ehetted volna akkor reggelire. Szerintem ha már így elrontottad hát oké, de akkor tarts egy víznapot is! Sok szerencsét a további fogyáshoz és NE NASSOLJ! :))

szerinted? Fehérjenapot így elcdeszni.. akkor te mit ettél volna gyümölcsnapon édességet? Nem tudom milyen fehérjéket ettél és mennyit nert végülis délben, este is csak 1 tányérral szabad fogyasztani ételt.. a Reggeli gyümölcsöt kihagytad? Nem tudom hány gombóc fagyi volt. Ha egy akkor elmegy, de ha több.... Gyümölcslevesben végülis ott van a fehérje (tejföl) Azt ehetted volna akkor reggelire. Szerintem ha már így elrontottad hát oké, de akkor tarts egy víznapot is! Sok szerencsét a további fogyáshoz és NE NASSOLJ! :) )
Az ég szerelmére! Boldog karácsonyt az elõzõ hozzászólónak is! :) Szerintem ahhoz képest, hogy karácsony van és mindenhol rogyadoznak az asztalok a finomságoktól, annyira nem szúrtad el, büszke lehetsz az akarataeõdre. Persze karácsony után próbáld "behozni" amit most túlzásba vittél. Például a legközelebbi gyümölcsnapod után feltétlenül iktass be egy víznapot. Meg mozogj többet a szokásosnál. Kellemes ünnepeket, és ünnepen kívül tényleg még ennyit se nassolj! :)
Isten és a diéta megbocsát. Folytasd mintha mi sem történt volna. :) ))))) Hiszen nem is történt semmi! :)

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyi idő alatt sikerült, mennyit fogynod?

Előre szólok, aki nem csinálta az ne írjon! Ugyanis a kérdésem azokhoz szól, akik csinálták ezt a diétát.

5

Szénhidrátnapon lehet enni palacsintát? Mert olvastam, hogy lehet, de hát ott van benne a tej meg a tojás! És fehérje napon hortobágyi húsos palacsintát? És szerintetek a fogamzásgátló szedése befolyásolja a diéta hatását? E/20 Köszönöm előre is!

4

Nem értem! Most ez hogy is van?

Szóval az oké, hogy le van írva hogy keményítőnap meg gyümi nap.. de itt is van ugye reggeli, ebéd, vacsora!
Ugyan azt egyem egész nap, vagy pl. keményítő napon több dolgot, ami keményítő. És kb. hány órakkor egyek?
PL.suli előtt->reggeli
hazajövök-> ebéd
vacsora-> ??? 5-6óra?

8

Melyik napon ehetek cukkinit, padlizsánt, gombát? Keményítő napon?

1

Hogyan fogyak le?

Nagyon kövér vagyok és nyárra szeretnék gyorsan le fogyni hogy jól nézzek ki fürdőrühába. SOS

17

Hany muffin az adag szenhidrat napra?

5

Hogyan fogyak? Le 12 éves vagyok 51kg. és már baromira unom 1xle fogytam 43kg ra és vissza hiztam 51 re valaki segítsen!

15

A gyümölcsnapot ki lehet cserélni (nyers) zöldségnapra? Elegem lett a sok sok zöldségből. Néha bűközök egy kis csokival. Ez nagy baj? Mit gondoltok?

Ti mennyit adtatok le ezzel a diétával? (90 napos) majdnem egy hónapja csinálom és 3 kilót fogytam kondi mellett. Jó ez így ? normális?

3

Milyen ételeket egyek?

elsősorban szálkásítani és izmosítani szeretném a testemet a kocka has és a szebb test érdekében.
milyen ételeket hanyagoljak, és milyeneket fogyasszak hogy ez sikerüljön.
nem vagyunk pénzesek szóval ilyen ultra drága saláta meg szardínia..ilyet ne;)
de ha valaki tud még esetleg étrendet is írhat:)
hasprésből rubin rékát csinálok hetente 3-szor és futok,biciklizek 10-10pervet..
ezek után várok válaszokat:)
15L/52kg, 159cm

5

Milyen mozgásformát tudnék végezni ha a csípó izületem nagyon száraz, néha ha leülök, csak nagy fájdalmak árán tudok felállni. Álló munkát végzek egész nap talpon vagyok. Mire vigyázzak?

Kis faluban élek a lehetőségek eléggé korlátozottak :)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!