Találatok a következő kifejezésre: Karácsony szenteste állt. Igyekeztem betartani, (1 db)

Karácsony szenteste fehérjenapból állt. Igyekeztem betartani, de ettem reggel is, és este még fagyit is, és gyümölcslevest is. Nagy bajt csináltam?

Legjobb válasz: szerinted? Fehérjenapot így elcdeszni.. akkor te mit ettél volna gyümölcsnapon édességet? Nem tudom milyen fehérjéket ettél és mennyit nert végülis délben, este is csak 1 tányérral szabad fogyasztani ételt.. a Reggeli gyümölcsöt kihagytad? Nem tudom hány gombóc fagyi volt. Ha egy akkor elmegy, de ha több.... Gyümölcslevesben végülis ott van a fehérje (tejföl) Azt ehetted volna akkor reggelire. Szerintem ha már így elrontottad hát oké, de akkor tarts egy víznapot is! Sok szerencsét a további fogyáshoz és NE NASSOLJ! :))

szerinted? Fehérjenapot így elcdeszni.. akkor te mit ettél volna gyümölcsnapon édességet? Nem tudom milyen fehérjéket ettél és mennyit nert végülis délben, este is csak 1 tányérral szabad fogyasztani ételt.. a Reggeli gyümölcsöt kihagytad? Nem tudom hány gombóc fagyi volt. Ha egy akkor elmegy, de ha több.... Gyümölcslevesben végülis ott van a fehérje (tejföl) Azt ehetted volna akkor reggelire. Szerintem ha már így elrontottad hát oké, de akkor tarts egy víznapot is! Sok szerencsét a további fogyáshoz és NE NASSOLJ! :) )
Az ég szerelmére! Boldog karácsonyt az elõzõ hozzászólónak is! :) Szerintem ahhoz képest, hogy karácsony van és mindenhol rogyadoznak az asztalok a finomságoktól, annyira nem szúrtad el, büszke lehetsz az akarataeõdre. Persze karácsony után próbáld "behozni" amit most túlzásba vittél. Például a legközelebbi gyümölcsnapod után feltétlenül iktass be egy víznapot. Meg mozogj többet a szokásosnál. Kellemes ünnepeket, és ünnepen kívül tényleg még ennyit se nassolj! :)
Isten és a diéta megbocsát. Folytasd mintha mi sem történt volna. :) ))))) Hiszen nem is történt semmi! :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Középsulis vagyok, és fogyózni szeretnék, viszont szendvics, keksz, joghurt, sajtosbagett ezek mind szén-hidrátot tartalmazó vackok, ezen kívül mit vihetnék suliba hogy ezeket mellőzni tudjam?

Imádom a zöldségeket, gyümölcsöket, de szüleim azt mondják nincs mindig a drága zöldségre pénz, ezért mindig kenyeret, zsemlét megveszik mellé krémsajtot és ebb?l kell gazdálkodnom. Néha vesznek szalámit, de attól undorodom, mert utána néztem mib?l van :S
Szóval én a zöldség és a gyümölcsöt nagyon szívesen enném, de anyukám nem engedi.. nem az egészséges étkezést, hanem ezek megvásárlását...
Mit csináljak most?
154 cm magas vagyok, 60 kiló.
Min. 5-6 kilótól megszeretnék szabadulni, ami nem sok, de talán nehezebb lesz leadni, mint gondoltam :) hisz nem vásárolhatok egészséges ételeket....

13

Ezzel el erek barmit is? Tobbi lent.

Ha napi 2 liter vizet iszok meg es megeszek egy szendvicset meg max egy kis gyumolcsot akkor mennyit fogyhatok?
arra nem vagyok kivi hogy hulye vagyok stb...tudom magamtol is hogy nem egeszseges ezert nem kell kulon leirni nekem...csak a valaszra vagyok kivi hogy mennyit fogyhatok! mellete futok,edzek stb...elore is koszi a valaszt

3

Milyen diétát csinálhatnék szoptatós anyukaként?

5 hónapja szültem. 159 cm és 68 kiló vagyok. Én nem látom magam túlzottan kövérnek a tükörben, de valahogy nem is tetszem magamnak. Úgy érzem, hogy egészségesebb lenne a lelkivilágom, ha nyárra le tudnék fogyni kb. 7-8 kg-t. Eddig nem mertem belevágni, mert kizárólag szopizott a kisfiam. Most már hozzátáplálok és tápszeres pótlást is kap, tehát elvileg nincs akadálya, hogy finoman nekiálljak fogyózni.
Kioktatást nem kérnék a szoptatás fontosságával kapcsolatban.
El?re is köszönöm a válaszokat.

6

Mikor lehet rántott húst ill rántott sajtot enni?

6

Mi történik akkor, ha kihagyom a szénhidrát napot?

Egyszer?en nem hiszem el, hogy zabálom a tésztát meg pizzát és fogyni fogok t?le.....
Azt sem tudom, hogy mennyire hatásos az én esetemben ez a diéta, ugyanis nem rendelkezem nagy felesleggel. 58 kiló vagyok és 50 szeretnék lenni. Lehet most azt írnátok sokan, hogy táplálkozzak egészségesen, minek nekem konkrét diéta?! Hát azért, mert így látom az alagút végét. Nem folynak egybe annyira a napok, tudom bíztatni magam azzal, hogy még xy nap és ehetek ezt vagy azt, amire éppen vágyom.

15

Több kérdésem is lenne, 1, Mennyire lesz nehéz (bővebben lent?

Sziasztok!
Arról lenne szó, hogy elkezdeném a 90 napos diétát
mert sztem elégé sokat kellene leadnom
(175 cm, 90kg, 16/F)
és ez a diéta megtetszett, meg mondták is h hatásos.
A kérdésem a fent feltett kérdés, és még annyi, hogy
nektek, akik végigcsináltátok,
2,mennyibe került 4naponta ez a diéta.
(nem mintha nagyon-nagyon fontos lenne,csak érdekel)
jah és persze sportolni is fogok
(hetente minden nap futás min. 1 óra, kivéve szerda
és péntek,mert akkor 1,5-2 óra kosárlabda,foci ésröpi:D)
3, így kb. mennyit fogyhatok?

13

Miért kívánom ennyire a vizet?

Gondolom ez nem baj, de érdekel, tegnap volt keményít? napom és óránként 1 - 2x ki kellett mennem inni. Nem szívtam be vagy ilyesmi :D

10

Elronottam a keményítőnapot, ha délben krumplit ettem és délután pedig salátát ettem egy kicsit, viszont este már nagyon éhes voltam és bevágtamm 3 db pufi rizsát és egy vékonyszelet sonkát?

4

Ezeket lehet fogyasztani 90 napos diéta során?

90 napos diéta során:
1. sört lehet inni valamelyik nap?
2. A vaníliás krémtúrót lehet fehérje napon?
3. Panírozott húst lehet fogyasztani?

6

Mennyire Eredményes a 90 napos diéta és kb hány kilót lehet fogyni? Nagyon nehéz végig csinálni?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!