Találatok a következő kifejezésre: Január 17-e tornázom és (1 db)

Január 17-e óta tornázom és már 6 kg-ot fogytam. 4 óra után nem vacsorázok amikor tornáztam 1 hete abbahagytam a centik karcsúsodtak a kilók megmaradtak! Miért van az hogy a centik karcsúsodnak a kilók megmaradnak? Mit tegyek?

76kg voltam mostmár csak 70. Norbi duci tréningre tornáztam mostmár azt is hanyagolom.Segítsetek!!!tör?djek bele????

Legjobb válasz: Szia!! Ennek elég egyszerû oka van. LEfogytál ugyan 6 kg ot, de mivel az étkezésed nem a megfelelõ volt (4 óra után nem vacsorázok, nem tudom kitõl vetted ezt a finoman fogalmazva is hülyeséget, de felejtsd el de gyorsan, köszi) ebben biztos vagyok. Az egyik ok, azaz az egyetlen, hogy sikeresen letornáztad magadról az izmot. Ha minden igaz, feltehetõen a tested alól kipúsztítottad úgymond az izomzatot, ami persze azt eredményezni hogy karcsúsodtál, de érdemi fogyás, testzsírvesztés nem történt. A lényeg, hogy megõrízd a húst, azt izmot, és közben lepucold róla a zsír, ehhez enni kell, bizony, sokszor, legalább 8x egy nap. És még lefekvés elõtt is. És nem kell beletörõdni. Képes lehetsz teljesen lefogyni, vagyis a testzsírszázalékod leszorítani amennyire csak lehet. MEgjegyzem, hogy nem írtad pl a testmagasságod, nõ vagy-e vagy férfi, bár én tippelnék hogy nõ. További infók itt: olvasd végig kérlek: http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg.. http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45 http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 üdv

Szia!! Ennek elég egyszerû oka van. LEfogytál ugyan 6 kg ot, de mivel az étkezésed nem a megfelelõ volt (4 óra után nem vacsorázok, nem tudom kitõl vetted ezt a finoman fogalmazva is hülyeséget, de felejtsd el de gyorsan, köszi) ebben biztos vagyok. Az egyik ok, azaz az egyetlen, hogy sikeresen letornáztad magadról az izmot. Ha minden igaz, feltehetõen a tested alól kipúsztítottad úgymond az izomzatot, ami persze azt eredményezni hogy karcsúsodtál, de érdemi fogyás, testzsírvesztés nem történt. A lényeg, hogy megõrízd a húst, azt izmot, és közben lepucold róla a zsír, ehhez enni kell, bizony, sokszor, legalább 8x egy nap. És még lefekvés elõtt is. És nem kell beletörõdni. Képes lehetsz teljesen lefogyni, vagyis a testzsírszázalékod leszorítani amennyire csak lehet. MEgjegyzem, hogy nem írtad pl a testmagasságod, nõ vagy-e vagy férfi, bár én tippelnék hogy nõ. További infók itt: olvasd végig kérlek: http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg.. http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45 http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 üdv
Tulajdonképp mi is a problémád? Hogy kilókban nem látszik a fogyás, csak centikben? Hát örülj neki! A centi a lényeg, nem a kilók!! Hisz az izom nehezebb, mint a zsír, többet fog nyomni. De mégis sokkal másabban fog kinézni a tested.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Májkrémet kenhetek a kenyeremre ha fogyókúrázok?

Vékonyan persze, amúgy Pick borjúmájas.

7

Valóban fogyhatok ezzel az étrenddel vagy kamu? Hatásos lehet és látható eredmény?

a href="http://www.femina.hu/fogyokura/hollywoodi_dieta" target="_blank">http://www.femina.hu/fogyokura/hollywoodi_dieta

0

Ez milyen reggelinek számított?

Egy műzlistálnyi (8 cm magas, 14 cm széles) salátára(paradicsom, kígyóuborka, jégsaláta, répa keverék) ráborítottam egy danone kefirt (125g) és 2 szelet pulykamell sonkát szeleteltem bele + 1 db juhbeles virslit főztem és azt is rászeleteltem. Összekevertem ezeket és úgy ettem. Inni meg egy csésze instant csokis cappuccino-t ittam hozzá. Szerintetek?

Ja és nassolásnak számít-e, ha ilyen salátát még megeszek ebéd és vacsora között csak kefir és hús nélkül?

6

A zöld teától mehet a hasam?

Mert egy hete kezdtem el fogyózni, és zöld teát inni, és azóta van ez a szitu.

9

Mivel lehet ilyen gyönyörű alakot (kép lent) elérni?

- Nulla felesleg de még van melle, popsija.
- Feszes mindene de mégsem látszanak az izomtónusai (pl.: hason a kockák vagy a bicepsz)
Valaki megtudná mondani milyen étkezéssel és mozgással lehet ilyen alakot formálni?
Én egy ideig jártam konditerembe, hogy hasonló alakot szerezzek, de valahogy nagyon nem így formálódtam tőle sajnos...

<https://www.google.hu/search?q=renee+somerfield&client=opera..

19

Mit tegyek? Rövid

fogynom kéne ez még oké de visszahízom..ti hogy tartjátok a súlyt,hogy fogytok?

1

Szerintetek egy 164 cm-es lánynak aki 74 kiló de jól eloszlik rajta a súly és egyáltalán nem néz ki túlsúlyosnak kell fogyókúráznia?

A családom folyton ilyeneket mondd hogy baja lesz a szívemnek meg hasonlók! Holott semmi bajom nincsen és szerintem én még nem tartozom a kövér kategóriába! És az alkatom is ilyen! De nálunk aki nem 45 kiló annak már fogyókúráznia kell! Elegem van abból, hogy nem hagynak békén! Pedig nem eszek csokit meg ilyeneket! Egészségesen étkezem! Szerintem nekem még nem veszélyes a súlyom!

26

Ha reggeli mindegy mit eszik az ember, mert úgy is elégeti, akkor ehetek olyan szerelmes levelet ami gesztenyekrémmel van töltve és egyik széle csokival van leöntve?

Tudom hülye kérdés, de kíváncsi vagyok, mert egyrészt nem tudom hány kcal. Másrészt anya tegnap vett egy csomót és gondoltam egyet megeszek.

12

11eves vok hogy tudnek fogyni?

155cm es 55kg. Min. 10 kg.t le akarok fogyni a leheto leggyorsabban. Lehet tobb rajtam a izom mi.t a háj es mit ajanlanatok es konkret spotra meg evestervre gondoltam?

4

Mit ehetek, hogy ehetek, illetve, hogy lesz-e szükségem bármiféle étrend kiegészítőre. Ha igen, melyikre?

28 éves nő, 167 cm 62 kg
Cél: ellenállóképesség fejlesztése, 5-8 kg felesleges súlytól való megszabadulás, szálkásítás Pár hónapja járok edzeni 2 Walk energie az egyik héten, másik héten 2 TBT! Tetszenek az edzések, de szeretnék ennek megfelelően táplálkozni is. Tervben van heti három edzés is!

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!