Találatok a következő kifejezésre: Január 17-e tornázom (1 db)

Január 17-e óta tornázom és már 6 kg-ot fogytam. 4 óra után nem vacsorázok amikor tornáztam 1 hete abbahagytam a centik karcsúsodtak a kilók megmaradtak! Miért van az hogy a centik karcsúsodnak a kilók megmaradnak? Mit tegyek?

76kg voltam mostmár csak 70. Norbi duci tréningre tornáztam mostmár azt is hanyagolom.Segítsetek!!!tör?djek bele????

Legjobb válasz: Szia!! Ennek elég egyszerû oka van. LEfogytál ugyan 6 kg ot, de mivel az étkezésed nem a megfelelõ volt (4 óra után nem vacsorázok, nem tudom kitõl vetted ezt a finoman fogalmazva is hülyeséget, de felejtsd el de gyorsan, köszi) ebben biztos vagyok. Az egyik ok, azaz az egyetlen, hogy sikeresen letornáztad magadról az izmot. Ha minden igaz, feltehetõen a tested alól kipúsztítottad úgymond az izomzatot, ami persze azt eredményezni hogy karcsúsodtál, de érdemi fogyás, testzsírvesztés nem történt. A lényeg, hogy megõrízd a húst, azt izmot, és közben lepucold róla a zsír, ehhez enni kell, bizony, sokszor, legalább 8x egy nap. És még lefekvés elõtt is. És nem kell beletörõdni. Képes lehetsz teljesen lefogyni, vagyis a testzsírszázalékod leszorítani amennyire csak lehet. MEgjegyzem, hogy nem írtad pl a testmagasságod, nõ vagy-e vagy férfi, bár én tippelnék hogy nõ. További infók itt: olvasd végig kérlek: http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg.. http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45 http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 üdv

Szia!! Ennek elég egyszerû oka van. LEfogytál ugyan 6 kg ot, de mivel az étkezésed nem a megfelelõ volt (4 óra után nem vacsorázok, nem tudom kitõl vetted ezt a finoman fogalmazva is hülyeséget, de felejtsd el de gyorsan, köszi) ebben biztos vagyok. Az egyik ok, azaz az egyetlen, hogy sikeresen letornáztad magadról az izmot. Ha minden igaz, feltehetõen a tested alól kipúsztítottad úgymond az izomzatot, ami persze azt eredményezni hogy karcsúsodtál, de érdemi fogyás, testzsírvesztés nem történt. A lényeg, hogy megõrízd a húst, azt izmot, és közben lepucold róla a zsír, ehhez enni kell, bizony, sokszor, legalább 8x egy nap. És még lefekvés elõtt is. És nem kell beletörõdni. Képes lehetsz teljesen lefogyni, vagyis a testzsírszázalékod leszorítani amennyire csak lehet. MEgjegyzem, hogy nem írtad pl a testmagasságod, nõ vagy-e vagy férfi, bár én tippelnék hogy nõ. További infók itt: olvasd végig kérlek: http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg.. http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45 http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 üdv
Tulajdonképp mi is a problémád? Hogy kilókban nem látszik a fogyás, csak centikben? Hát örülj neki! A centi a lényeg, nem a kilók!! Hisz az izom nehezebb, mint a zsír, többet fog nyomni. De mégis sokkal másabban fog kinézni a tested.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Dance Central 3 Kinect játékkal, illetve hasprésekkel (kb.300) formában tudom tartani magamat? Jelenleg beteg vagyok kissé, ezért nem tudok sétálni, intézkedni, tornázni rendesen. Ez a kombináció megfelelő mozgás? Odafigyelek arra is, mit eszem.

0

Mot ne egyek ha nem nagyon akarok hizni?

3

Ezen az oldalon miért vannak gagyi kérdések és gagyi válaszok?

4

A dió-tól lehet hízni?

7

Szálkásításnál mennyi zsírt vihetek be?

19/F 175 cm 90 kg
Célom a heti fél kg fogyás, összesen 5 kilótól akarok megszabadulni.

4

Lehet azért vagyok édességéhes este, mert reggel édeset ettem? Vagy nincs köze hozzá?

3

Két zsömlétől jobban felmegy a vércukorszint, mint egytől?

3

Futás+ szobabiciklizés?

Heti 3x járok futni intervallumosan )1 perc gyors 1 perc lassú)
Fegyencedzés szerint edzek
Figyelek a kajára, kevés szénhidrát sok fehérje
19/f 175 cm 90 kg
Még 5 kilótól akarok megszabadulni de nagyon nehezen megy
A hét maradék 4 napjába beiktathatok 1 óra szobabiciklizést? átlag 26km/h sebességgel a számláló azt írta ki ez 300 kalória de keveslem,
Nem lehet valahogy kiszámolni mennyi kalóriát égettem el?
Nem fogom így túledzeni magam?

3

13 évesen a 158 cm- hez sok a 55 kg?

3

Két év alatt 15 centit nőttem és 20 kilót híztam. Szerintetek kellene fogynom (kép)?

17 éves vagyok, és a gimi eleje óta nagyon sokat nőttem, de híztam is. A legtöbben nem is hiszik el, hogy 86 kiló vagyok a 175 centihez. Mindig is több kiló voltam, mint amennyinek látszom, de azért a 86 elég sokkoló szám. Szerintetek kellene fogynom?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!