Találatok a következő kifejezésre: Izomnövelés:fehérjepor az mesterségesen (1 db)

Izomnövelés:fehérjepor az ugye mesterségesen van elöállitva és szeretnék gyurni de nem tom mennyire káros ez?

még továbbá annyit hogy hol lehet ilyet venni,meg én rendszeresen úszok és hogy talán az uszással és szedhetnék izmot mgamra ha ilyet ennék elötte.

Legjobb válasz: köszi szépen a segíséget, sokat segitettél!

A kérdező hozzászólása: köszi szépen a segíséget, sokat segitettél!
Olvasgasd a body.builder.hu -t ilyen témában, eszméletlen sok infó van, nagyon hasznos. A fehérjepor egyáltalán nem káros, izolált jó minõségü fehérje. Önmagában viszont nem fogsz tõle nõni. Ha rendszeresen szeded és mellette még jársz úszni is és ezek mellett elhagyod a szénhidrátokat, akkor viszont szálkásítás lesz az eredmény. Ezért is hirdetik a csak fehérjekészítményeket néha fogyasztó porokként.
Elsõ válaszoló vagyok. Kiegészíteném magam: valóban igaza van az utánam válaszolónak abban, hogy ha csak a fehérjebevitelt növeled, attól csak szálkásodni fogsz. Kell a szénhidrátpótlás is. Ezért írtam, hogy kérj tanácsot a boltban, hogy mit vegyél, mert ott tudják, mi a legjobb egy kezdõnek. Lehetne itt is fejtegetni, de elég hosszú lenne és szerinem csak összezavarna a rengeteg információ. Még egy tanács: ezek a porok nem olcsók, de olyat ne csinálj, hogy az elõírtnál kevesebbet szedsz, hogy tovább tartson, mert akkor nem ér semmit! Az elõbb ajánlott oldalt pedig valóban érdemes olvasgatni, sok hasznos információt szerezhetsz, csak ne egyszuszra akarj mindent tudni, mert akkor csak összekavarodsz. És sosem lesz olyan, hogy mostmár mindent tudsz :) )
ilyen por cucc *nem az izmokat növeszti *hanem csak a körülöttük lévõ szöveteket dagasztja meg *szóval csak a látszatot kelti nincs semmi értelme inkább igyál sok vizet egyél rizst csirkét vagy ha meg birod inni a tojásfehérjét akkor azt igyál meg ha Sulyzozól akkor kicsitõl a nagyfelé haladj pl:kezdel 30kg 1-2 nyomod és teszel rá többet!!! és igy
utolsónak nincs igaza! amúgy is úgy kell edzeni, hogy sokat(tehát csinálsz 8-at, de az a 8 erõsen feszûljön, aztán pihensz kicsit majd megint)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Cyma m14-hez mit ajánlotok (többi lent)?

Van egy cyma m14-em és szeretném kicserélni a hopup gumiját és a rugóját egy m120-asra .Szerintetek ehez a tuning hoz még mit kellene kicserélni?Válaszokat előre is köszönöm.

1

Budapesten lakok, sajnos eddig nem sok lehetosegem volt kirandulgatni de most szeretnek a párommal. Esetleg ötlet hogy hol vannak szep helyek?

Inkabb ilyen hegyekre gondoltam vagy ami igy Közelebb van mert nincs autóm, igy marad a BKV. Rókahegyen voltunk filmezgetni meg fotózni elegge szep volt, ilyesmikre gondoltam.

4

F1-es versenyzők nem félnek a a haláltól?

5

Mit ajánlotok, ha véknyabb combokat szeretnék?

Az izmon,húson kívül háj is található rajta. Bár inkább az izom miatt tűnik vastagnak...

38-as méretű combjaim vannak. Heti 4X kézizek, 1X úszok.

Mit csináljak? Milyen sport lenne jó a combom karcsúsítására?? Izomnövelést nem szeretnék!

5

Ritmikus gimnasztikát milyen életkorban érdemes elkezdeni?

A kislányomnak keresek valamilyen sportot. Még csak most lesz 3 éves, és helyben indul RSG csoport. Szerintetek ennyi idősen már el lehet kezdeni vagy várjunk néhány évet?

1

L glutamin adagolás?

nem konkrétan az adagolásra gondolok hanem nem kaptam hozzá kanalat megsaccolni meg nem igzán tudom mennyi lehe 6g ....

9

Van itt valaki aki két sportot űz egyszerre?

Melyik két sportot? Heti hány órát edzetek? Versenyeztek is?

2

Lovasok! Vágtában kikönnyítünk vagy teljesen hátra dőlünk?

Nemrég mentem át egy másik lovardába, ahol azt mondják, vágtában kikönnyítsek.De az előző lovardámban pedig úgy tanítottak hogy teljesen dőljek hátra a nyeregben.Akkor most melyiket válasszam??

4

(BOXKESZTYŰ) Jó minőségű a mad max boxkesztyű? Nem zsákoló keszytű. Ha nem jó akkor linkeket adnátok uj kesztyűkről 8500-600 forintig?

0

Szálkásító étrendnél mit tudnék enni tízórainak, ami nem hús, ergo iskolába is kényelmesen elfogyaszthatom?

Eddig reggel ittam fehérjét, tízóraira meg csirkét/halat ettem, viszont ezt nem nagyon tudom suli miatt megoldani. Tehát igazából a gond az lenne, hogy iskolába mit egyek? Nem akarok visszaesni szendvics evésbe, de az se jó, ha délig nem eszek semmit.

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!