Találatok a következő kifejezésre: Igaz-e, hogy káliumtúladagolás életveszélyes lehet (1 db)

Igaz-e, hogy a káliumtúladagolás életveszélyes lehet?

Vettem egy vitamincsomagot,amiben az összes vitaminból a sokszorosa van a megszokottnak és 500 mikrogramm kálium is van benne többek között.Ez soknak számit vagy még elmegy? Egyik ismer?söm riogatott hogy a sok kálium nagyon káros a szívre. Ez a mennyiség annak számit?? Kérem szépen,olyasvalaki válaszoljon,aki valamennyire ért ehhez,nagyon fontos lenne! Köszönöm!

Legjobb válasz: A vitaminokat és ásványi anyagokat a tévhittel ellentétben NEM LEHET túladagolni! Csak akkor ha valamelyikbõl aránytalanul többet szedsz! A multivitamin csomagok nem véletlenül vannak megfelelõ arányban összeállítva. Tehát multivitamin formában LEHETETLEN túladagolni. Én is olyan vitamint szedek, amiben 500 mikrogramm kálium van és abból NAPI KETTÕT. Már két éve! Azóta csak pozitív hatását látom. Pl elmúlt örökre az allergiám! Vagy pl két éve nem kaptam el SEMMILYEN betegséget!

A vitaminokat és ásványi anyagokat a tévhittel ellentétben NEM LEHET túladagolni! Csak akkor ha valamelyikbõl aránytalanul többet szedsz! A multivitamin csomagok nem véletlenül vannak megfelelõ arányban összeállítva. Tehát multivitamin formában LEHETETLEN túladagolni. Én is olyan vitamint szedek, amiben 500 mikrogramm kálium van és abból NAPI KETTÕT. Már két éve! Azóta csak pozitív hatását látom. Pl elmúlt örökre az allergiám! Vagy pl két éve nem kaptam el SEMMILYEN betegséget!
De igen hosszú távon vagy nagyon nagy dózisban túl lehet a vitaminok adagolni fõleg a zsírban oldódóakat. Ja és nem egy botrány volt már a gyógyszergyárakban abból, hogy a multivitaminok rosszul voltak összeállítva és azoknál jöttek ki a tipikus tünetek akik évek óta szedték. De az elsõ válaszoló jól írta, ha gyógyszertárban vetted és nem egyéb egészségboltban , és a ráírt adagot szeded akkor nem lehet bajod.
Amúgy a Lenkei-vitaminok egy részét betiltották, épp a nem megfelelõ összetevõ-mennyiségek miatt. Biztos nem véletlenül.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat, de végülis jobban megnéztem a dobozt és 45 mg kálium van benne+ez az 500 mikrogramm. Bár ha az elsõ válaszoló szerinti értéket nézzük, akkor ez még igy is kevés.Igazából a Lenkei féle vitaminról van szó, és ez nincs OÉTI által ellenõrizve.Csak ezért ijedtem meg.De ha ezek szerint grammnyi mennyiség az ajánlott, akkor megnyugodtam...:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Endomorf vagy mezomorf a testalkatom?

17/L vagyok
Azt mondják, úgy lehet megállítani, hogy a hüvejkujjammal és a mutató ujjammal kell átfognom a csuklóm.
és..igazából nekem nem érnek össze az ujjaim, de ha egy kicsit erősebben fogom össze, akkor összetudom érinteni.
Mellesleg csipőre és hasra hízom nagyon...szóval felsőtestre.
Széles a vállam is, na meg a hátam is
a lábaim pedig vékonyak.
Szóval nem kövér vagyok, de ami van rajtam kis felesleg az a felsőtestemen.

Most akkor milyen alkatú vagyok?
Milyen táplálkozás ajánlott?

1

Szerintetek mennyi a legrövidebb idő, ami alatt fel lehet szedni kb 5-10 kilót?

Nem izomra gondolok, hanem egészségtelen hájra. (főleg minél több evéssel)

3

Eveszavarom lenne? Lentebb kifejtem, elore is bocsi a sok irasert

Sziasztok, szeretnelek megkerni titeket eloszor is, hogy ne hurrogjatok le :)

17eves vagyok, 53kilo. Alma alkatu vagyok, szoval felsotestem erosebb, hajasabb, a labaim pedig palcikak.

Probaltam en mar mindent..koplaltam..termeszetesen megbantam, nem jott be.
Kiprobaltam hg 2honapig dieteztam..kb 1200-1500kcal kozott ettem, egeszsegesen, es mellette heti 5-6x sportolok valamit(futas, ropi, alakformalo torna).
Sokat valtozott a testem, lement 5kilo..es erre vagytam tavaly telen...de meg most sem erzem eleg jonak.
Nagyon gyakran vagyok faradt, kedvetlen, sot eleg morcos(mert nem eszek csokit egyaltalan), am van amikor 'elkap a gepszij', merhetetlen zabalasba kezdek es nem tudok leallni.(telen naponta volt ilyen, de akkor sokat is sirtam a kinezetem miatt)...aztan sikerult legyoznom, de most megint jon ki rajtam..ezen a heten mar harmadszor ettem pukkadasig magam...es megrosszabbul erzem magam, sot meg elviselhetetlenebbe valok, nem lehet velem beszelni sem.
Sokszor elgondolkodtam a hanytatason, es ma kicsit sikerult is...

Tudom hogy ez nem normalis, es tisztaban vagyok azzal is hogy nem vagyok kover...megsem tudom elfogadni magam.
Mit tegyek?

6

Mi a legbiztosabb hízókúra?

amivel 1 hét alatt 1 kgt is hízhatok.Nagyon vékony vagyok és szeretnék 5 kgt felszedni...értelmes válaszokat köszönöm.

4

Miben van ólom? Lehet valamivel az ólomszintet növelni? Akár étel, akár étrend kiegészitő?

szokták ezt egyáltalán növelni? adhd-nál olvastam azt, hogy ólomhiány is okozhatja.

5

Miert vagyok rosszul az eteltol par napja?

Bevallom, hogy rendszertelenul taplalkozok, de mar eleg reg ota. Tisztaba vagyok vele, hogy nem egeszseges stb...de most nem ez a kerdesem.
Szoval par napja ha megehezek akkor is sokaig valogatok, hogy mit egyek, mert nem tudom mi esne jol. Ha talalok valamit akkor ugy jol is esik meg nem is. Tehat nem tudnam nem megenni, mert valahol kivanom is, de olyan furcsa.
Pl. Ma elmentem setalni hazajottem mar kb. Szedultem az ehsegtol. Megettem egy szelet sajtos kenyeret (melegszendvicskent) utana egy banant meg egy sportszeletet. Most pedig olyan rosszul vagyok. Hanyingerem van es telinek erzem a hasam es nagyon rossz. Jo talan a sportszelet mar nem.kellett volna, de nem volt ez olyan sok, hogy ennyire rosszul legyek. Nem is kapkodtam, direkt figyeltem, hogy lassan egyem . Delutan is nagyon hanyingerem volt. a seta mmkozbe elmult, mikor masra figyeltem. Nagyon felek, hogy hanyni fogok mert emetofobiam van es rettegek a hanyastol. Arra is gondoltam, hogy lehet lelki oka van.. Szerintetek mi bajom? 16L

2

Aki csak nyers zöldségen és gyümölcsön él, milyen hiánytünetei lehetnek?

4

A helytelen/ossze-vissza taplalkozas lehet az oka annak, hogy keves minden esik jol?

Szoval az utobbi idobe rendszertelenul taplalkoztam. Sok edesseg keves zoldseg/gyumolcs meg normalis kaja. Mostanaban ha megehezek nem esik jol barmi..tehat egy csomot kell valogatnom, hogy talaljak valamit amit szivesen megeszek. Lehet az oka az amit fent leirtam?

1

Tényleg nagyon egészségtelen alkoholt és energiaitalt együtt fogyasztani?

koffein+alkohol?

1

Szeretnék egészségen táplálkozni, élni. Hogyan?

Jövő hónapban szeretnék átállni az egészséges életmódra. Viszont nem tudom, hogy miket kellene egyek. Szoktam edzeni hetente három alkalommal 30-40 percet. Tudom, hogy ez nem sok de ez is valami.
Milyen ételeket egyek? lehetőleg úgy, hogy kijöjjek egy hónapra... és hogy ne költsem rá a "gatyámat".
Fehérjeturmixokat is szeretnék fogyasztani abból milyet, hogyan?

15

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!