Találatok a következő kifejezésre: Igaz-e, hogy káliumtúladagolás életveszélyes (1 db)

Igaz-e, hogy a káliumtúladagolás életveszélyes lehet?

Vettem egy vitamincsomagot,amiben az összes vitaminból a sokszorosa van a megszokottnak és 500 mikrogramm kálium is van benne többek között.Ez soknak számit vagy még elmegy? Egyik ismer?söm riogatott hogy a sok kálium nagyon káros a szívre. Ez a mennyiség annak számit?? Kérem szépen,olyasvalaki válaszoljon,aki valamennyire ért ehhez,nagyon fontos lenne! Köszönöm!

Legjobb válasz: A vitaminokat és ásványi anyagokat a tévhittel ellentétben NEM LEHET túladagolni! Csak akkor ha valamelyikbõl aránytalanul többet szedsz! A multivitamin csomagok nem véletlenül vannak megfelelõ arányban összeállítva. Tehát multivitamin formában LEHETETLEN túladagolni. Én is olyan vitamint szedek, amiben 500 mikrogramm kálium van és abból NAPI KETTÕT. Már két éve! Azóta csak pozitív hatását látom. Pl elmúlt örökre az allergiám! Vagy pl két éve nem kaptam el SEMMILYEN betegséget!

A vitaminokat és ásványi anyagokat a tévhittel ellentétben NEM LEHET túladagolni! Csak akkor ha valamelyikbõl aránytalanul többet szedsz! A multivitamin csomagok nem véletlenül vannak megfelelõ arányban összeállítva. Tehát multivitamin formában LEHETETLEN túladagolni. Én is olyan vitamint szedek, amiben 500 mikrogramm kálium van és abból NAPI KETTÕT. Már két éve! Azóta csak pozitív hatását látom. Pl elmúlt örökre az allergiám! Vagy pl két éve nem kaptam el SEMMILYEN betegséget!
De igen hosszú távon vagy nagyon nagy dózisban túl lehet a vitaminok adagolni fõleg a zsírban oldódóakat. Ja és nem egy botrány volt már a gyógyszergyárakban abból, hogy a multivitaminok rosszul voltak összeállítva és azoknál jöttek ki a tipikus tünetek akik évek óta szedték. De az elsõ válaszoló jól írta, ha gyógyszertárban vetted és nem egyéb egészségboltban , és a ráírt adagot szeded akkor nem lehet bajod.
Amúgy a Lenkei-vitaminok egy részét betiltották, épp a nem megfelelõ összetevõ-mennyiségek miatt. Biztos nem véletlenül.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat, de végülis jobban megnéztem a dobozt és 45 mg kálium van benne+ez az 500 mikrogramm. Bár ha az elsõ válaszoló szerinti értéket nézzük, akkor ez még igy is kevés.Igazából a Lenkei féle vitaminról van szó, és ez nincs OÉTI által ellenõrizve.Csak ezért ijedtem meg.De ha ezek szerint grammnyi mennyiség az ajánlott, akkor megnyugodtam...:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mik a vegetáriánus étkezés előnyei, illetve hátrányai? Az ember egyen húst rendszeresen, vagy egészségesebb ha kevesebbet eszik, minthogy elhagyná teljesen?

Mindig el akarom kezdeni csak növényi táplálékokat enni, de sok helyen hallom orvosoktól, hogy az embernek szüksége van a húsra, de olvastam olyan cikkeket is, hogy alapvetően csak időszakosan evett régen az ember húst és sokkal több növényi tápanyagot vett magához. Tehát végülis arra jutottam, hogy kell a hús, csak nem rendszeresen. De akkor hogy is van ez?

15

2 éve sulyos laktózintoleranciám van. Most megint ugyanazok a tünetek gyötörnek, pedig kerülöm a laktózt. Lehet, hogy valami más is bejött? Pl. Glutén? Ezek együtt létezhetnek?

6

A lecsó egészséges?

6

Valami tuti jo modszer hanyas ellen?

Delutan teleettem magam fagyival. Utana meg meg csokit is ettem. Egybol tudtam, hogy ennyit nem kellett volna. Vettem be dipankrint (emesztessegitot) ez mar 2 oraja volt, de most lett meg hanyingerem meg bofogok eleg sokat. Semmikepp nem szeretnem kihanyni. Valami hanyas ellen? Vagyek be meg egy dipankrint vagy menjek el setalni es lemozgom? Vagy mit tegyek? Elore is koszonom

0

Hogy tudnék fogyni másfél hónap alatt 6-7 kilót, vagy többet?

Nagyon fontos lenne,előre is köszönöm a jó tanácsokat!!:)

2

Miert eszek ilyen sokat?

Eleg hamar tele leszek, de a szam kivanja az etelt es mindig osszeeszek mindent. Aztan megfogadom, hogy ilyen tobbet nem lesz, de aztan megint. Ma pl. Hazajottem ehesen. Ettem egy tanyer turostesztat ez eddig oke. Utana egy kozepes adag fagyit aztan mar tele voltam, de meg ettem egy muffint meg egy turorudit es 3 kocka csokit. Mar faj a hasam, de meg mindig ennek. De nem csak edesseget. Most pl. Az almat kivantam meg meg a ropit. Nem vagyok elhizva, nem is hizok ezzel.nincs baj. De utana rosszul vagyok a sok kajatol. Miert lehet az, hogy nem birok leallni?

2

Napi 6-7 gerezd fokhagyma nagyon sok?

Egyszerűen imádom, már 2 éve.

És nem, nincs fokhagymaszagom:)

2

Amikor egy étel csomagolásán feltüntetik annak rosttartalmát és CH tartalmát, akkor a CH tartalom magában foglalja a rosttartalmat vagy az még külön hozzá jön?

Úgy tudom ugyanis, hogy az élelmi rost nem teljes egészében emészthetetlen cellulóz, hanem kb 50%-ban tartalmaz emészthető (ezáltal energiát adó) részeket. Szóval a rost benne van a CH-ban vagy még hozzá kell adni?

0

Mit tehetnék hogy hízni tudjak?

Amióta elkezdtem dolgozni, lefogytam...és akár mit eszek nem siekrül vissza híznom. Előtte sem voltam hízékony, de szerintem nem normális az hogy jóval többet eszek és egyáltalán nem nő, sőt inkább csökken a testsúlyom. Mit tehetnék? L/19

0

Mit egyen és milyen étrend alapján táplálkozzon egy 17 éves, rendszeresen sportoló/mozgó fiú, ha hízni, vastagodni szeretne?

Fut, kerékpározik, néha úszik és rendszeresen a saját súlyával végez tornagyakorlatokat.
Fontos, hogy fehérjeporokat meg egyéb hasonló "műanyagokat" nem szeretne fogyasztani. Csak hagyományos táplálékokat.

Tudnátok javasolni konkrét étrendet, megnevezésekkel és mennyiségekkel? Azaz, hogy mikor mit és miből menyit kell egyen a növekedés érdekében?

Ha esetleg ezzel kapcsolatos használható, könnyen érthető magyar nyelvű szakirodalmat tudnátok javasolni az is nagy segítség lenne. Előre is köszönöm az értelmes hozzászólásokat.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!