Találatok a következő kifejezésre: Igaz az ettől a diétátol (1 db)

Igaz az hogy ettől a diétátol nem a zsirunk fog fogyni, hanem csak az izom?

Legjobb válasz: Nem igaz. Ez egy egészséges diéta, nem az izmokat fogyasztja.

Nem igaz. Ez egy egészséges diéta, nem az izmokat fogyasztja.
Bocs, ez nem így van. A diéta mindent lefogyaszt, így az izmot is, ezért nagyon kell ügyelned, ha lefogysz, tartsd kondiban magadat, különben csak fél eredményt értél el.
Akkor fogy az izom, ha protein hiány lép fel a szervezetben. Csak így ránézésre (bár nem csinálom ezt a diétát), ennél a fogyókúránál simán kialakulhat ez szerintem.
Ha torna nélkül mozgás nélkül fogyizól minden diétátánál az izom fog fogyni és nem a zsír.Azaz megnõ a testzsír százalékod, ami rossz.
Minden diéta az izmot fogyasztja, mert a szervezet ezt építi le a legkönnyebben.Felépíteni pedig a zsírból fog.Ezért van az, hogy aki a diéta során még sportol is valamennyit, az könnyebben és többet tud fogyni.Szerintem ez a diéta az, ami nem egyoldalú, nem vagy eltiltva semmitõl, csak napi váltásban kell gondolkodni.De érdemes, mert a végén sokkal könnyebben lehet visszaállni az eredeti étkezésre, de ha megszokod, akkor nem is kell, késõbb sem kell mindent mindennel enni.Bátran próbáld ki.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen mozgásformát tudnék végezni ha a csípó izületem nagyon száraz, néha ha leülök, csak nagy fájdalmak árán tudok felállni. Álló munkát végzek egész nap talpon vagyok. Mire vigyázzak?

Kis faluban élek a lehetőségek eléggé korlátozottak :)

4

Hogyan tudnám testmozgással meg vékonyítani a combomat?

A szüleim folyton piszkálnak mert vastagok a combjaim. Milyen testmozgás jó a levékonyítására?

5

90 napos diéta-Mi a véleményetek?

Hány éves kortól? Mellette a futás mehet?

5

90 napos diéta el magyaráznátok?

Ma kezdtem
Hétfőn:PROTEINNAP
Kedd: KEMÉNYÍTÕNAP
Szerda:SZÉNHIDRÁTNAP
Csütörtök:GYÜMÖLCSNAP
akkor gyümi nap után megint proteinnap?és így tovább vagy hogy kell mert nem tudom.

9

Fehérje napon jó ebédre a tojásrántotta magába? és vacsorára is ugyanazt azt kell ennem amit ebédre vagy lehet mondjuk másféle fehérjét pl sült hust?

7

Különösebb étrendváltozás nélkül is le tudok fogyni?

170 centi vagyok 63-65 kiló. Nem szeretnék a kajálásomba belenyúlni igazából nem mondanám hogy rossz az étrendem eszem rendesen gyümölcsöt salátát, szemetet mellőzöm stb. Igazából ami jól esik és igazán nem szoktam sokat enni. Nemrég vettem kondibérletet és le szeretnék adni nyárig egy 6-7 kilót. Sikerülhet így is hogy a kajáláson nem változtatok? Mit kéne tennem hogy menjen le a combomból és a fenekemből?
18/L

8

Mit tegyek hogy kisebb legyen a hasam mert le szeretnék fogyni minden nap járok edzésre de az nem ér semmit és ilyenkor nem szoktam sokat enni edzés után csak nagyon szomjas vagyok mit tegyek?

1

Hogy lehet úgy lefogyni h ne logós bőr maradjon a helyén?

hallottam már olyanról h aki tornázik azoknak az izmuk nő de így csak vastagabbnak látszik a combjuk.Én nem izmos hanem csak karcsú karok lenni,de hogyan????

4

Lehetséges a fogyókura?

volt már aki mindenféle kapszulák nékül lefogyott 20 kg???

9

Egy hónapja csinálom a 90 naposat. És már többször volt gyomorfájásom. SZERINTETEK TÖNKRE IS MEHET EZZEL A GYOMROM?

olyan szúróérzés a gyomromba és utánna mintha nehéz lenne a gyomrom és leakarna szakadni. HELP!

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!