Találatok a következő kifejezésre: Huzodkodastol, es fekvotamasztol meg lehet csokni (1 db)

Huzodkodastol, es a fekvotamasztol meg lehet csokni?

Mert intenziven csinalom ezt kettot huzodkodasbol 100 meg csinalok es fekvotamszbol 200 at 1 oraba.

Legjobb válasz: bocs, de mit jelent az, hogy csokni? ha most kezdted akkor a számok kb rendbe vannak, de ettõl csak a mell meg karizmod nõ majd, ha csak otthon erõsítesz akkor csinálj még felülést meg homorítást, és nem árt ha eljársz futni is. de hog csoksz e tõle azt nem tudom (:

bocs, de mit jelent az, hogy csokni? ha most kezdted akkor a számok kb rendbe vannak, de ettõl csak a mell meg karizmod nõ majd, ha csak otthon erõsítesz akkor csinálj még felülést meg homorítást, és nem árt ha eljársz futni is. de hog csoksz e tõle azt nem tudom (:
A kérdező hozzászólása: ugy ertem h csokni h meg alle a novekedes? mert azt mondjak h nem mert ezek alap gyakorlatok de azert en nem avgyok biztis mert 15 eves vagyok es 173 cm meg egy kicsit noni akarok
MAgyarul azt kérdezed hogy le e fogsz álni ezek miatt a gyakorlatok miatt a növésben
ja, már értem, csak nem ismetrem ezt a szót. hát alacsonyabb nem leszel tõlük az tuti, de magasabb se, szóval nem befolyásolja a növekedésedet, fõleg nem 15 évesen, én 14 évesen már súllyal gyúrtam(persze nem feltétlenül kell) és utána még nõttem. szóval összegezve ennyi idõsen nyugodtan csináld a saját testsúlyoddal való erõsítést.
Az ember 17-18 éves koráig fog nõlni.Tehát valószínûleg mér egy pár centit nõlni fogsz .)
A növekedés 20-21 éves korig tart. Az tévhit, hogy 18 évesen megáll.
Ez a súlyzósától megállok a növekedésben faszság mikor megy már ki a divatból? Arnold 13 évesen kezdett el edzeni és nem 160. Úgyhogy el kéne felejteni ezeket a baromságokat, pláne nem afekvõtõl fogsz megállni a növekedésben.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jövő héten 2000m-t futunk a suliba. Hány perc alatt kellene lefutnom, hogy minimum 3-ast kapjak?

2

Hogy formálódjak?

170 centi vagyok és 50 kg, sajnos kicsit nagy a hasam, nagyon nem tetszik.
Mit mozogjak,hogy egy kicsit úgy formásabb legyen mindenem?
hasam, fenekem, lábam.

17L

1

Tabata és GTG edzés?

Tabata hétfőn,kedden,szerdán és a pihenőnapokon GTG? A gyakorlatok fekvőtámasz és felülés,talán még guggolás.

0

Szerintetek nyer Vettel Szingapúrban?

Tippmixen véletlenül félrehúztam, és azt húztam be hogy Vettel nyeri a nagydíjat... Szerintetek megnyeri?

4

Kellene tovabb fogyni ha van kockahas viszont nem mindenhol vok szalkas?

1

Nem veszélyesek a táplálékkiegészítők?

Szeretnék izmosodni egy kicsit, járok is kondizni rendesen, de sokaktól hallom, hogy fehérjére, glutaminra és kreatinra lenne szükség.

A fehérjével nincs bajom, a másik kettőtől viszont félek, valószínűleg a tájékozatlanságomnak köszönhetően. Mennyire megbízhatóak ezek a szerek? A problémám az, hogy ahogyan utánnaolvastam a hormonháztartásba szólnak bele, az pedig sose vicces játék :\

10

Milyen charleston-hoz hasonlo tancok vannak?

Szalagavaton charlestont akaruk tancolni, de az egyik evfolyam mar alapbol azt tancolja es a ket egyforma nem jo:/

1

Fel tudok készülni erre két hét alatt? Hogyan csináljam?

Kicsit ellustultam az utóbbi időkben, gyermekem van, 34 éves nő vagyok, mindenre szántam időt, csak a mozgásra nem. Két hét múlva fizikai alkalmassági vizsgálatom lesz. Fekvőtámasz, távolugrás stb. Egy feladattal viszont gondom van, a felülés. Valahogy nem megy nekem. 35-öt kell egy perc alatt megcsinálni, én kb. 25-öt ha megtudok. Hogyan érjem el, hogy addigra meg tudjam csinálni? Mindennap csináljam ezt a gyakorlatot, mindig eggyel többet, és akkor talán menni fog?

6

Tudnátok ajánlani kismama tornát vagy jógát Érden/ Budaörsön/ Diósdon vagy Buda ezen részén, ami jó és megfizethető?

0

Mar 2 napja izomlázam van. Ez jó megoldás?

Hamarabb elmúlik az izomlázam ha több tápanyagot viszek be? (Ch,fehérje,növ. olajok)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!