Találatok a következő kifejezésre: Huzodkodastol, es fekvotamasztol meg lehet (1 db)

Huzodkodastol, es a fekvotamasztol meg lehet csokni?

Mert intenziven csinalom ezt kettot huzodkodasbol 100 meg csinalok es fekvotamszbol 200 at 1 oraba.

Legjobb válasz: bocs, de mit jelent az, hogy csokni? ha most kezdted akkor a számok kb rendbe vannak, de ettõl csak a mell meg karizmod nõ majd, ha csak otthon erõsítesz akkor csinálj még felülést meg homorítást, és nem árt ha eljársz futni is. de hog csoksz e tõle azt nem tudom (:

bocs, de mit jelent az, hogy csokni? ha most kezdted akkor a számok kb rendbe vannak, de ettõl csak a mell meg karizmod nõ majd, ha csak otthon erõsítesz akkor csinálj még felülést meg homorítást, és nem árt ha eljársz futni is. de hog csoksz e tõle azt nem tudom (:
A kérdező hozzászólása: ugy ertem h csokni h meg alle a novekedes? mert azt mondjak h nem mert ezek alap gyakorlatok de azert en nem avgyok biztis mert 15 eves vagyok es 173 cm meg egy kicsit noni akarok
MAgyarul azt kérdezed hogy le e fogsz álni ezek miatt a gyakorlatok miatt a növésben
ja, már értem, csak nem ismetrem ezt a szót. hát alacsonyabb nem leszel tõlük az tuti, de magasabb se, szóval nem befolyásolja a növekedésedet, fõleg nem 15 évesen, én 14 évesen már súllyal gyúrtam(persze nem feltétlenül kell) és utána még nõttem. szóval összegezve ennyi idõsen nyugodtan csináld a saját testsúlyoddal való erõsítést.
Az ember 17-18 éves koráig fog nõlni.Tehát valószínûleg mér egy pár centit nõlni fogsz .)
A növekedés 20-21 éves korig tart. Az tévhit, hogy 18 évesen megáll.
Ez a súlyzósától megállok a növekedésben faszság mikor megy már ki a divatból? Arnold 13 évesen kezdett el edzeni és nem 160. Úgyhogy el kéne felejteni ezeket a baromságokat, pláne nem afekvõtõl fogsz megállni a növekedésben.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Akarom hogy kockas hasam legyen! Mien muveleteket kell csinalni es hogyan?

Szeretnem hogy kockas hasam legyen es minel hamarabb kb. 3-4 honap! Mine torna kell hogy legyen es hogyan?

1

MHN 100 % whey pro vélemények?

2

Ugrókötélből mennyi?

13 éves, 165centi körüli, 57-58kilós fiú vagyok.
Nem vagyok kövér, de nem is vagyok valami izmos,szálkás
FÕLEG a hasamról, és a combomról szeretném a zsírt leadni, és izmosítani.
Ha elkezdenék ugrókötelezni, akkor naponta mennyit, és hányszor kéne csinálnom,ahhoz, hogy elérjek eredményt?

2

L-carnitin futáshoz segít lefogyni heti 4-5 alkalom futópadon 4X12 perc különböző erősségen? Most 176cm és 98 kg vagyok cél, hogy 90kg alá menjek, ehez mennyi ídőre van szükség?

2

Geocaching.hu oldalon mit jelent az hogy "flórásítás"?

Több helyen olvastam már az odlalon, hogy "flórásítás miatt új helyre kerütl a láda", vagy hogy "flóra idő előtt"...stb De erről semmi infó nincs hogy mi ez, a FAQ-ban sem...

1

Mit kezdjek el: tornázni, edzeni, jogázni, biciklizni, futni? Többi lent

Szeretnénk kisbabát, de előtte, terhesség közben, utána is szeretnék valamit, mert el vagyok tunyulva. Fáj a hátam, és a házimunka nem sport...belefásultam a 2 évesem mellett... Kérlek segítsetek!!!!

7

Kötelező gyógytesnevelés?

Most 8.-ba járok és az osztályban sokan kaptunk egy papirt hogy nem jelentünk meg a kötelező gyógytesin ezért ez már 8 igazolatlannak számit. Egyébként járok tesire. Most akkor erz kötelező és ha továbbra sem megyek akkor kirukhatnak mert túl sok igazolatlan órám van?

2

Reggel vagy este jobb edzeni? A munkám miatt csak 7-8-ig vagy este 8-tól tudnék edzeni.

-10 kg a cél, kezdetben csak aerob edzésre gondoltam diétával, később súlyzózással kiegészíteném. Heti 3x először.

1

Az jó ha domb oldalon erőltetett sétát végzek futás helyett csak simán vagy egy hátitáskával amibe súlyokat pakoltam? És mennyire hasznos stb?

8

Megérné megvenni? Hatásos lenne ditétával?

http://www.insportline.hu/p744/Ellipszis-tr%C3%A9ner-inSPORT.. jártam konditeremben,de csak 2 hétig,nagyon megtetszett,viszont bezárt a terem,más lehetőség nincs.. régen szerettem volna de kb.500 euró volt jelenleg 200-250 szóval nagzon odavagyok érte.. :D

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!