Találatok a következő kifejezésre: Huzodkodastol, es fekvotamasztol meg (1 db)

Huzodkodastol, es a fekvotamasztol meg lehet csokni?

Mert intenziven csinalom ezt kettot huzodkodasbol 100 meg csinalok es fekvotamszbol 200 at 1 oraba.

Legjobb válasz: bocs, de mit jelent az, hogy csokni? ha most kezdted akkor a számok kb rendbe vannak, de ettõl csak a mell meg karizmod nõ majd, ha csak otthon erõsítesz akkor csinálj még felülést meg homorítást, és nem árt ha eljársz futni is. de hog csoksz e tõle azt nem tudom (:

bocs, de mit jelent az, hogy csokni? ha most kezdted akkor a számok kb rendbe vannak, de ettõl csak a mell meg karizmod nõ majd, ha csak otthon erõsítesz akkor csinálj még felülést meg homorítást, és nem árt ha eljársz futni is. de hog csoksz e tõle azt nem tudom (:
A kérdező hozzászólása: ugy ertem h csokni h meg alle a novekedes? mert azt mondjak h nem mert ezek alap gyakorlatok de azert en nem avgyok biztis mert 15 eves vagyok es 173 cm meg egy kicsit noni akarok
MAgyarul azt kérdezed hogy le e fogsz álni ezek miatt a gyakorlatok miatt a növésben
ja, már értem, csak nem ismetrem ezt a szót. hát alacsonyabb nem leszel tõlük az tuti, de magasabb se, szóval nem befolyásolja a növekedésedet, fõleg nem 15 évesen, én 14 évesen már súllyal gyúrtam(persze nem feltétlenül kell) és utána még nõttem. szóval összegezve ennyi idõsen nyugodtan csináld a saját testsúlyoddal való erõsítést.
Az ember 17-18 éves koráig fog nõlni.Tehát valószínûleg mér egy pár centit nõlni fogsz .)
A növekedés 20-21 éves korig tart. Az tévhit, hogy 18 évesen megáll.
Ez a súlyzósától megállok a növekedésben faszság mikor megy már ki a divatból? Arnold 13 évesen kezdett el edzeni és nem 160. Úgyhogy el kéne felejteni ezeket a baromságokat, pláne nem afekvõtõl fogsz megállni a növekedésben.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi a véleményetek a Grózer Magyar Alap A íjról?

Pontos? Gyors? Könnyen kezelhető? Kérlek mindent írj le.

0

Hogyan fogyhatnék a hasamból?

Sziasztok! Tudom már sokan feltették a kérdést,de szeretnék gyorsan fogyni a hasamból,ha lehet edzőterem és más étrend nélkül:)168cm/55 kg 18/L
Másnak olyan jó lapos hasa van,ha leül akkor nem látszik semmi,nekem meg ilyen nagy pacni:D tök undi. Szoktam végezni itthon gyakorlatokat volt,amikor rengeteget fogytam,de most picit visszajött a zsír. Sokszor eszek nagyon sós,cukros ételeket,sok csokit,sok szén hidrátot Ezek nélkül nem tudok élni sajna. Válaszokat előre is köszönöm.

10

Az ugrókötelezes miben hasznos?

éget zsírt? (mennyit edzek hogy komoly eredményt érjek el vele)? es gyorsabb leszek tőlle ? mennyi időn belül

2

Nagyon gaz lenne ha meg szeretnek tanulni gordeszkazni 13/L!?

4

Kit kényszerítenétek tornadresszbe?

9

Hogyan végezzem a súlyzó edzéseket, hogy hasonlítsak egy rövidtáv futóhoz?

Tudom, hogy sosem nézhetek úgy ki, amatőr szinten. De én is ektomorf alkat vagyok, a vörösizomrostok vannak többségben a szervezetemben.

Érdemesebb 12-15 ismétléses sorozatokat csinálnom, mintsem 6-8 ismétléseseket?

Célom az izomépítés!

4

Melyik hatékonyabb, ha egyszerre lenyomok annyi fekvőtámaszt amennyi megy, vagy ha szériában mondjuk 10x20 darabot?

6

Amerikai fociban jók vagyunk?

0

Aliya Garayeva, Ulyana Trofimova vagy Anna Alyabyeva?

Tudom,h sokan nem ismerik annyira őket,de aki igen az kit szeret a legjobban a 3 lány közül??
Aliya: Ulyana: Anna:

4

Reggel kimentem íjászkodni mikor a kb.2 alkalommal használt vessző nock-ja szétrobbant és a nyílvesszőt nem lőtte ki. Előfordulhat hogy sérült az íj mivel nem volt ami elvezesse az energiát?

Az íj még garanciális de messze van a bolt ezért nem szeretnék csak azért elmenni oda, hogy közöljék, hogy semmi baja nem lehet. Egyébként a vesszőt is ott vettem ami szerintem gyártási hibás volt és ha bármi baja lett az íjnak muszáj megjavítaniuk vagy kicserélniük. Előre is köszönöm a segítséget.

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!