Találatok a következő kifejezésre: Huzodkodastol, es fekvotamasztol (1 db)

Huzodkodastol, es a fekvotamasztol meg lehet csokni?

Mert intenziven csinalom ezt kettot huzodkodasbol 100 meg csinalok es fekvotamszbol 200 at 1 oraba.

Legjobb válasz: bocs, de mit jelent az, hogy csokni? ha most kezdted akkor a számok kb rendbe vannak, de ettõl csak a mell meg karizmod nõ majd, ha csak otthon erõsítesz akkor csinálj még felülést meg homorítást, és nem árt ha eljársz futni is. de hog csoksz e tõle azt nem tudom (:

bocs, de mit jelent az, hogy csokni? ha most kezdted akkor a számok kb rendbe vannak, de ettõl csak a mell meg karizmod nõ majd, ha csak otthon erõsítesz akkor csinálj még felülést meg homorítást, és nem árt ha eljársz futni is. de hog csoksz e tõle azt nem tudom (:
A kérdező hozzászólása: ugy ertem h csokni h meg alle a novekedes? mert azt mondjak h nem mert ezek alap gyakorlatok de azert en nem avgyok biztis mert 15 eves vagyok es 173 cm meg egy kicsit noni akarok
MAgyarul azt kérdezed hogy le e fogsz álni ezek miatt a gyakorlatok miatt a növésben
ja, már értem, csak nem ismetrem ezt a szót. hát alacsonyabb nem leszel tõlük az tuti, de magasabb se, szóval nem befolyásolja a növekedésedet, fõleg nem 15 évesen, én 14 évesen már súllyal gyúrtam(persze nem feltétlenül kell) és utána még nõttem. szóval összegezve ennyi idõsen nyugodtan csináld a saját testsúlyoddal való erõsítést.
Az ember 17-18 éves koráig fog nõlni.Tehát valószínûleg mér egy pár centit nõlni fogsz .)
A növekedés 20-21 éves korig tart. Az tévhit, hogy 18 évesen megáll.
Ez a súlyzósától megállok a növekedésben faszság mikor megy már ki a divatból? Arnold 13 évesen kezdett el edzeni és nem 160. Úgyhogy el kéne felejteni ezeket a baromságokat, pláne nem afekvõtõl fogsz megállni a növekedésben.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Budapesten, a IX. Kerületben hol van lehetőség zumba órákra járni?

0

Edzésterv kérdések?

Most kezdek kondiba járni jövő héttől, fogyni, formásodni szeretnék. 17 éves lány vagyok, 176 cm, 70 kg.

2

Valaki itt tudja ki Ian Eastwood? :D

Ha igen, akkor próbáltátok leutánozni a mozdulatait? Sikerült?:oo

2

Létezik ojan sport ahol ugrálò kötelezni lehet?

4

Taposógép rendszeres használatáról mi a véleményetek/tapasztalatotok? Megéri beruházni rá? Ért el valaki látható eredményt vele, aki nagyjából velem egy testalkatú? 17L/163/61

a mozgást persze megfelelő étrenddel, kiegészítve szobabiciklivel és ugrókötéllel

23

Mi a véleményetek a TippmixPro oldalról?

1

Tudnátok nekem egy edzéstervet összeállítani? Problémás terület fenék, comb.

Tudom hogy szakember jobban tudná de nincs pénzem rá.Ugye konditerem is kilőve.A fenekemet szeretném formálni hogy ne legyen ilyen lógós.ÉS a combokat.Szóval nem fogyni szeretnék hanem feszesíteni.Milyen gyakorlatokat végezzek és hányszor?Gondolom a futás nem elég, egyáltalán a futás ér valamit?

9

Ezzel kell valamit csinálni?

Hy!

2

Miskolcon a sportcsarnokban minden nap lehet korizni?

Holnap, azaz 30.-án szombaton szeretnénk elmenni.

1

Miért van az, hogy ugy erzem mintha nem lenne erom edzeni? Ez lehet azert, mert most 3 honap alatt fogytam 15 kg-t? De nem koplalassal. Hanem edzessel. De most olyan mintha nem lenne erom mar 1-2 hete.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!