Találatok a következő kifejezésre: Hpgy tudom legkönnyebben (1 db)

Hpgy tudom a legkönnyebben megállni, hogy ne egyek feleslegesen, vagy egyáltalán?

Legjobb válasz: Nekem az jön be a legjobban, ha jólérzem magam, és valami érdekes dolggal elfoglalom magam. Ha meg lehet oldani, akkor ne legyen otthon felesleges kaja (édesség), legyen minden beosztva többszöri étkezésre (fõleg gyümölcs).

Nekem az jön be a legjobban, ha jólérzem magam, és valami érdekes dolggal elfoglalom magam. Ha meg lehet oldani, akkor ne legyen otthon felesleges kaja (édesség), legyen minden beosztva többszöri étkezésre (fõleg gyümölcs).


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A hoodia p57 kapszulatol egy honap alatt mennyit lehet fogyni?

Es aki mar probalta hatasos? Egy tablettat vettetek be vagy kettot?

4

Itthon vagyok, és ugye egy nap hányszor egyek? 3-4x vagy az uzsit hagyjam ki?

eggelizek ebédelek, vacsorázok egy 3 főétkezés..
de uzsizni uzsizzak és ha igen mit?

1

Zöldség levesnek, csk a levét ihatom víz helyett? Mert kb ugyanaz.

Merítek egy bögrével és azt kortyolgatom tea v víz helyett. V akár 1 litert is megihatok belőle?

3

Szerintetek ez így kivitelezhető?

Jelenleg 172 centi magasságomhoz 80 kiló vagyok. 23 éves, nő. Már régóta diétázom és sportolok, nagy súlyfelesleggel is futottam és ellipsziseztem. Leadtam 25 kilót, de szeretnék lemenni egészen 60 kilóig.

Újabban fáj a térdem és a bokám sport közben, orvosi tanácsra egy időre leállok és csak akkor kezdem újra a futást, hogyha kisebb a súlyom és kevesebb a lábamon a terhelés.

Arra gondoltam, hogy akkor úgy ütemezem a dolgokat, hogy diétázok, amíg el nem érem a 69-et. Az még 11-12 kg. Majd fokozatosan elkezdem megint a sportot.

Ez így működhet? Lógni fog a bőröm, ha sport nélkül fogyok? Mit gondoltok?

1

Jilian Michaels vagy Péntek Enikőre tornázzak inkább?

Most kezdeném el, J-nek 3 részből áll és fokozatos, szerintetek is jó eredményt lehet elérni egészséges táplálkozás mellett vele?Vagy inkább Enikő?

3

Hogyan utáljam meg a nassolást?

Imádok össze-vissza enni. Olyan jó érzés,hogy legalább itt szabad lehetek. De hízok,mint a disznó. Hogy szokjak le róla? SÕT hogy győzzem meg magam,hogy ez rossz? Hiszen az én agyamban az van,hogy ez igenis jó dolog,mert megnyugtat.

5

Mi a legnehezebb?

Nektek mi a legnehezebb a fogyókúra során?

1

Magkenyeret miért ajánlott enni fogyókúrakór? Az olajos magvak nagyon hízlalnak!

Életmódot váltottam, tehát nem is igazán fogyókúra, de én nem merek magvakat enni. Még súlytartásnál sem fogok, mert rengeteg kalória.

2

Hogyan lehetek 2-3 hónap alatt jó csaj külsőre? Telt lányból átlagos.

Most teltnek tartom magam 163/ 60-62 kiló vagyok.
És szeretnék 53 lenni nekem az elég lenne mert voltam ilyen és megvoltam magammal elégedve S-M ruhák elegek voltak.
És szeretném2-3 honap alatt megvalositani.
Segitsetek kérlek mivel érjem el ezt milyen étrendem legyen és sportolni mit is?:)

2

Februárig 13kg fogyas? Hogyan? Otleteket kerlek

160cm 63kg vagyok 50 kgra szeretnek lefogyni sajnos iskolaba jarok igy nagyon sok dieta kiesik. Heti 3 intenzív torna minden nap 100 felules 50 gugolas heti 3-4 alkalom biciglizes! Valami jo dietat kerlek mondjatok!! Ez a testedzes kevés a fogyáshoz??

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!