Találatok a következő kifejezésre: Horváth Ildikó kiadott receptek (1 db)

Horváth Ildikó által kiadott receptek 90 napos diétához című könyvben a rizses ételek a szénhidrát napnál vannak. Akkor a rizst most szénhidrát vagy keményítő napon kell ennem?

Legjobb válasz: Honnan jön belõletek ez a sok baromság? Itt mindenki elmebeteg? A KEMÉNYÍTÕ A SZÉNHIDRÁTOK EGYIK FAJTÁJA. A rizsa szénhidrát. Pont.

Honnan jön belõletek ez a sok baromság? Itt mindenki elmebeteg? A KEMÉNYÍTÕ A SZÉNHIDRÁTOK EGYIK FAJTÁJA. A rizsa szénhidrát. Pont.
A rizs CH, mivel a keményítõ is CH ez teljesen rendben van. De a diéta ketté szedi: a keményítõ külön egy nap, és a CH alatt a tésztás ételeket érti. Az a baj, hogy rosszul vannak elnevezve a napok a diétában, ezért ez a sok félreértés. Fehérje = hús+tejtermékek Keményítõ = fõtt zöldségek+rizs CH = tésztafélék, némi édesség Gyümölcs = gyümölcs Ez a diéta lényege ;)
A rizsben keményítõ van. Tehát a keményítõs napra való.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Puffasztot rizs szelet vagy puffasztot búza szelet? Melyikben van a kevesebb kcal? Melyiket ehetem szénhidrátnapon?

Tudom,hogy eza kérdés,most így nagyon összetett. De ha szénhidrátnap,akkor is rostban gazdagul akarok táplálkozni. Szóval valamelyiket ehetem ebédre vagy uzsira,vacsira ? Melyik tartalmaz kevesebb kcalt? (100g)

1

Ehetek este, fehérjenapom?

Fehérjenapom van. Már nem tartok az elején,körülbelül 40. napnál. Mai menüm abból állt,hogy ebédre ettem 3f?tt tojást,egy falat ken?májast. Uzsonnára(4óra felé) 2dl kefírt. Vacsorára még semmit. Ma átjönnek a barátn?im,és DVDzünk,pizzát rendelünk stb... :) De én direkt magamnak vettem virslit,nemtudom hogy ehetek-e virslit, 10óra felé,vagy tojást? Fent leszünk hajnal1ig kb. Segítsetek légyszíves! köszi:)

2

A sárgadinnyét és a görögdinnyét hová soroljam? Én úgy tudtam, hogy gümölcs! Jól tudom? Tejfölös uborkasalátát ehetek fehérje napon?

2

Sokat ettem, megszegtem a diétát?

Fehérjenapom van. 60. nap körül vagyok.

4

Szénhidrátnapom van, sokat ettem?

Szénhidrátnap

4

Az nem gond ha nem pont délben ebédelek? Mert akkor pont nem tudok. Pl 2-3 körül. De betartom rendesen, hogy gyümölcsöt csak egy órával előtte eszem.

1

Túl sok volt a mai kaja? Illetve lesz?

Reggeli: 1db alma,1db narancs?

6

Paradicsomszószt ettem szénhidrátnapon, ez így oks?

Amiben ugye konzerv paradicsom,só,cukor,rántás volt. Egy darab zsemlével. Mert nem szeretem a tésztákat.

7

A kínai kaja felhasználható valamelyik napra a 90 napos diétában?

8

Szénhidrát napon nem baj ha nem sós hanem édes tésztát eszek (mákostészta 1 kis porcukorral) Vacsorára mit ajánlotok (pont itt van 1 pékség nem messze)?

Ja és annyi h. a f?z?csoki helyett lehet enni 1 szelet étcsokit?

15

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!