Találatok a következő kifejezésre: Honnan tudnám a Capoeira aerobic (1 db)

Honnan tudnám letölteni a Capoeira aerobic 2 vagy 3-mas DVD-jét Czanik Balázstól?

Nagyon régóta kutakodom utána, jól jönne a segítség!

Legjobb válasz: www.tvn.hu vagy www.mp3portal.hu (linkek/film/fitnesz torna videók :)

http://www.tvn.hu vagy http://www.mp3portal.hu (linkek/film/fitnesz torna videók :)
mondok jobbat, gyorsabban le tudod tölteni én is most töltöm. nyitott a regisztráció: transfer-tracker.eu katt rá regizz, és utána keresd meg a torrentkeresõben az összes fenn van és még egy csomó torna dvd! sok sikert!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen izotóniás italt/port vegyek?

Teljesítménytúrázáshoz kellene. Tavaly volt valamilyen löttyöm, de sajnos elfelejtettem a nevét. Kb. 10-12 órás hegyi meneteléshez keresek egy megfelelőt, 2.5-3 liternyi folyadékot tudok magammal vinni. Nézegettem több oldalt, de egy idő után összezavarodtam a sok adattól. Minden segítséget előre is köszönök!

2

Szeretnék lemenni spárgába. Hogy tudnák, milyen gyakorlatot, nyujtást csináljak?

1

Tudnál jó edzőtermet ajánlani Budapest VII. kerületében, vagy annak környékén, esetleg Zugló közelebbi részén?

Kezdő vagyok, gerincferdüléssel. Olyat akarok, ahol talajtornát lehet végezni.

0

Brake danceben a flérhez milyen izmokat kell egedzeni?

elég jó erőben vagyok mennyi idő lenne elsajátítani ?
(kézen állás / járás simán megy)

4

Nagyon nem megy a szalagavatós osztálytánc meg a keringő. Hogy segítsek magamon?

Azt mondta a tanár, hogy olyan nehéz esete nem volt még, mint én. (és ezt nem is a szemembe, szóval nyilván igaz.) Pedig minden órán ott vagyok, figyelek, próbálkozom. Néha már olyan érzésem van, hogy jól megy, és akkor a többiek közlik, hogy úgy sz*r ahogy van. Nagyon kellemetlenül érzem magam miatta.

l/18

2

Ha el akarok kezdeni futni, akkor milyen rendszerességgel és mennyi ideig tegyem?

1

Mi az a fitbalance?

1

Mi lehet az oka?

Tavasszal volt egy hátsócomb húzódásom ami 3hétig tartott. Az követően abba marad a súlyzós edzés és a foci is. Minden mozgás amit csináltam. Azóta a nyáron elég sokszor fájdult meg a derekam és vándorolt a fájdalom, zsibbadás a sérült lábon végig. Minden fizikai terhelés után és közben érzem, hogy nincs rendben a derekam. A héten újra elkezdtem edzeni és most sokkal komolyabban mutatkozik. (kezdődőt a derekamon utána ráment a sérült izomra és a vádlimban állt meg.(görcsös, merev) izom fájdalom. Nem tudom mi lehet a baj ezért szeretném a ti véleményeteket ki kérni.

2

Van kedve valakinek boxolni járni Budapesten?

tudok egy edzötermet ahová lejárnánk és akkor ütögetnénk kicsit

12

Fekvőtámasz probléma?

Sokan mellette esküsznek, sokan ellene. Valaki fejlődik tőle, valaki nem. De ez mitől függ? Számomra hatásos, sőt edzi a vállakat és tricepszeket is keményen. A vállaimat eléggé terheli, néha fájni is szokott, meg hamarabb elfárad mint a mellizmom. Ez mitől lehet? Alapból gyengék a vállaim, vagy csak alaposabban be kéne melegítenem? Illetve hogyan helyezzem el a tenyeremet a földön? (Mihez-milyen közel.) Az említett mind3 izomzatra szeretnék edzeni és fejlődni.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!