Találatok a következő kifejezésre: Holnap kezdem diétát. Mozgás nélkül is (1 db)

Holnap kezdem a diétát. Mozgás nélkül is eredményes a fogyás? Vagy azért heti 2-3 alkalomkor mozogjak?

Legjobb válasz: mozogj, különben idõvel lekopnak rólad az izmaid, a zsír meg marad (szó szerint).

mozogj, különben idõvel lekopnak rólad az izmaid, a zsír meg marad (szó szerint).
Eredményes lehet a fogyás mozgás nélkül is, de nem véletlenül hangsúlyozzák mindenütt, hogy mozogjunk hetente 2-3 alkalommal. De -mint lusta ember- megnyugtatlak, hogy különösebb sportlás nélkül is lehet fogyni. Sok sikert hozzá! ;)
A kérdező hozzászólása: köszy :)
Szia! Én azt tanácsolnám neked, hogy mozogj is a diétázás alatt. Így nem csak fogyni fogsz, hanem izmosodni is. Nagyon jó érzés, mikor látod magadon, hogy tûnik el a narancsbõr, és egyre formásabb vagy. Én is tornával fogytam és mellette nem kellett koplalnom se. Így legalább tudod, hogy mennyi munkát fektettél abba, hogy lefogyj és formás légy. Szerintem mozgás nélkül nem az igazi. Ne légy lusta! :) Sok sikert. :)
A kérdező hozzászólása: köszy :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jól csinálom a diétát? Ma kezdtem

Reggeli(9kor):alma(100kcal)

5

Ha diéta alatt teherbe esek, az árthat a babának? Arra a 3-4 hétre gondolok, amig nem tudom a terhességet.

Párommal próbálkozunk 3 hónapja a babával,eddig sikertelenül.Szeretném elkezdeni a 90 napos diétát,kb 8-10kg feleslegem van.Tavaly próbáltam könnyen lement 6 kg,ennyivel is elégedett lennék már. A kérdésem az lenne,ha elkezdem a diétát,és netán közben besikerül a baba,addig amig nem tudok róla árthatok e neki.Szedem a folsavat,és az elevitet,a diétában sok zöldség,gyümölcs van.Végül is ki tudja mikor sikerül,és addig lehet le menne pár kg.Köszi el?re is a választ!

2

Jól csináltam eddig?

TEgnap ettem (fehérje nap):Sült hust,este pedig tükörtojást

5

Valaki össze állítaná nekem?

Tehát oylanokat hogy fehérjenapon.párizsi vagy ilyesmi vagy egy joghurt,és igy tovább.tudom mit lehet enni és mit nem a napokon.

5

A 90 napos diétában a gesztenye melyik napon ehető?

2

Miért hisznek sokan a 90 napos diétában?

Ezt azért kérdezem, mert HATALMAS hülyeség, hogy egyik nap szénhidrát másik nap fehérje... Akkor egyik nap hízol, másik nap fogysz? Mert itt tulajdonképpen err?l van szó! Diéta alatt szinte teljesen ki kell zárni az étrendb?l a szénhidrátot, mert a gyengébbek kedvéért: a szénhidrát hízlal! Lásd: cukor! A normális diéta fehérje és vitamindús étrendet jelent! Emellé jön az aerob edzés ami rásegít a fogyásra! Olvassatok utána mi a normális diéta: body.builder.hu (Ja és a 90 nap alatt nem zsírt adsz le, hanem izmot!!!!)

17

Ennek most ugyan mi lehet az oka?

Szerintetek mit?l van az hogy körülbelül egy-másfél hete még 62,5 voltam de most 64-et mutat a mérleg...és nem értem! aug 15.én járt le elvileg a 90 nap de én egy hónappal úgy gondoltam tovább csinálom mert nem értem el a 60-at. Pedig mindent be szoktam tartani(nagyon néha egy picit csalok,de az ritkán van) Biciklizni is járok meg tornázni is szoktam itthon.Ha nem is minden nap,de egy héten 3-4 szer biztos!

4

Érdemes a 90napos alatt 5ször étkezni?

Pl fehérjenap:

6

Első nap a tejeskávéba egy darab kockacukor. Gáz?

5

Azt mondták nekem hogy a szilva hizlal mert 13, 1g szénhidrát van bene, erről ti mit gondoltok? Ha hizlal valóban akkor menyit egyek belőle? Jah és a banánról mit gondoltok?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!