Találatok a következő kifejezésre: Hol találok étrendnek megfelelő recepteket (1 db)

Hol találok rézszegény étrendnek megfelelő recepteket?

Nem találok a neten olyan portált ahol rendesen le van írva mit ehet vagy mit nem ehet az aki rézszegény étrendre van fogva. Tud valaki segíteni?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyi a napi szükséges rost bevitel?

Főképp konkrét válaszokat várok, mert nagyon nem értek ehhez. :S Mondjuk.. hány gyümölcsöt, és milyet kell ahhoz megennem hogy rendben legyen? Alma jó? Ha igen, abból mennyi? Köszi a válaszokat. :)

1

Mi a véleményetek a fehérjeporokról és a tömegnövelőkről?

5

Lehet bajom a sok koktélparadicsomtól?

Leszoktam a dohányzásról. Erre át szoktam erre. Csak a szilva formájú kerített hatalmába. Van egy másfél méteres koktél paradicsom fám. Rengeteg van rajta és én szinte legelem. Alig bírom abbahagyni az evését. Lehet tőle bajom?

1

Kell-e a cukor a hízáshoz?

Híznom kell.
A napi CH mennyiséget bevihetem csak komplex CH-val, de egy részét bevihetem egyszerűvel (cukorral) is. Egyelőre nem sportolhatok, ahhoz kell rám még pár kiló. Nyilván így a hízás nagy része háj lesz. Az energia 10%-ánál többet semmi képpen nem fedezném cukorral. De kell-e a natív cukor egyáltalán, hogy egyfajta katalizátorként vagy akcelerátorként rásegítsen a hízásra?. Ha igen, akkor mennyi és mikor. Minőségibb-e a hízás egyszerű cukor nélkül. Próbálgatni nincs időm, mert gyorsan fel kell szednem pár kilót. Később viszont nem akarom kárát látni annak, hogy túl cukrosan ettem.

3

Miért vagyok állandóan szomjas (? )

2 napja folyamatosan szomjas vagyok...akármennyit iszok nem múlik el...

2

Hogyan lehet otthoni körülmények között tesztelni, hogy szervezetem a tejet megemészti-e?

1

Ha én nagyon vékony vagyok, de sokat eszek, akkor hova lesz rajtam az a súly, ami egy hízékony emberen megmarad?

Nem tudom egyáltalán értelmes-e a kérdés, de arra gondolok, hogy tegyük fel ugyan annyit eszek mint xy, ő hízik tőle 5 kg-ot, én ugyan ennyi maradok. Ami rajta 5 kg lett, az rajtam hova lett, ha ugyan úgy bevittem a szervezetembe? Jobban elégeti a testem a zsírt?

2

Ha elkezdtem súlyzózni, megérné proteint turmixot inni hozzá?

és ha megéri, 13 évesen szabad ?

3

Hogyan tudnék hízni?

2011ben a terhességet 63kgval kezdtem, terhesség végére 79voltam, most 15 hónapos a lányom és 53kg. vagyok a 176cm magasságomhoz, ami nagyon kevés ráadásul így pocsékul érzem magam a bőrömben. Nem szopott a gyerekem, így nem attól fogytam, hanem a sok stressz ami ért, plusz terhesség alatt kialakult egy emésztési zavarom, ami néha iszonyú yomorfájdalommal párosul, szedek rá gyógyszert, így ritkábban, de előjön, mivel nem megy a rendszeres étkezés, valamikor 2szer eszek egy ap, valamikor 6szor, iszonyat sok a gyomorsavam is, tehát savas ételek kilőve. Ezért néha nem tudom eldönteni mit egyek, inkább nem eszek. Tudom én hibám, de segítséget szeretnék kérni, ha mást nem legalább egy napi vagy heti étrendet. segítsetek légyszi, sajnos elszoktam a rendszeres evéstől vissza kell állni az agyamnak is, hogy automatikusan gondoljon az evésre, és akkor legalább valami céllal menjek a boltba vásárolni. Köszönöm. :( :)

1

Növekedési késés?

Hali!

16 és fél éves vagyok(fiú), és kb. 162 cm és 50 kiló. Lehetséges hogy azért vagyok így elmaradva mert későn érő vagyok? A lábamon a szőrösödés is csak enyhe egyenlőre, de kb. 2 évvel kezdett el később szőrösödni mint a kortársaimnál. Lehetséges h későn érő vagyok és azért ez az alacsony termet, vagy genetikai úton halad? A szüleim olyan 167-168 centisek, tesóm pedig 180 körül van, ami elég érdekes. :D

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!