Találatok a következő kifejezésre: Hol találok étrendnek megfelelő recepteket (1 db)

Hol találok rézszegény étrendnek megfelelő recepteket?

Nem találok a neten olyan portált ahol rendesen le van írva mit ehet vagy mit nem ehet az aki rézszegény étrendre van fogva. Tud valaki segíteni?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha vegetáriánus étrendre szeretnék áttérni, akkor ezt azonnal megtehetem, vagy fokozatosan "szoktassam" le magam a húsételekről: Érzek majd valami változást, azért, mert kiiktattam a húsféléket?

2

Miért történik ez a dolog némely napon? (többi lent) (fejfájás, fáradtság, étkezés)

amikor 3-4 napig nem eszek édesete elkezd fájni a fejem.
akkor is elkezd fájni a fejem ha kezesebbet szem egy nap és akkor valamiért aludni is nehezebben alszom,ha nem eszem meg a napi ételmenniségemet
ha ez számít:16/F 174--175cm 65kg

1

Igaz az hogy ha sok szenhidratot es feherjet eszek meg persze edzek az izomzat gyorsabban fejlodik?

1

Hogy egyek és mit, ha az új munkahelyen 9-9.30ig van csak reggeliszünet, 7-3ig a munkaidő, 4 után érek haza?

A kollegáknak ez jó így, de énmegszoktam, hogy délben ebédelek, este vacsorázom a családdal. A hideg ebéddel már kiegyeznélk, de arra sincs idő.
A többiek lazán elmennek naponta többször cigizni, én nem, mégsem lehet ebédelni, pedig vinnék.
Akiket kérdeztem gyakorlatilag kétszer vacsoráznak, de az nekem egészségtelen.

2

Mit tegyek, hogy legalább 5 kg-ot fogyjak kb.2 hónap alatt?

A koromhoz és a méretemhez képest 13 kg-mal vagyok több.

3

Miért van az hogy esténként nagyon éhes vagyok de amit a hütöben találok az nem akarom megenni, mert nem kivánom . Ez miért van?

Pedig korog a gyomrom de nem kivánom a kenyeret meg az ilyeneket ami othon van. Ez hogy lehet? 21f

2

Milyen vény nélküli vitamin van ami jó?

4

Az egészséges, ha normális ételeket eszek? Pl. Rántotthús, gulyásleves, borsóeves, húsleves, tészták, ilyesmi.

és hogy ezek között nem eszek semmi pluszt(csokit), max valami joghurtot, vagy müzlit

7

Hogyan biztositsam húsmentes táplálkozással a napi fehérjeszükségletemet?

2

Mit egyek a csoki helyett? Valami ami egészséges, de mégis nagyon finom és édes?

végre elszántam magam, hogy leszokok az egészségtelen ételekről, de szinte lehetetlen kibírni csoki nélkül.ti hogy csináljátok?mit egyek helyette?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!